針對初中生心理健康教育的實踐研究

雷銀華

【摘?要】初中是學生心理變化最敏感的時期，處于這個關鍵階段其心理和生理都發生了一些變化。我們尤其要關注這個時期初中生的心理健康教育。如果有學生出現情緒不好，喪失對學習的興趣等心理障礙問題，這種情況我們需要采用正確科學的方法與其溝通交流，對學生進行一步步的正確引導，使他能夠正視這些問題。學校可以采取許多措施來關注學生心理健康，可以通過播放一些相關的心理健康視頻，來宣傳一種積極的思想，也可以組織一些相關的健康活動，引導學生以積極的心態去面對人生關鍵的階段。

【關鍵詞】初中生;心理健康教育;心理問題

引言：

初中生的心理健康問題是當前學校應該重視的一個問題，因為初中生這個階段既是青春期同時又是叛逆時期，他們的心理和情緒都非常容易出現問題，從而產生心理障礙。個別學生失去對學習的興趣從而產生厭學心理;極少數學生有的學生還會出現非常不好的情緒，產生輕生的沖動。這就表明了學校和家長與學生多交流的必要性，要時刻了解學生的心理狀態，對其心中的困惑和疑難進行正確解答，從而避免學生出現一些負面消極心理。學校要多結合實際情況定期組織一些社會實踐活動，為學生提供了解社會的機會，這樣能夠在一定程度上提高學生的社會認知能力和心理健康水平。

一、初中生的主要心理問題分析

初中生剛好處于懵懂又沖動的青春期，加上一些學習上的壓力，某些學生極易出現一些心理問題。主要有以下幾方面：沖動易怒，很容易和同學或老師發生沖突;心情浮躁，極易產生厭學心理;消極心理，對自己失去信心對生活的失去信心，感覺未來一片黑暗;情緒極其不穩定;初中生缺乏對性的理解可能存在對異性之間的困惑而胡思亂想等等。

造成這些問題的主要原因有很多。第一，學生家長對自己孩子的心理狀態不上心，只讓孩子來學習，提高成績，當孩子情緒不穩定時不能立即溝通，從而使孩子出現不滿等不情愿心理。第二，初中生有自己的想法。另外，由于學校不重視學生的心理健康教育，開展小組活動，因此對一些初中生來說會存在心里孤獨，渴望與身邊同學交流又害怕與之交流。

二、針對初中生心理問題的解決措施

1.結合問題，安排講座

要想解決初中生存在的心理問題，學校需要結合初中學生的實際心理狀況，不定時開設關于心理健康教育的專題講座，讓專業導師為初中生交授有關心理方面的知識點，了解更多的心理健康方面常識，并且，針對出現有不同心理問題的學生進行針對性的解答。循循善誘，讓學生能夠感受到學習之中的樂趣，使得主動去學習知識，學生也能夠慢慢控制自己的情緒，克制自己的不良行為。然后心理導師要為學生講授兩性之間的知識，幫助學生樹立正確的異性觀，減少與異性接觸時的畏懼心理，克服產生的消極情緒，最終樹立正確的人生觀，促進其心理的健康發展。顯而易見，初中生的心理健康問題必須要得到重視，重視對健康意識的傳播，才能最終幫助學生健康的成長。

2.豐富的群體活動，增強交流能力

學校可以多組織群體活動，給初中生提供一個能互相交流的環境和條件使他們在集體活動中主動與同學溝通和交流，促進學生之間關系友好和諧發展。幫助他們進行人際的交往和溝通，最終在集體的氛圍中形成良好的心態，并且也能夠擁有自我意識，通過集體的活動能夠感受到合作的重要性，培養學生的集體榮譽感。

3.良好的氛圍影響學生

要想促進學生心理健康發展，營造良好的班級氛圍是不可缺少的。老師應當從自身做起，嚴格規范自己的行為，通過日常規范行為去潛移默化的影響學生，長此以往學生也變得自律自覺并學會自我調整，成長為一個講文明的優秀學生，對于班集體也是有很強的促進作用，改善了班級整體的環境，促進學生在這種積極向上的氛圍當中，不斷的向好發展，加強班級整體的凝聚力，同時也促進學生人際交往關系進一步發展，幫助學生走出抑郁的狀態。

可以看出，良好的班級氛圍對于學生的影響是至關重要的，因此，班主任必須重視關注全部同學的心理狀態，及時發現學生心理出現的問題，并主動與學生進行溝通，了解產生問題的原因，根據問題做好學生的心理疏解工作，如果是因為課程的原因，及時跟任課老師進行溝通，多多關注學生上課的情況，幫助學生度過困難。

4.父母的陪伴至關重要

父母在孩子成長過程中，起著十分重要的聯系作用，班主任要多與家長進行溝通，時刻了解孩子心理的狀況，及時解決學生存在的心理問題，家長一同既關注孩子的學習，也維護孩子心理健康。告知家長多鼓勵孩子，不給孩子施加更大的學習壓力，多方面考慮孩子的感受，而且應該多聽聽孩子的意見和想法，尊重和理解孩子，逐漸縮小彼此之間的代溝。

三、總結

總而言之，為了正確引導初中生健康成長，學校和家長一定要對初中生的心理狀態高度重視，在學校方面應當多組織一些積極向上的團體趣味活動，促進學生間、師生間的溝通與交流，提高初中生的社交能力，慢慢擺脫孤僻的性格，并針對學生存在的心理問題，舉辦相關心理健康教育講座，開設心理咨詢課程，讓初中生了解更多心理健康常識，用良好的心態接受學習上的壓力，消除自己心里的焦考慮，慢慢解決心理健康問題，促進青春期初中生的健康成長。

參考文獻：

[1]張萌.初中生心理學教學中滲透心理健康教育的實驗研究[D].內蒙古師范大學，2009.

[2]關蕓蕓.關于思想品德課的心理健康教育研究[D].遼寧師范大學，2012.