小班幼兒入園焦慮及緩解措施

袁小蘇

摘 要：學齡前是幼兒生理年齡成長的第一階段，安全感極度缺乏。當離開家人的陪伴，往往就會感到焦慮和不安。直接進入陌生的幼兒園生活環境時，會引起非常強烈的排斥感。這就需要老師和家長的關愛、奉獻和耐心來及時調節幼兒們的情緒狀態。

關鍵詞：小班幼兒 入園焦慮 緩解措施

從心理學領域來講，由于長期陪伴在親戚、朋友和家人中的幼兒，因為暫時性的分別而引起的焦慮被稱之為分離式焦慮。隨著人們生活水平的不斷提高以及與生育有關的政策的逐步開放，父母對這一代人產生了更深的呵護和溺愛的感情情緒。這勢必會對幼兒的成長產生一些負面和消極的影響，形成以自我需求為核心的價值觀，容易造成對周邊的人不夠尊重，生活自理方面的能力往往都較弱，這些都將會成為小班幼兒入學時形成焦慮的主要原因。在幫助學齡前幼兒健康快樂成長的同時應該更加重視幼兒的心理成長狀態。因此，幫助學齡前幼兒減少入園時的焦慮已成為需要關注和深入研究進而突破的主要課題和方向。

一、學齡前幼兒入園焦慮時產生的行為

入園時幼兒表現出的焦慮和焦躁的行為存在很大的不同。有些幼兒在8點鐘來到幼兒園時就會開始感到焦慮開始進行掙扎，試圖嘗試使用各種方法以及哭鬧的行為來給他們的父母留下深刻的印象，希望借此可以將他們帶回。因成長環境的不同，幼兒焦慮的持續時間和面對的焦慮對象也有所不同，很少數的幼兒會具有較強的適應新環境的能力[1]。他們在入園后面對陌生而又新奇的周邊環境變化，在適應一段時間后，將開始在幼兒園內積極探索有趣的事物，在自己安定后，看到其他幼兒哭泣時會主動安慰其他小朋友。大部分學齡前幼兒在入園兩到三周內將消除不適應和焦慮這些現象，只有極少數的幼兒還存在部分不安和焦慮的狀態。

二、產生焦慮的主要原因是生活環境和接觸群體的變化

對于3-4歲的幼兒來說消極情緒對自身的行為有著很大的影響。在上幼兒園之前，幼兒由父母或其他專人精心陪伴和照顧，建立了很深的感情。正式進入幼兒園后，生活環境突然發生了翻天覆地的變化，成為全新的生活、學習環境。陪伴他們一整天的人突然變得不那么熟悉了，幼兒逐漸開始接觸陌生的環境和事物，展開集體生活的學習方式。

為了保障幼兒們的安全，幼兒園一般都是封閉式管理，有保安叔叔把守大門，幼兒們無法像在家里一樣，隨意出入。看不到父母或親屬，不得不在這個陌生的環境中獨自等待一整天，期待著與家人相聚。這就導致幼兒會表現出一系列的不安和焦躁的情緒以及不穩定的行為出現[2]。

三、父母配合做好入園前的準備工作，有效緩解幼兒的焦慮情緒

為了緩解幼兒入園的焦慮，家長應提前在入園前做好幼兒的安撫工作，三歲的幼兒永遠不會完全了解為什么要上幼兒園的原因，因此，幼兒們會感到害怕和不安，總以為見不到面就意味著失去或丟棄。在幼兒進入幼兒園之前，父母是否帶幼兒去了幼兒園？是否向幼兒解釋過幼兒園以及老師是幫助學習成長的概念？作為父母應該逐步與幼兒一起適應幼兒園的生活習慣，培養幼兒獨立面對學習、游戲的習慣，做好幼兒自理能力的培養，對幼兒入園時的狀態都會有所緩解和幫助。

許多幼兒園小班的老師發現，幼兒剛入園時父母通常比幼兒更加焦慮。而父母應該清楚地意識到，幼兒園是幼兒成長過程中重要的組成部分。父母應該對幼兒園教師和自己的孩子多些信任，盡可能多關注幼兒園的動態，幫助幼兒建立起對教師的信任，積極配合家園共育工作，保持教育理念的一致性，幫助幼兒適應幼兒園獲得全面發展。

四、幼兒教師的個人綜合能力可以有效緩解幼兒情緒

幼兒園教師積極、陽光的個人形象，樂觀的態度以及個性，教師的親和力對幼兒具有極強的吸引力。幼兒園老師可以耐心地指導幼兒們，像母親教導幼兒一樣洗漱，對情緒激動的幼兒給予愛的擁抱[3]。多關注幼兒，尤其是“弱勢幼兒”，在活動中多創造一些機會引導幼兒相互認識，及時發現并解決一些矛盾糾紛，幫助每位幼兒獲得集體歸屬感，讓幼兒具有心理安全感和被重視感，這將在一定程度上減少幼兒的焦慮情緒。

幼兒園活動幾乎都是通過游戲來開展進行的。在活動計劃和相關組織的活動方案中，往往涉及的活動內容太過于復雜，無法讓幼兒快速理解。同一類型的游戲一天要重復很多次，活動過程中涉及的難度遠高于剛入園幼兒總體適應水平。活動的強度過于激烈和對體力消耗過多時，幼兒就會從游戲的狀態中脫離出來，從而導致又回到入園時焦慮的情緒當中。因此，教師在活動設計方面要充分考慮新入園幼兒心理及其興趣特點，讓幼兒能夠全身心投入到游戲活動中，從而緩解幼兒焦慮情緒。

教師也可以通過組織豐富多彩活動來合理調節和緩解幼兒在入園期間的焦慮狀態。如：開展一些預入園親子活動，讓家長提前帶領幼兒參觀即將自己學習、生活環境，一起陪同幼兒進行親子游戲，幫助幼兒消除對幼兒園的陌生感和緊張感。利用晨間活動，有計劃地組織一些多變的游戲，提高幼兒的參與度，緩解幼兒入園的緊張情緒，從而開啟一天的快樂生活。

幼兒離開父母進入幼兒園，心理會產生很大的壓力與不安，我們老師可以通過“音樂療法”，將動聽的音樂貫穿活動的每個環節，在很大程度上會轉移幼兒的注意力，逐漸被教師的活動吸引，當播放一些耳熟能詳的歌曲時，也會拉近與幼兒之間的距離，激發幼兒快樂的情緒。教師也可以利用自身專業能力和肢體語言帶動幼兒進行學唱訓練，有目的讓表現好的、活潑、開朗的幼兒和較為靦腆的幼兒分配在一起，進行有序的分組并讓幼兒之間相互鼓勵，相互幫助來進行活動或游戲。讓表現好的組別可以當小小演唱家，在給予鼓勵的同時，也可以在班級舞臺上為全班幼兒進行表演，其他幼兒當觀眾，教師再給予點評和表揚。幫助每位幼兒獲得成就感，并及時給予貼畫、印章獎勵。這不僅積極有效地促進了幼兒身心健康成長，而且還幫助幼兒快速適應集體生活。

結語

總而言之，小班幼兒入園焦慮普遍存在，需要家長和教師以及幼兒園最好配合、協調工作，有效降低小班幼兒入園焦慮的情緒。

參考文獻

[1]吳亭蓉.淺談小班幼兒入園焦慮及緩解措施[J].科學大眾（科學教育），2020，（02）.

[2]尹肖瀟.淺談小班幼兒入園焦慮問題[J].南昌教育學院學報，

2018，33（02）.

[3]崔財艷.小班幼兒入園焦慮的成因及其策略研究[J].教育現代化，2016，3（29）.