小學體育課堂體能+技能+健康教學模式的探索與實踐

摘 要：目前小學階段實行的教育均為素質教育，要求學生實現全面發展，對于小學體育課堂的綜合性提出了更高的要求。目前由于在小學體育課堂體能、技能以及健康教學方面出現了一些問題，嚴重影響了教學的質量。文章將主要圍繞小學體育課堂體能+技能+健康教學模式進行研究，并結合實際情況給出一些合理化的教學建議。

關鍵詞：小學體育;體能;技能;健康

一、 引言

目前在小學體育課堂中存在體能訓練不科學、體育技能培養不完善以及健康教學不到位的現象。這對于小學體育課堂教學質量的提升具有不利影響，必須進行及時的完善與改進。因此，對于小學體育課堂體能+技能+健康教學模式的探索與實踐就顯得意義重大，必須引起有關教師的重視。

二、 對于小學體育課堂體能+技能+健康教學模式的意義分析

（一）有利于增強小學生的身體素質

由于目前小學生普遍缺乏鍛煉，導致身體素質較差的現象比較普遍。目前小學體育課的開展是提高小學生身體素質的有效途徑之一，對許多常見的體育項目的學習對于提升小學生的身體素質具有關鍵性意義。

（二）有利于提高小學生的體育技能水平

小學體育課堂的教學內容主要包括籃球、足球以及跑、跳、投等常見的運動鍛煉項目，由于目前小學生的體育鍛煉知識水平不足，對于許多鍛煉技巧和安全性的掌握還不到位。因此通過教師在體育課堂上有效教學的開展，可以對提高小學生的體育技能水平有很大的幫助。

（三）有利于促進小學生的健康成長

通過小學體育課堂的教學，不僅可以提高學生的身體素質和相應的體育技能水平，還可以培養學生健康向上的積極心理狀態，對于目前小學生的心理健康成長和身體健康發展具有關鍵性意義。

三、 對于小學體育課堂體能+技能+健康教學模式的問題闡述

（一）小學體育課堂體能訓練不科學

目前小學體育教學強調對學生進行體能訓練，從而增強學生的身體素質。在許多小學課堂上經常會出現大量的體能訓練項目，這樣不僅會加重學生的體育負擔，而且還會導致體能訓練不科學的現象發生，對小學生提升身體素質具有阻礙作用。

（二）小學體育課堂體育技能培養不完善

在目前小學體育課堂上經常會開展籃球、足球以及跑、跳、投等方面的課程，雖然涉及的教學范圍非常廣泛，但是卻不能夠針對小學生的生理發展特點進行相應的針對訓練，容易造成小學體育課堂教學效率較低。

（三）小學體育課堂健康教學不到位

由于部分學校強調對于學生進行身體素質和體育技能的培養，認為體育課的任務就是加強學生的體育素養。所以導致了體育課對于健康教育的缺失，包含身體健康和心理健康兩方面。所以容易造成小學體育教學的片面化，使課堂教學的全面性大大降低。

四、 對于小學體育課堂體能+技能+健康教學模式問題的解決策略分析

（一）加強對于小學體育課堂體能的科學化訓練

由于目前小學體育課堂中存在體能訓練不科學的現象，給小學生帶來了很大的負擔。為了提高小學體育課堂體能的科學化訓練，相應的小學體育教師應該制定科學合理的課堂教學目標，采取有效的體育教學方式，通過對小學生的生理特點進行科學分析，根據他們的體育興趣，進行科學合理的體能訓練方案的制訂。對此小學體育教師應該從體育游戲的開展和體育比賽的舉辦等方面展開多樣化的訓練方式，促進小學生體育體能的高效科學訓練。

例如，為了加強對于小學體育課堂體能的科學化訓練，促進小學生的體能提升。在體育游戲的開展方面，以小學體育游戲“按指令聚集”的開展為例，教師應該在游戲開始之前，給學生講解該游戲的游戲規則，即學生圍成一圈進行慢跑，并保持注意力集中，在教師說出某一數字的時候，學生必須自由組合成相應數字的人數組合，落單的同學將會為大家表演一個節目。之后由教師進行游戲開始指令的下達，在游戲開始之后，教師可以適當延長游戲進行的時間，即采取數字與數字之間下達指令間隔較長的方式，使學生進行一段時間的跑步鍛煉。這種方法既可以有效提高學生的體能，又能夠鍛煉學生的反應能力，有利于加強對于小學體育課堂體能的科學化訓練。在體育比賽的開展方面，以“托球跑”體育比賽的開展為例，教師首先應該把學生分成男女兩組進行組內比賽，確保比賽的公平性。再將男生組和女生組組內的成員分為八個同學一組，分別進行比賽。之后向學生講解比賽內容，即場地上有九個筐，每個框之間間隔15米，八名同學分別站在前八個框左側，由第一個框附近的同學，首先將球放在乒乓球拍的中間向下一個框進行運輸，在運輸的過程中無論采取何種方式球都不得掉下來，否則將回起點重新開始。如果成功運輸到下一個框之后，將由下一個框所在的同學進行接力運輸。直至該組的八名同學都完成運輸為止，通過計算所有組的分別耗用總時長進行排名，用時最少的組為優勝組。在比賽進行的過程中，教師應該通過對學生的拖球方式和運輸策略進行相應指導，讓學生明確如何在保持自身平衡的條件下還能夠移動得更快。在比賽進行完成之后，教師應該對“拖球跑”這項比賽進行科學總結，總結的內容應該包括維持自身平衡的技巧和運動時對于呼吸的調整，并應該著重強調日常訓練對于體能訓練的重要性，引導學生積極參與日常體育鍛煉，促進學生在課外加強體育體能的訓練，從而使學生的體能得到有效提高。這體現了體育游戲對于學生主動鍛煉的積極引導作用，促進了體育課對于學生體能訓練效果的提升。

（二）增進對于小學體育課堂體育技能的培養

在小學體育課堂上，除了對學生的體能進行科學化訓練之外，還應該對學生在體育技能方面給予一定的指導，為學生以后的體育鍛煉提供一個科學化的指引方案。教師應該結合每一個同學不同的特點進行個性化的教學，保證每個同學都能學到對自己有用的體育技能知識。教師還應該針對全體學生進行統一性的普適體育技能教學，這些體育技能對于所有學生以后的體育鍛煉都具有十分重要的幫助，教學意義十分重大。同時教師還應該結合當地學校的實際情況，進行科學化的體育技能教學方案的制訂，確保適合當地學生的特點，從而實現對于小學體育課堂體育技能的有效培養。

例如，在小學體育課堂上對學生進行體育技能的培養時，在根據學生不同特點進行分項教學方面，以男女生為例，教師應該根據男女生運動方面的不同特點進行特色教學。由于男生的運動天賦比女生要稍強一些，且體力耐力等方面比較好。教師應該對男生進行籃球、足球和排球等方面的專業指導，應該給他們講解一些籃球運球以及投籃時的手部力量的技巧或者是在足球射門時腳部力量的分配技巧等，這樣不僅可以提高男生對于體育課堂教學的興趣，還可以提高部分學生對于籃球、足球以及排球這些運動的熱愛，不僅有利于學生自身的體育發展，而且對于我們國家整體球類運動的振興也具有十分重大的意義。而對女生進行體育技能指導時，應該考慮到女生力量比較弱和協調性比較差但柔韌性比較好的特點，對她們進行一些跳繩、踢毽子以及瑜伽等方面的指導，比如某些瑜伽項目的動作要領以及訓練頻率等知識，有利于女生在鍛煉身體的同時發揮自己身體方面的特長進行體育技能的培養。這些體育教學技能對于教師的專業性水平要求比較高，所以教師也要努力提高自身教學水平，從而能夠根據學生的不同特點，做到因人制宜的高效教學，促進全體學生對于體育技能的掌握。

（三）完善小學體育課堂健康教學策略

在小學體育課堂上，除了要對學生進行體能和技能方面的培養，更重要的是要對學生進行體育健康教學。教師應該向學生明確體育鍛煉對于維持身體健康的重要性，鼓勵他們積極地在課內外參加體育鍛煉活動，保持自身的身體健康。同時還應該鼓勵學生樹立良好的心理狀態，保持自尊自信自愛的優秀心理品質，這些都是可以通過小學體育課堂的鍛煉實現間接教學，充分體現了教師主導學生主體的新課程改革特點，有利于通過小學體育課堂的健康教學，促進學生對于身體健康的認識，從而利用學生的主觀能動性進行自我改進，促進學生健康狀況的提升。

例如，教師在小學體育課堂上對學生進行健康方面的教育時，應該包括兩個方面，即身體健康和心理健康。在身體健康的教育方面，比如教師對學生在進行完慢跑方面的指導并進行了一段時間的訓練之后，應該預估學生的心理狀態，結合實際情況進行指導。比如可以采取“同學們進行慢跑之后的感覺怎么樣啊？”這樣試問的方法，引起學生的情感共鳴。這時有的學生肯定會說累，有的學生肯定會說跑步也有愉悅感。教師應該根據不同的特點進行總結，向學生重點展示跑步對于身體的改變，通過向學生講解跑步改變身體狀況的實例，利用學生愛美的天性對其進行恰當的體育指導，促進學生發揮主觀能動性進行自主的體育鍛煉，有利于小學體育課堂中對于身體健康方面的教育作用。在心理健康的教育方面，比如在某一次體育競賽結束之后，由教師進行本次比賽總結的時候，教師應該結合這次體育比賽的結果以及過程進行科學化指導性總結。比如某一組同學在比賽中沒有取得好的成績，教師可以利用這一情況，進行“敗不餒”方面的教育，對該組同學的團結堅持不放棄等精神進行大力表揚，并設立專門的獎項予以獎勵，以促進學生自尊自愛自強品質的培養。而對于獲勝組的同學，教師則應該進行“勝不驕”方面的教育，既要鼓勵其再接再厲，也要指出其在比賽中出現的問題，從而促進學生的良好心理素質的培養。

五、 總結

綜上所述，為了解決目前小學體育課堂教學中存在的問題，促進體育課堂教學質量的提升，應該加強對于小學體育課堂體能的科學化訓練、技能的培養以及健康教學策略的提升，從而促進小學生體質的全面發展，保證小學生的身體健康，為其多方面的發展打下堅實的基礎。

參考文獻：

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作者簡介：

朱志芳，江蘇省蘇州市，江蘇省蘇州高新區成大實驗小學校。