體育鍛煉對青少年智慧、社會支持與生命意義感的關系研究

王 碩，王虹瓔，梁嘉豪，李 松

體育鍛煉對青少年智慧、社會支持與生命意義感的關系研究

王 碩，王虹瓔，梁嘉豪，李 松

北京師范大學廣州實驗學校，廣東 廣州，510000。

在建立智慧和社會支持以及體育鍛煉與生命意義關系間的中介假設模型的基礎上，采用《體育活動等級量表》《三維智慧量表（3D-WS）》《青少年社會支持量表》《人生意義問卷（C-MLQ）》對1459名初中生（平均年齡13.97±0.82歲）進行調查，運用Spss22.0、Amos21.0進行數據分析與處理。結論顯示：（1）體育鍛煉與生命意義感顯著正相關;（2）青少年智慧、社會支持在體育鍛煉與生命意義感之間具有鏈式中介作用，生命意義受青少年心理內部和外部環境的共同影響。

體育鍛煉；智慧；社會支持；生命意義感；青少年

青少年心理問題的產生甚至自殘、自殺現象的出現與自我適應、社會支持、生命意義感的缺失有很大關系[1]?！肚嗌倌牦w育“十三五”規劃》、《“健康中國2030”規劃綱要》指出，提升青少年體育素養，普遍養成良好的體育鍛煉習慣和健康生活方式，是青少年身心健康發展的重要途徑[2]。研究指出，體育鍛煉可有效改善青少年情緒[3]，提升愉悅感與效能感，提高學業成績[4]、促進智慧發展、獲得社會支持，增強青少年心理承受力，有效提升生命意義感。智慧是個體重要的積極人格特質，是實現幸福感，創造美好生活的必要資源，為人生意義與幸福提供思考[5]。自20世紀70年代“智慧”一詞發展至今并沒有統一的概念。Baltes和Staudinger認為智慧是系統的知識體系，是實踐知識的再認知[6]。更有學者在采用不同研究方法的基礎上提出包含聰明才智[7]與良好品德修養[8]的概念。本研究認為，青少年智慧是在青少年時期個體表現出來所特有的氣質類型，該階段在價值判斷、情緒管理、社會支持、自我認知等方面存在諸多問題，并不能德才兼備，因此認為青少年時期的智慧是一種不完善的智力與知識結合。社會支持目前并沒有統一的定義。而Malecki更為直接的認為，來自外界能夠幫助個體適應社會，減少風險的行為是社會支持[9]。肖水源將社會支持劃分為客觀支持、主觀支持、支持利用度，這一觀點也得到了多數研究者的支持[10]。綜上，青少年社會支持作為開放的支持系統，通過家庭、學校、社會全方位多角度給予的鍛煉幫助，可有效促進青少年身心健康，提高參與鍛煉的內驅力，保持鍛煉行為，形成體育生活方式。體育鍛煉與青少年生理健康、心理健康和社會適應都有相關性[11]。鍛煉行為不僅對初中生學業成績、社會支持與身心健康有益，還可以通過大腦神經系統影響腦功能，改變抑郁狀態和提高睡眠質量[12]?；谝陨戏治?，提出假設H1：體育鍛煉與生命意義感顯著正相關。

然而，鮮有研究探討體育鍛煉對生命意義感影響的內在機制。心理學家Frankl認為，個體本能的追尋有目的、有內涵的生活方式，是在人的一生中努力追尋的事物[13]。綜合指出，生命意義感既可對青少年體育運動產生影響，也可作為積極心理學的研究范疇，對青少年認知活動、社會支持、積極心理[14]、身心健康[15]、生活滿意度等中介變量產生間接影響。綜合上述研究，提出假設H2：體育鍛煉下的青少年智慧、社會支持程度越高，生命意義感越強，即青少年智慧、社會支持在體育鍛煉與生命意義感之間具有鏈式中介作用?；诖?，建立中介假設模型（圖1）。

圖1 智慧和社會支持在體育鍛煉與生命意義關系間的中介假設模型

1 研究方法

1.1 被 試

采用整群抽樣在廣州、汕頭和汕尾的4所普通中學初中生中現場發放問卷1600份，回收有效問卷1459份，有效率為91.19%；其中男生651人，女生808人，初1年級488人，初2年級876人，初3年級95人。被試平均年齡13.97±0.82歲。

1.2 研究工具

1.2.1 體育活動等級量表 采用梁德清等人修訂的體育活動等級量表（PARS-3）[16]，修訂后共3個條目，考察初中生鍛煉強度、頻率、一次鍛煉時間。

1.2.2 三維智慧量表 采用Ardelt三維智慧量表（3D-WS）中文修訂版[17]，該量表包括認知、反思與情感三個維度共39個條目。得分越高表明智慧行為程度越高。在初中生樣本中，該量表的Cronbach's α系數為0.844。

1.2.3 青少年社會支持量表 采用葉悅妹、戴曉陽等人編寫的青少年社會支持量表[18]，該量表包括主觀支持、客觀支持、支持利用度三個維度共17個條目。得分越高表明初中生社會支持程度越高。該量表的Cronbach's α系數為0.924。

1.2.4 生命意義感量表 采用Steger人生意義問卷（C-MLQ）中文修訂版[19]，包括人生意義體驗和人生意義尋求兩個維度共10個條目，采用7點量表評分（1=完全不同意，7=完全同意）。得分越高說明中學生生命意義感越強。該量表的Cronbach's α系數為0.711。

1.3 數據收集與分析

采用Spss22.0、Amos21.0進行進行數據分析與處理。

2 結果與分析

2.1 共同方法偏差檢驗

研究采用問卷法收集數據，可能存在共同方法偏差。在實測過程中指導語強調匿名性，部分項目采用反向計分進行控制。采用Harman單因子檢驗對共同方法偏差進行檢驗，結果表明，特征值大于1的因子有15個，第1個公因子解釋了總變異的14.898%，低于40%的臨界值，這說明研究不存在共同方法偏差。

2.2 性別間的差異分析

表1 不同性別的差異性分析

注：*在.05水平（雙側）上顯著相關。

表1列出了不同性別間變量的平均值、標準差以及顯著性。結果表明，女生的主觀支持（19.79±4.51）、客觀支持（22.08±5.97）與支持利用度（25.00±4.75）得分均大于男生；男生的情感維度（37.28±7.52）略高于女生（36.20±7.32）、女生的認知維度（36.35±10.19）、反思維度（40.56±6.42）高于男生；男生的人生意義體驗（23.32±4.63）得分大于女生（22.85±4.77），人生意義尋求得分小于女生（28.34±5.64）；男生鍛煉量（18.78±21.73）大于女生（18.08±21.13）。從顯著性方面看，除認知維度（F=1.752，p=.186＞0.05）在性別條件中呈現不顯著性外，其他維度均呈現顯著性（p≤0.05）。

2.3 年級間的差異分析

表2 不同年級的差異性分析

注：*在.05水平（雙側）上顯著相關。

表2列出了不同年級間變量的平均值、標準差以及顯著性。結果表明，初1年級主觀支持（20.06±4.45）與支持利用度（25.45±4.50）得分大于初2、初3年級，初3年級客觀支持（22.51±6.98）、認知（37.11±9.73）、反思（41.92±5.57）、情感（39.56±7.14）、人生意義體驗（24.17±9.98）、人生意義尋求（29.49±4.79）和身體鍛煉量（34.67±9.91）得分均大于初1、初2年級。從顯著性方面看，客觀支持（F=1.626，p=.197＞0.05）、反思（F=1.297，p=.274＞0.05）、人生意義尋求（F=.439，p=.645＞0.05）在不同年級間呈現不顯著性外，其他維度均呈現顯著性（p≤0.05）。

2.4 運動強度間的差異分析

表3 不同運動強度的差異性分析

注：*在.05水平（雙側）上顯著相關。

以運動強度劃分青少年運動行為，結果顯示，輕微運動或小強度不太緊張的運動人數有667人，參與中等強度運動的有576人，參與大強度運動的有216人。表3列出了不同運動強度間變量的平均值、標準差以及顯著性。結果表明，支持利用度（F=3.230，p=.012＜0.05）、認知（F=10.937，p=.000＜0.05）、情感（F=6.420，p=.000＜0.05）、人生意義體驗（F=4.041，p=.003＜0.05）、人生意義尋求（F=2.641，p=.032＜0.05）均呈現顯著性（p≤0.05）。

2.5 研究變量的相關性分析

表4 社會支持、智慧與生命意義的相關（N=1459）

注：**在.01水平（雙側）上顯著相關，*在.05水平（雙側）上顯著相關

對各變量進行皮爾遜相關分析。結果顯示，社會支持總分與智慧總分、生命意義總分存在顯著正相關；智慧總分與生命意義總分存在顯著正相關，其它各維度間相關性詳見表4。

2.6 有調節變量的中介模型檢驗

圖2 青少年智慧、社會支持在體育鍛煉與生命意義間的鏈式中介模型

采用結構方程模型考察智慧、社會支持在青少年體育鍛煉和生命意義感之間的中介作用，以青少年智慧、社會支持為中介變量，生命意義為因變量，體育鍛煉為預測變量建立結構方程模型。結果顯示，c2/df=4.12，GFI=0.945，NFI=0.988，IFI=0.988，TLI=0.936，RMSEA=0.05，模型各擬合指數均符合統計學標準。如圖2所示，體育鍛煉通過4條路經對生命意義產生影響，分別是直接路徑1：體育鍛煉→生命意義；間接路徑2：體育鍛煉→青少年智慧→社會支持→生命意義；間接路徑3：體育鍛煉→青少年智慧→生命意義；間接路徑4：體育鍛煉→社會支持→生命意義。根據擬合結果：（1）體育鍛煉到生命意義的直接路徑顯著（γ=-.02，t=-.44，p＜0.001），表明體育鍛煉可能間接對生命意義產生影響；（2）體育鍛煉負向預測青少年智慧（γ=-.01，t=-.22，p＜0.001），青少年智慧負向預測生命意義（γ=-.12，t=-.28，p＜0.001），表明體育鍛煉可能會通過青少年智慧間接影響生命意義；（3）體育鍛煉能正向預測社會支持（γ=.01，t=.22，p＜0.001），社會支持能正向預測生命意義（γ=.66，t=-10.45，p＜0.001），表明體育鍛煉可能會通過社會支持對生命意義產生間接影響；（4）青少年智慧能正向預測社會支持（γ=.05，t=-1.42，p＜0.001），表明青少年參與體育鍛煉的次數越多，其智慧能力增長越明顯，進而社會支持水平越高，最終導致生命意義感增強。

3 討 論

本研究在青少年身體素質呈現下降趨勢的大背景下，提出一個以體育鍛煉為預測變量，智慧和社會支持為中介變量，生命意義感為被預測變量的鏈式中介效應模型。研究結果得出，體育鍛煉與生命意義感顯著正相關；青少年智慧和社會支持在體育鍛煉與生命意義感之間起鏈式中介作用。

3.1 變量對不同維度的影響

分析結果顯示，社會支持、反思、情感、人生意義尋求具有顯著性。女生的社會支持程度普遍高于男生，表明女生在獲得與利用社會支持，有效應對各種環境挑戰，減少失敗與挫折的能力優于男生，這也與此前的研究一致[20]。在不同年級的考察中，初3年級各維度得分普遍高于初1初2年級。究其原因，初3學生面臨體育中考，參與體育鍛煉的時間多于其他年級，這不僅是自身運動時間增長的結果，更多的來自升學的壓力而被迫參與體育鍛煉，在整體教育大背景下，初3與高1年級是學生身體素質最好的時間段，這一時期的學生因體育中考參與鍛煉的數量顯著增多，而在其他學段，因沒有升學壓力，體育作為提高身體素質的主要途徑成為學業生涯中的一門副課。此外，不同的運動強度對青少年的影響也有所不同，數據顯示，支持利用度、認知、情感、人生意義體驗和人生意義尋求均呈現顯著性，說明這一階段的青少年對家庭、學校和社會的渴望具有明顯特征，能夠利用外部環境達到自身追求的目標，而在智慧的提高上，通過情感與認知的再加工，對個體學業成績的影響顯而易見，從而達到提高生活質量和生命質量的目的。

3.2 青少年體育鍛煉對生命意義感的影響

分析結果顯示，青少年體育鍛煉與生命意義感呈現顯著正相關，研究假設H1得到了驗證。而生命意義感是衡量個體生命質量和生活質量的綜合性心理指標，提高生命意義感水平，對提高青少年生命質量和生活質量十分重要。研究顯示，體育鍛煉作為提高身心健康水平的重要方式，會對青少年生命意義感水平產生直接影響，生命意義感水平高，體育鍛煉能力越強，身心健康水平越高。這也支持了已有的研究結論[21]。體育鍛煉存在著鍛煉強度、時間、頻率、運動項目等多方面的差異，生命意義感水平對個體生活質量和生命質量的影響也是不同的。內部的心理沖突和外在的壓力導致初中階段青少年生命意義感水平普遍偏低，生活質量和生命質量水平下降。因此，學校、家庭、社會應該關注體育鍛煉對青少年生命意義感水平的影響。此外，體育鍛煉在提高學業成績、促進心理發育、提高個體綜合素質等可產生“多重效應”，綜上，在注重學生學習成績的同時，提高青少年生活質量和生命質量，形成體育生活方式，堅持體育鍛煉是更加關鍵的一環。

3.3 智慧和社會支持在青少年體育鍛煉與生命意義感間的鏈式中介作用

相關性（表4）和結構方程模型檢驗（圖2）結果表明，體育鍛煉會通過智慧、社會支持間接影響生命意義感，智慧與社會支持在體育鍛煉和生命意義感間起鏈式作用，研究假設H2得到驗證。（1）首先，智慧中介了體育鍛煉對青少年生命意義感水平的影響，表明體育鍛煉會通過智慧方式間接影響生命意義。青少年智慧水平越高，對養成體育生活方式，形成體育鍛煉習慣越有幫助。與智慧水平低的青少年相比，高智慧的初中生在體育鍛煉時，會擁有更加成熟與自信的鍛煉能力，可調動更多的心理資源與身體資源，更好的參與體育鍛煉，緩解內部心理沖突和外在壓力。因此，應該給予低智慧水平的青少年更多的關心與支持，鼓勵其參與體育鍛煉，提高智慧能力和水平，從而減少不良鍛煉方式帶來的傷病風險，進而提升青少年生活質量和生命質量。

（2）社會支持中介了智慧對青少年生命意義感的影響，表明智慧水平的高低對個體社會支持程度的大小具有效益，進而影響生命意義感。智慧作為青少年經驗積累、判斷力和思維能力的表現形式[22]，不僅會對生命意義感水平產生直接影響，還會通過社會支持對生命意義產生間接作用。與社會支持程度低的個體相比，社會支持程度高的個體對外界環境與壓力的控制更為協調，即更多的將社會支持轉化為自我效益，從而積累經驗提升思維能力，提高生活質量和生命質量。相反，社會支持水平低的個體更傾向于以消極失敗的結果看待問題，不能合理從容地應對壓力與挑戰，長此以往下去，易產生心理沖突和問題行為[23]。所以，需重視社會支持在智慧對青少年生命意義感的中間作用，及時幫助社會支持程度低的青少年個體調整心理認知，形成心理緩沖器，以高支持行為面對人生。

（3）社會支持中介了體育鍛煉對生命意義感的影響，表明體育鍛煉會通過社會支持間接影響生命意義感水平[24]。積極心理學認為，積極情緒對青少年體育鍛煉行為的發生與發展產生持續性影響，個體積極行為和積極狀態會提高社會支持程度，進而達到提高生命意義感的作用[25]。所以，及時調整心理狀態，獲得社會支持，增加體育鍛煉對生命意義感的認知作用，幫助青少年個體提高心理健康水平。

綜上所述，研究結果理清了4個變量間的作用關系，為青少年生命意義感水平的提高提供了有利的理論依據。初中階段的青少年處于身心敏感期，社會經歷與經驗的積累較少，在一定程度上阻礙了個體智慧的發展，叛逆行為的愈發嚴重與勇于克服困難磨練意志的體育精神相違背，從而降低了生活質量和生命質量。因此，體育行為習慣的養成需要得到全社會的重視，給予青少年更多的社會支持，此外，要及時關注青少年智慧發展和心理健康水平，注重對青少年心理狀態的保護，給予低智慧和低社會支持程度的青少年更多的幫助與關懷，增強其自身心理保護能力。前人研究認為，智慧水平隨著年齡的增加而增長是生活經驗的積累[26]，對低智慧水平的青少年，要杜絕歧視，提供正確的生活經驗積累，幫助青少年樹立積極的認知方式。

3.4 研究不足

對整體研究過程進行反思發現，仍存在許多不足之處：調查樣本數量和地域受限，不具有廣泛的代表性；研究方法單一，應采用橫向與縱向相結合的形式進行探究；缺少對初中生心理狀態的機制研究。不足之處需要在今后的研究中進一步改進。

4 結 論

（1）體育鍛煉與生命意義感顯著正相關。

（2）青少年智慧、社會支持在體育鍛煉與生命意義感之間具有鏈式中介作用，生命意義受青少年心理內部和外部環境的共同影響。

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Research on the Relationship between Physical Exercises, Youth Wisdom, Social Support and Life Meaning

WANG Shuo, WANG Hongying, LIANG Jiahao, et al

Guangzhou Experimental School Affiliated to BNU，Guangzhou Guangdong, 510000, China.

On the basis of establishing the mediating hypothesis model between wisdom and social support and the relationship between physical exercise and life meaning，1459 junior middle school students（average age 13.97 +0.82 years）were tested with the Sports Activity Scale，Three-dimensional Wisdom Scale（3D-WS），Youth Social Support Scale and Life Meaning Questionnaire（C-MLQ）. Spss 22.0 and Amos 21.0 were used for data analysis and processing. The conclusion shows that:（1）Physical exercise is positively correlated with the sense of life significance; （2）Youth wisdom and social support play a chain intermediary role between physical exercise and sense of life significance，which is influenced by both internal and external psychological environment of adolescents.

Physical exercise; Wisdom; Social support; Sense of life; The middle school students

1007―6891（2020）03―0061―06

10.13932/j.cnki.sctykx.2020.03.15

G804.8

A

2019-08-30

2019-09-08