兒童睡眠產品設計策略研究

李帥

摘要：優質的睡眠狀況是兒童身體成長與認知發育的重要保障。本文通過對兒童睡眠過程中的四個時期入手，尋找各個時期能夠幫助兒童睡眠的設計機會點，并對設計機會點進行綜合梳理并加以整合，產出設計機會，為兒童睡眠相關產品的設計提供參考。

關鍵詞：兒童;睡眠產品;設計策略

中圖分類號：J524

文獻標識碼：A

文章編號：1005-5312（2020）05-0035-01

一、我國兒童睡眠情況的現狀

2018年3月17日，中國睡眠研究會通過對6到17周歲的青少年兒童睡眠狀況的大數據調查發布的《2019中國青少年兒童睡眠指數白皮書》顯示：青少年兒童睡眠不足8小時的占比達到62.9%。醫學研究表明，兒童長期睡眠時間不足，會引起一些疾病如高血壓、認知障礙發病率增高;在學習、注意力和記憶、行為、學習成績、情緒和情緒控制、親子關系等方面對兒童日間功能產生負面影響@。良好的睡眠狀況除了需要保證充足的睡眠時長之外，保證良好的睡眠質量也是重要因素之一。目前，人造光和電子產品與人們生活聯系的越發緊密，使機體晝夜節律受到影響，這些光照可抑制褪黑素的分泌，可導致兒童出現睡眠節律紊亂，睡眠質量下降，引起不良后果。另外兒童的就寢習慣、社會心理因素、某些軀體疾病、不良的睡眠環境等均是引起兒童睡眠障礙的因素？。

二、兒童睡眠產品的設計機會點提取

根據兒童的整個睡眠流程將兒童睡眠過程劃分為睡眠準備期、睡眠時期、睡眠喚醒期以及睡眠結束期四個時期。睡眠準備期是兒童入睡前準備入睡的這段時期，這一時期主要設計任務是通過各種手段幫助兒童更好的入眠。相關的設計機會點包括聲、光、圖案入睡輔助、入睡陪伴、睡前情緒識別與安撫、睡前行為習慣養成等。睡眠時期是兒童從入睡到睡醒的時間段，這段時間兒童大部分時間處于深睡眠狀態，需要保證兒童睡眠的整體質量以及睡眠環境的舒適性。相關的設計機會點有睡眠環境指數檢測與控制以及兒童睡眠行為監測與反饋。通過調節室內溫度、濕度以及空氣的流通，時刻保證舒適的兒童睡眠環境，提高兒童睡眠質量。睡眠行為監測與反饋產品主要是對兒童睡眠狀況進行記錄，并根據睡眠質量狀況提出針對性的睡眠建議與指導。考慮到兒童夜晚起夜的情況，可對兒童上廁所的路徑進行感應燈光方面的設計，保證兒童起夜的情緒穩定與身體安全。睡眠喚醒期指的是深度睡眠后的淺睡眠時期，在這一階段進行睡眠喚醒的狀態最接近自然睡醒。這一階段的設計機會點就是溫和的睡眠喚醒方式，如漸亮的燈光設計、漸強的聲音喚醒、氣味喚醒以及按摩喚醒等方式，保證兒童精神愉悅、精力充沛。睡眠結束期是兒童睡醒后的一段時期，這段時期最常見的問題就是磨蹭、賴床、情緒不穩定。這一階段的設計機會點包括兒童時間觀念培養與起床氣情緒安撫，考慮到睡醒后是兒童記憶的的黃金時期，還可進行部分知識記憶訓練的設計。

三、兒童睡眠產品的設計策略

綜合以上設計機會點，結合兒童睡眠的四個時期，對相同睡眠時期或不同睡眠時期的設計機會點可以進行綜合設計的進行單點或多點的整合，能夠得到多種涵蓋不同方面的兒童睡眠產品設計機會（如圖1所示）。這些設計機會可分為橫向與縱向兩種不同類別。橫向設計機會指的是的包含多個睡眠時期的設計機會。例如，通過入睡陪伴、兒童睡眠行為監測與反饋聲音喚醒、知識記憶訓練這些設計機會點相結合，提出“睡眠獨角獸”的設計概念，設計一款睡眠陪伴的智能毛絨玩具陪伴兒童睡眠，且這款陪伴產品具有睡眠睡眠監測、聲音喚醒以及知識訓練等功能。縱向設計機會指的是只針對兒童睡眠的某一睡眠時期進行的設計。例如把所有能夠整合在一起的睡眠準備期的設計機會點結合在一起，提出“入睡小助手”的設計概念，打造一款全方位的助眠產品。這兩個例子在此只是作為解釋，具體的設計概念提出要根據設計情況不同結合相應的設計機會點提供合適的解決方案。

四、結語

目前，我國關于兒童睡眠產品的相關研究與國外同等產品相比言，在產品外觀、功能、設計創新以及交互平臺設計方面都存在著較大差距@。通過結合兒童睡眠各個時期的不同設計點進行產品設計，能夠滿足兒童不同睡眠場景下的各種需求，并做到產品功能的有的放矢，是一種目的明確設計策略，能夠在一定程度上彌補差距，為我國兒童設計出更好的睡眠產品。

注釋：

①吳優，喬曉紅.持續睡眠時間不足對兒童健康影響的研究進展[J].中國學校衛生，2018（10）：162-166.

②楊世昌，徐亞輝，楊衛衛.兒童睡眠障礙研究現狀[J].中華實用兒科臨床，2018（05）：397-400.

③邵慧.學齡前兒童睡眠監測的產品設計[J].包裝工程，2017（38）：70.