網絡背景下 中小學心理健康教育策略研究

陳冰文 劉亮

心理健康教育，就是根據心理活動的規律，采用各種方法與措施，以維護個體的心理健康，培養其良好的心理素質。

加強學生的心理健康教育，有效地解決心理問題，促使其健康成長，是培養全面發展人才的要求，也是現代教育發展的必然趨勢。

一、面對網絡帶來的心理問題，教師要加強引導

中小學生心智發展尚不成熟，精力也是有限的，如果上網花費的時間較多，分配給學習的精力就會減少。互聯網上的不良信息也會影響中小學生的學習，特別是一些暴力游戲，給他們的心理健康帶來極大的危害。如果學生沉溺于互聯網，久而久之，往往會缺失現實的人情表達，容易出現孤僻、膽怯的心理問題。

因此，教師要重視培養學生自主學習的能力，嘗試創建多樣化的教育方式。例如，為了讓學生認識擁有健康心理的重要性，教師可以布置自主學習的任務，讓學生利用網絡進行相關信息的檢索和學習，并將自主檢索的內容進行整理，在微信群、QQ群、釘釘群中與同伴分享。

學生在整個過程中既可以感受到自主學習的價值，也能體會到獲得知識的成就感，有利于進一步強化自主學習意識，發展自身的學習能力，形成積極向上的心理。

二、鼓勵專業性和全員參與性，滲透監管覆蓋面

建立“校長—班主任—心理健康教師—學生”四位一體管理機制，滲透心理健康教育。學校應根據實際，完善各種配套措施，保證教育計劃有效實施;班主任作為學生的直接管理者，要第一時間掌握學生的信息和動態，及時進行調節和反饋;心理健康教師可以利用網絡數據對學生心理狀態進行排查，根據學生在課堂上的表現進行積極引導;學生是心理健康教育的主體，班級可以設立心理委員，及時與班主任和心理健康教師溝通。

整合心理健康教育是素質教育的需要。由于學生的心理問題具有隱秘性和不穩定性，因此，把心理教育滲透在各學科的教學中是非常必要的。

初中階段道德與法治課與心理健康教育的關系非常密切，如人教版七年級下冊《青春的邀約》一課，不僅有關于青春期的變化圖，還有青春期矛盾心理的主要表現以及怎樣進行自我調適。這就要求教師善于發掘心理教育資源，在知識傳授的同時聯系實際引導學生。

語文課本中有許多名言警句，教師可以和學生一起閱讀、摘抄，既可共同積累知識，又能對學生進行意志品德的熏陶。還可以讓學生通過日記與老師、家長溝通，把學習生活中的焦慮、疑惑記錄下來，在鍛煉寫作的同時平衡情緒。

三、打造在線教育，幫助學生解決心理問題

當下的校園心理健康教育主要是以教師“說教和談話”為主的模式，這種模式將心理健康教育的過程設定為單純的預防為主，發現后談話干預，雖然能夠在最短的時間內對學生心理產生影響，但缺少了實驗與實踐的過程。教師強勢灌輸，學生被動接受，無法將理論與實踐相結合，教學效果可想而知。而運用網絡教育平臺打造線上教育，為師生提供充足的學習資源，可以將心理健康教育轉變為師生友好互動、平等交流的過程。

在線教育可以超越時間和空間的限制。學生只要具備簡單的上網技能，就可以隨時隨地學習心理健康的相關知識。學生聽的課程和獲取的知識全部出自知名專家和經驗豐富的名師。線上課程學生可以反復觀看，并自愿交流心得體會，充分表達感受，授課人可以針對學生提出的個性化問題進行指導。

例如在“停課不停學”的時期，教師采用網絡直播授課的方式教學。這種新的學習方式使學生產生了新的學習壓力，因為家長在未復工之前也在家里，往往會對學生實施全面的監督，有的學生認為自己沒有一點自由的空間。這時，教師可以利用直播的形式，讓學生傾訴自己遇到的問題，為學生講解調整心態的方法，鼓勵他們以積極的態度面對學業。

四、運用現代通訊技術，搭建家校溝通平臺

家庭教育正越來越受到社會的關注。黨的十八大以來，習近平總書記在不同場合多次談到要“注重家庭、注重家教、注重家風”，強調“家庭的命運同國家和民族的前途命運緊密相連”，并在全國教育大會上強調“家庭是人生的第一所學校，家長是孩子的第一任老師，要給孩子講好人生第一課，幫助扣好人生第一粒扣子”。

在家庭教育工作中，我們深切體會到：喚醒一位家長就能成就一個孩子，成就一個孩子就能幸福一個家庭，幸福一個家庭就能為和諧社會增添一份力量。去年以來，我們圍繞家庭教育做了多方面的探索和實踐，部分家長的教育水平得到一定的提升，但仍然存在兩種傾向：一是施以高壓，缺少溝通;二是撒手放任，推向學校。結合現實情況，我們開展了線上線下的“家長課堂”，組織系列服務活動，使家庭教育工作制度化、系統化、常態化，有針對性地開展家長培訓工作，幫助家長創造良好的家庭教育環境，促使家庭教育與社會大環境和學校教育相協調。

總之，一線中小學教師應當從學生的學習能力和心理發展結構等多個層面出發，借助網絡資源對學生進行心理指導，把握網絡環境給心理健康教育工作帶來的新契機，促進學生形成積極、健康的心理素質，以良好的姿態面對學習、面對未來。

（本文系河南省教育科學“十三五”規劃電化教育專項課題成果，課題批準號：2018-JKGHDHZX-017）

（責 編 莫 荻）