羅曦娟 王正珍 李新 張獻博 高瑞芳 李博文
1 中山大學體育部(廣州 510275) 2 北京體育大學
3 成都體育學院 4 北京醫院國家老年醫學中心
5 常州市體育醫療科研所 6 南京體育學院
隨著運動科學的發展和全民健身的推廣,以及運動與健康知識的普及,運動對保持健康、減脂塑形、防病治病、延緩衰老等的促進作用也逐步被人們了解和重視,越來越多的人參與到運動中,享受著運動帶來的健康益處與喜悅[1-3]。與此同時,如何科學地進行運動、有效地實現運動目的并減少運動損傷、保證運動安全、預防運動中心血管意外事件也成為人們關心的重要問題。我國目前推廣的運動處方制定的原則和方法多是根據世界衛生組織(WHO)的推薦,并參考國家體育總局和美國運動醫學會(American College of Sports Medicine,ACSM)的相關理論指導,結合國內研究成果和實際需要進行研究和應用的。
在眾多的理論指導資料中,ACSM 組織編寫的《ACSM 運動測試與運動處方指南》(ACSM’s Guide?lines for Exercise Testing and Prescription,以下簡稱《ACSM 指南》)一書是目前全球受眾最為廣泛、最具有權威性的運動處方指導用書,該書自1975 年問世以來,每4~6 年更新一次,現已成為運動測試與運動處方領域最權威的專業教材和最暢銷的出版物。在第7版《ACSM 指南》(2005 年出版)之前的版本[4-5],主要是將運動測試和運動處方相關的研究結果進行匯總描述,供使用者參考。但第7 版《ACSM 指南》較之前的版本有了較大的改變[6],它總結匯聚了當時最新的實用信息,除了強調運動的益處外,還規范了篩查、測試和處方制定流程,初步形成了比較完整、簡明的運動測試和運動處方實踐應用指導。……