新時期終身健身視角下高校體育教學策略探究

王風玲 郎振國

摘 ?要：隨著社會的不斷發(fā)展，人們生活水平不斷提升，健康成為了時下最熱門的話題。目前，“終身健身”已經(jīng)成為了一種風尚，在一些廣場、公園等地經(jīng)常看到不同年齡的人群參與健身鍛煉，以練就健康體魄。高校體育教學作為培養(yǎng)大學生體育素養(yǎng)的重要課程，對學生的養(yǎng)成科學的體育運動的習慣和終身健身理念的形成起到重要作用。本文主要分析了目前高校體育教學中存在的問題，并對如何讓進行高校體育教學提出了自己的建議，以供參考。

關鍵詞：終身健身 ?高校體育教學 ?創(chuàng)新 ?策略

中圖分類號：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）04（b）-0129-02

Abstract： With the continuous development of society， people's living standards continue to improve， health has become the most popular topic. At present， "lifelong fitness" has become a fashion. As an important course to cultivate college students' physical literacy. This paper mainly analyzes the existing problems in the current college physical education， and puts forward some suggestions on how to carry out college physical education for reference.

Key Words： Lifelong fitness; College physical education; Innovation; Strategy

現(xiàn)如今，時代不斷進步，人們的思想發(fā)生了改變，不論男女老少，都已經(jīng)意識到體育鍛煉的重要性，并都積極投身到鍛煉健身中，“終身健身”的浪潮席卷而來。隨著國家新課程改革不斷深入，重視學生綜合素質培養(yǎng)，具有“德、智、體、美、勞”于一身的人才更容易得到社會的青睞。高校作為國家人才的培育基地，要緊跟時代步伐，順應社會要求，重視培養(yǎng)學生的終身健身觀念。讓學生樹立正確的體育運動方法，使學生擁有強健體魄，并以飽滿的狀態(tài)投入到學習與工作中來。因此，高校必須要對現(xiàn)有的體育教學進行分析，并積極探索和創(chuàng)新更加科學、合理的高校體育教學模式，促進高校體育教學改革，為學生的全面發(fā)展提供有利條件，促進學生成為具有較強綜合素質的應用型人才。

1 ?終身健身的概述

終身健身是一種新的體育鍛煉理念，旨在要讓體育健身貫穿人們的一生，是一種科學的新思想。在這樣的視角下，對高校的體育教育也帶來了新改變，它與傳統(tǒng)的體育教學理念有所不同，對學生的體育教育不僅局限于學校，也要求學生在課外時間可以積極參與體育運動，讓學生培養(yǎng)良好的體育鍛煉習慣，對學生身體健康和培養(yǎng)體育精神具有積極意義。

2 ?高校體育教學中存在的問題

近年來，我國體育教育事業(yè)取得了很多受人矚目的好成績，相關的各項工作也都有了很大進步。但由于受傳統(tǒng)教學觀念的束縛和影響，一些高校對于體育教學的重要性仍然沒有足夠的認識和重視，這樣的情況對學生終身體育意識的培養(yǎng)帶來了困難，具體體現(xiàn)在以下方面。

2.1 教師教學觀念落后

目前，我國的高校教育已經(jīng)取得了良好發(fā)展，對于創(chuàng)新教學方法、提高教學有效性等議題也得到了教育工作者的共識。但是，由于長期傳統(tǒng)教育思想根深蒂固，仍有部分教師在教學時采用的教學方法較為落后，還是以傳統(tǒng)的“注入式”教學為主，不利于學生在體育教學中興趣愛好的培養(yǎng)。

2.2 教學方法單一

隨著新課改的不斷深入，教師意識要不斷創(chuàng)新教學方法，以更好地達成教育目標。但在實際教學環(huán)節(jié)中，仍有部分教師依然沿用傳統(tǒng)單一的教學方法，一成不變，缺乏創(chuàng)新，導致體育教學對學生而言毫無新鮮感，無法保證體育教學質量。

2.3 高校體育課程設計存在不足

一些高校為了使學生掌握更多的體育運動技能，往往在課堂上對學生傳授過多的體育項目，但是，教學的內(nèi)容比較淺顯，不夠深入，致使學生只了解了最基本的體育項目知識，對體育項目的參與度較低。其次，一些高校并沒有引入健身功能的體育項目，導致學生無法選擇自己感興趣的體育項目，降低體育鍛煉的積極性，長此以往，不利于學生終身健身意識的培養(yǎng)。

3 ?高校體育教學策略

高校的體育教學工作，是素質教育的重要組成部分，因此，高校教師要積極創(chuàng)新和探索有效的教學方法，提升學生對體育課程的興趣，增強學生的身體素質，讓學生樹立終身健身觀念，養(yǎng)成良好體育鍛煉習慣。具體策略如下。

3.1 改變教學觀念，樹立終身體育意識

體育雖然是高校教育中不可缺少的一部分，但是，它的受重視程度相對于其他學科來說仍然不高。因此，各高校必須要加大對體育教學的重視力度，改變傳統(tǒng)的教學觀念，貫徹樹立終身體育理念，以促進高等體育教學的發(fā)展。

3.2 優(yōu)化教育理念，明確教學目標

高校體育教學應不斷優(yōu)化教學理念，汲取先進的教學方法，牢固樹立“以人為本”的教學理念，以學生為主體，激發(fā)學生參與體育教學活動的積極性和主動性，培養(yǎng)學生終身體育意識。同時，在高校體育教學課堂中淡化“競技運動”的影響，積極培養(yǎng)“健康第一”的體育意識，提倡健康的體育行為。

3.3 創(chuàng)新教學方法

高校的學生在身心上發(fā)育上已經(jīng)趨于成熟階段，具有一定的身體能力與思維能力。因此，教師在體育教學中可以運用小組合作學習、探究式學習、體驗式教學、多媒體教學等多種多樣的方式進行。小組合作學習可以充分調動學生的積極性和主動性，提高課堂教學效果;探究式學習，使學生可以對教師設定的調研項目進行探究，在探究的過程中激發(fā)學生的課堂興趣，進而養(yǎng)成良好的體育健身習慣;體驗式教學是在體育課堂上教師教師教授基本體育動作、知識的前提下，學生進行體驗和練習的教學方式，這樣的教學方式可以大大提升學生的課堂參與度;多媒體教學是教師利用多媒體資源在課堂上對學生進行反復回放、慢放的教學方式，利用多媒體設備對體育動作和要領進行的呈現(xiàn)，可以比語言形容更加直觀，以達到更好的教學效果，促進體育教學活動的順利進行。

3.4 不斷完善高校教學設計

目前，高校體育教學中所涉及的教學項目大多為傳統(tǒng)項目，這對于追求潮流和時尚的高校學生來說難免缺乏吸引力。因此，高校體育教學在項目設計上應具有多樣性，多引入一些時下流行的體育項目，吸引高校學生的注意力，激發(fā)學生的學習興趣，并在教學中慢慢引導學生樹立正確的人生觀和價值觀，培養(yǎng)學生形成良好的健身習慣，有利于終身健身的意識的養(yǎng)成。

4 ?結語

綜上所述，隨著社會對全面型人才的要求不斷提升，高校作為培養(yǎng)人才的重要基地，更要意識到自身肩負的責任。要重視體育教學，積極轉變教學觀念，不斷探索和創(chuàng)新高校體育教學模式，提高學生對體育課程的參與度，引導學生樹立“終身健身”的意識，使學生擁有強健的體魄以適應社會發(fā)展需求，培養(yǎng)出更多具有全面素質的優(yōu)質人才，為國家的發(fā)展貢獻自己的力量。

參考文獻

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①作者簡介：王風玲（1964，7—），女，漢族，河北邯鄲人，本科，副高級職稱，研究方向：體育教學與訓練。

郎振國（1964，3—），男，漢族，河北石家莊人，本科，副高級職稱，研究方向：體育教學與訓練。