“技能、體能、運用”視角下“以賽促學”教學模式的實踐研究

張青

摘 ?要： 《浙江省義務教育體育與健康課程指導綱要》指出，樹立單元意識，重視單元構建，有利于提高教師對體育教學內容整體性的認知和把握能力，進而有利于教學目標的層次性得以體現，最終使得體育教學的規范性、操作性和有效性更強。在小學體育教學實踐中，筆者在“技能、體能、運用”的單元視角下，采用“以賽促學”教學模式，科學編排教學內容，在籃球運球、傳接球、投籃、移動教學中，精心設計教學比賽，有效提升教學效果。

關鍵詞： 技能;體能;運用;以賽促學

中圖分類號：G623.8 ? ? 文獻標識碼：A ? ?文章編號：1005-2410（2020）05-00-03

從“技能、體能、運用”三維度構建單元，可以從根本上防止“教教材”的發生，拓寬教學視野，增強教學的趣味性，提高教學效益。

“以賽促學”教學模式是指，以比賽的方式促進學生積極學習的一種教學模式。在綱要指導下，將此教學模式運用到小學籃球單元教學中，有效促進學生學習，讓學生主動參與練習方法的學練，做到樂于學習、享受學習。

“技能、體能、運用”是構建單元教學的一個基本路徑和思路，“以賽促學”是課堂教學的一種策略，筆者將“以賽促學”教學模式應用到技能、體能、運用三個維度的體育教學中，兩者結合，在每個教學單元都設計技能類、體能類、運用類的教學比賽，激發學生學習興趣，有效提升教學效果。

一、運球單元“以賽促學”教學模式的應用

（一）技能競賽：“保衛森林”

競賽規則：學校籃球場生長著一片茂密的森林（擺放好的標志桶），競賽學生分成兩組，一組學生為砍伐森林（推倒標志桶）的“伐木工”，另一組學生為保衛森林（扶起標志桶）的“護林隊”，雙方在運球狀態下，同時開始工作，在規定時間內推倒（或扶起）標志桶多的那一方獲勝。整個過程，學生需一只手運球，另外一只手推（扶）標志桶，如出現“抱球跑”“腳踢標志桶”“球出界”等行為，該隊員則被淘汰出局。

設計意圖：通過一定的練習，學生基本能夠完成連續原地運球、行進間運球，但學生在運球狀態下的觀察能力、協調能力、應變能力等還有待進一步提高。比賽要求學生一只手運球，另一只手去嘗試推倒或扶起標志桶，在這個過程里，既幫助學生養成抬頭觀察的習慣，又能練習學生運球時降重心、行進、變化方向等技術，而違例動作“抱球跑”“球出界”等行為被明確禁止，是對學生規則意識的培養。

（二）體能競賽：“行進間運球”

競賽規則：學生從籃球場底線運球出發，S型繞過5個標志桶，用非運球手撿起一個壘球后，快速放進壘球筐內，然后繞過底線的標志桶，從一側快速返回起點，下一個同學出發，用時短的小組獲勝。學生全程控球，可以使用單手或雙手變向，急停撿、放壘球，以最快速度完成全部內容。

設計意圖：速度、變向和控球節奏是籃球運動員突破防守的基礎，在上述比賽中，5個標志桶旨在訓練學生的控球變向能力，根據學情，學生可以采用單手變向、體前變向、胯下變向、背后變向或技術組合進行訓練;運球行進同時做撿、放壘球的動作，旨在培養學生的運球行進節奏，學生必須采用急停急起的方法，才能保證在高速行進中完成撿、放壘球的動作;通過各障礙后，運球加速回到起點，主要提升學生在高速行進中的控球能力。

（三）運用競賽：爭搶球權+運球快下

競賽規則：兩個同學一組，相向在中線后站立，中間放置一個籃球。聽到教師口令后，學生快速完成一組折返跑后搶球，拿到球權的同學，順勢加速向底線運球推進，另一名同學積極防守。如進攻球員將球運至底線，則為得分;如防守球員將球搶斷，則向反方向運球推進，將球運至底線，則為得分。整個過程不得出現運球違例和防守犯規（打手、拉人、阻擋）等動作，否則交換球權或取消得分。

設計意圖：折返跑是籃球比賽中經常使用的移動形式，將折返跑作為本比賽的開端，旨在發展學生的專項體能;學生拿到球權后快速進攻，另一名同學快速防守，是對學生反應能力和預判能力的培養;學生想要得分，就必須利用方向、節奏、速度等的變化來擺脫防守，便能進一步鞏固多種形式的運球技術;不設投籃動作而單純以運球推進效果來衡量勝負，使學生能更專注于運球技術;而整個過程中，對違例動作和犯規動作的判罰，基本參照真實的比賽情境，既能直觀地讓學生領會規則，又能切實提升學生的運球運用能力和規范防守意識。

二、傳接球單元“以賽促學”教學模式的應用

（一）技能競賽：三角傳接球比快

競賽規則：三名同學一組，成三角形站位，學生使用雙手胸前傳接球技術順（逆）時針傳接，保持動作標準，傳的準、接的穩，在規定時間內，累計傳接球次數多的小組獲勝。根據需要，傳球動作可以變換為單手傳接球、擊地傳接球等，傳接球距離也可根據實際情況進行調整。

設計意圖：雙手胸前傳接球是所有傳接球技術的基礎，單純的一對一計數練習容易使學生產生枯燥甚至厭學情緒，進行三角形的傳接球競賽，大大提升了學生的學習興趣，而距離和傳接球方式的變換則滿足了學生力量發展需求和技術全面發展需求。

（二）體能競賽：三角形跑位傳接球

競賽規則：學生先將球傳給教師，然后完成三角形跑位移動，學生每到達三角形的一個角，均需完成接傳球一次，要求移動迅速，傳接球技術規范，在一定時間內，完成三角形跑位傳接球次數多的同學獲勝。學生定點接傳球，傳球完成后迅速跑位。

設計意圖：本比賽旨在培養學生在移動中的傳接球技術，改變慣用的直線行進間傳接球而采用三角形跑位傳接球，既保證了體能訓練，又提升了學生學習興趣。在規定時間內，想要盡可能多的完成練習，首先要保證動作的規范性，然后要在完成傳球動作后迅速移動，可以在一定程度上培養學生的空間感和移動意識。

（三）運用競賽：3v3傳接球競賽

競賽規則：學生3人一組，組與組之間進行傳接球比賽，在一定區域內，一組傳接球，一組防守。隊友之間每完成3次傳接球得1分，學生均可采用運球移動、無球跑動、相互配合等方式獲得空間，以此獲得傳接球機會;防守隊員采用人盯人的方式進行防守、搶斷。整個過程不得出現違例和犯規動作。

設計意圖：本比賽更接近真實情境的比賽，但得分標準取決于傳接球的次數。在3v3的傳接球比賽中，學生在人盯人的防守之下，必須想盡辦法來獲得傳接球的機會，而這個機會稍縱即逝，對傳接球的時機、力度、遠度、準確度都提出了更高要求。在這個情境下，有效提升了學生傳接球技術的運用能力。

三、投籃單元“以賽促學”教學模式的應用

（一）技能競賽：投籃積分賽

競賽規則：學生平均分成若干組，

學生以標準姿勢進行近距離投籃練習，球碰到籃網得1分，碰到籃筐和籃板得2分，進球得3分，進空心球得5分。在規定時間內，得分多的小組獲勝。

設計意圖：在初學者的投籃練習中，發力順序、投籃姿勢、投籃力度等動作練習是基礎，在本次比賽中，不對投籃距離進行要求，學生可根據實際情況選擇最適合的投籃距離，目的是減輕學生壓力，避免因借力而造成動作變形;本比賽碰到籃筐、籃板、籃網均可得分，旨在鼓勵學習困難的學生，目標更加清晰;投進空心球可以得最高分5分，旨在教會學生通過提高拋物線來提升命中率的技巧。

（二）體能競賽：籃下跑位投籃積分賽

競賽規則：學生分成兩個小組站在籃板后側，小組第一名同學完成投籃后自搶籃板，然后交給另一小組第一名同學;該同學拿到球后，運一步投籃，自搶籃板，交予對方，依次類推。連續進球累計個數，進球中斷則該小組進球數清零，規定時間內，累計數高的小組獲勝。

設計意圖：本次比賽加入了籃下跑位和自搶籃板動作，同時又對命中率有一定的追求，是對學生體能和技術的雙重考驗，又對團隊凝聚力有很好的提升作用。而只累計連續進球的個數，進球中斷則需清零，能使學生珍惜每一次投籃機會，也較好地激發學生興趣。

（三）運用競賽：運投、停投、接投組合賽

競賽規則：學生從三分線外運球至籃下，完成三步上籃;自搶籃板，然后運球至罰球線投籃;自搶籃板后傳球給老師，跑動至3秒區外接球投籃。命中率高且用時較少的同學獲勝。

設計意圖：在實際的籃球競賽中，運動員經常會用到運球投、停球投、接球投三種組合投籃動作，此次比賽將三種動作組合在一起，旨在培養學生的投籃運用能力。學生能在跑動中、停球后、接球后順利完成投籃動作，并且盡可能地提升命中率，這培養了學生的技術銜接能力，學生能夠合理選擇在何種姿勢下、何種時機下銜接投籃，并且知道如何提升命中率，這是投籃運用能力的最好體現。

四、移動單元“以賽促學”教學模式的應用

（一）技能競賽：快速移動接球

競賽規則：學生在規定矩形內準備接球，教師通過傳球位置的變化，而讓學生必須使用多種形式的移動來接球。如：教師先向左前方傳球，學生使用側向前移來接住球;教師再向其后方傳球，學生必須采用后退跑來接住球;教師向右側傳球，學生必須采用橫向移動來接球;教師向正前方傳球，學生必須采用向前加速跑才能接住球;教師的傳球在各個角度輪換，學生則需要通過多種折返來接球。成功接球次數多的同學獲勝。

設計意圖：在籃球正式比賽中，學生經常會用到“向前跑”“后退跑”“側身跑”“橫移”等移動形式，本次比賽通過不同位置的傳接球，來引導學生學會多種形式的移動方法。傳球的位置由教師隨機決定，學生注意力必須高度集中，快速反應，采用正確的移動方式接球，否則可能導致接球失敗，訓練學生快速反應能力和正確的移動技術。

（二）體能競賽：圖形跑競賽

競賽規則：學生從起點出發，依次采用左側身跑、滑步橫移、運球向前跑、右側身跑、后退跑、轉身運球加速跑等形式，完成不同形式的圖形跑，用時短者獲勝。

設計意圖：本次體能競賽不是單純的跑步類競賽，而是結合項目特征設計的有球、無球結合的移動類競

賽，旨在訓練學生的專項移動體能。不同方向的側身跑，旨在培養學生在移動中時刻準備接球的意識;滑步橫移旨在培養學生防守腳步;后退跑旨在培養學生短距離攻防轉換移動的能力;不同方向的運球加速跑，培養了學生的有球移動能力。

（三）運用競賽：擺脫防守，空位接球

競賽規則：三個同學一組，一人負責傳球，一人負責接球，一人負責全程防守接球人。接球人需要通過多種形式的移動（如：突然啟動、變向移動、籃下要位等）來擺脫防守而獲得空間接球;防守人則通過多種形式的移動（如橫移、轉身跑等）來阻礙傳接球。一分鐘內，能順利完成5次傳接球即為獲勝，反之，則防守人獲勝。

設計意圖：在真實競賽中，運動員移動是為了獲得更好的進攻空間（突破空間、傳接球空間、投籃空間）和防守位置。本次比賽，進攻者必須通過移動來獲得接球空間，而“L型跑”“V字型跑”“轉身變向跑”等移動技術，是獲得空間的保障，此類競賽能很好地培養學生的移動運球能力。

競賽是檢驗學生運動能力的最好方式，而在教學中根據教學目標設計不同類型的競賽，可以在很大程度上提升教學效果，促進學生體能、技能、運用能力的培養。在實際的教學中，可以大膽開拓思維、改變慣用的競賽規則，有針對性的設計教學競賽。其中技能類競賽注重技術動作本身的掌握程度，為項目基礎;體能類競賽注重在體能負荷下的技術發揮，為項目保障;運用類競賽更接近真實的比賽環境，注重各組合動作的運用能力，是學生是否掌握該運動項目的根本標準。

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