陽光體育運動對高校課外體育活動的影響研究

呂伯文

摘? 要：高校大學生體質日益下降已經逐漸成為了一個熱點問題。如何提高高校大學生身體素質，使高校大學生擁有一個強健的體魄已經成為當前社會急需解決的一大難題，需要高校展開一系列豐富多彩的課外體育活動實現高校學生強身健體的目標。陽光體育運動自開展以來便深受廣大高校學生的喜愛，高校學子們積極主動地參與到陽光體育運動當中，走向操場、走到陽光下積極參加體育鍛煉。

關鍵詞：陽光體育運動? 強身健體? 身體素質? 體育活動? 高校大學生? 校園氛圍

中圖分類號：G807.4? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）05（c）-0055-02

Abstract： The decline of college students' physique has gradually become a hot issue. How to improve the physical quality of college students， so that college students have a strong body has become a major problem that the current society urgently needs to solve. It is necessary for colleges and universities to carry out a series of colorful extracurricular sports activities to achieve the goal of strengthening physical fitness for college students. Since its launch， Sunshine Sports has been deeply loved by college students. College students actively participate in the Sunshine Sports， go to the playground， and go to the sun to actively participate in physical exercise.

Key Words： Sunshine sports; Physical fitness; Physical fitness; Sports activities; College student; Campus atmosphere

近年來，隨著我國高校教育體系不斷完善，高校學子人數不斷增多，越來越多的人也開始關注高校大學生體質健康問題。然而當前我國高校大學生的身體素質卻每況愈下，越來越多的大學生處于一個亞健康的狀態(tài)。針對這一問題，早在2006年，我國教育部、共青團以及國家體育總局便聯(lián)合下達了《開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》這一文件，呼吁全國億萬學生積極主動地參與到陽光體育運動當中[1]。所謂陽光體育運動就是旨鼓勵高校大學生走向操場、走進大自然、走到陽光下積極地參與各種各樣的體育活動，鍛煉身體。“陽光體育運動”的實施不僅僅是新時期增強青少年體質、提高青少年身體素質的重要戰(zhàn)略舉措，同時它還是提高貫徹體育鍛煉“健康第一”指導思想的一個具體表現[2]。為此本文就開展陽光體育運動對高校課外活動的影響展開了深入的分析和研究。

1? 開展陽光體育運動有利于高校課外體育活動的實施

我國教育部開展“陽光體育運動”的主要目的是為了提高高校大學生身體素質，“陽光體育運動”的主要要求是依法保障我國高校大學生體育鍛煉的權利，且明確要求我國高校大學生每天的鍛煉時間不能低于1h。“陽光體育運動”這一要求使得大多數高校不得不加強對課外體育鍛煉的重視，同時積極地開展和組織各種各樣的體育鍛煉活動，以期在豐富多彩的體育鍛煉活動中增強學生的身體素質[3]。

“陽光體育運動”的實施也迫使我國大多數高校不得不加大自身對體育的經費投入及高校體育設施的建設力度，以此來為高校大學生創(chuàng)造一個更好的體育鍛煉環(huán)境，吸引更多的高校大學生積極主動地參與到體育鍛煉活動中，從而更好的推動高校課外體育活動的順利開展，提高高校課外體育活動的質量和水平。

2? 有助于高校管理課外體育活動

眾所周知，課外體育活動是高校體育的一個重要組成部分，對高校體育工作的開展有著重要的影響。陽光體育運動作為一個典型的課外體育活動它不僅能夠有效地提高高校大學生的體育鍛煉意識、培養(yǎng)高校大學生自主鍛煉意識、推動高校大學生個性發(fā)展，同時還能夠有效地促進高校大學生身心全面健康發(fā)展。

傳統(tǒng)的高校大學生課外體育活動由于受活動內容、活動時間、活動地點及活動人群不固定的影響，高校對課外體育活動管理的難度也相對較大。而“陽光體育運動”的開展要求高校不得不重視高校學子課外體育鍛煉，它強制要求高校要“確保學生每天鍛煉1小時”，明確高校在課外體育活動當中應承擔的職責，以此確保課外體育活動的順利實施。

3? 開展陽光體育運動有助于大學生養(yǎng)成自主鍛煉的習慣

體育教育是多功能、全方位的，同時它也是一個集娛樂、健身、生活及競技為一體的多維化體育教育活動。根據當前我國高新大學生的思想、身體及心理成熟狀況可以發(fā)現，獨立、新潮的體育鍛煉活動更能夠吸引高校大學生的體育鍛煉興趣。因此，陽光體育運動作為一種新型的體育鍛煉活動它不僅能夠有效地增強高校大學生自主鍛煉意識，同時還能夠更好地幫助我國高校大學生更好的掌握和熟悉體育鍛煉的方法和技巧，幫助他們養(yǎng)成一個良好的鍛煉習慣。

4? 開展陽光體育運動有助于塑造大學生健全的人格

當前，我國高校體育文化主要是通過多種多樣的體育活動來吸引廣大高校學生的注意力，且已經逐漸成為了高校校園當中的最生動活潑、最具有廣泛性及最具有可接受性的教育方式。它以校園為主要空間，以高校大學生為主體，以課內文化活動和課外文化活動為主要內容，通過多種多樣的體育文化活動來塑造大學生的人格，幫助他們樹立正確的人生觀和價值觀。

5? 開展陽光體育運動有助于形成良好的校園體育文化氛圍

體育教學工作作為高校教育的一個重要組成部分，它不僅僅是增強高校學生體質的重要舉措，同時還是提高高校學生健康素質的一個關鍵環(huán)節(jié)。除此以外，體育教學工作還是全面推進“陽光體育運動”的一個重要突破口和切入點。高校開展陽光體育運動的主要目的就是通過多種多樣的課外體育活動來促使高校大學生積極主動地走到陽光下，走入操場、走進大自然當中開展一系列的體育鍛煉活動。因此，在高校積極開展陽光體育運動活動，大力號召高校學生積極參與體育課外活動，有助于在高校營造一個良好的校園體育文化氛圍，同時還有助于培養(yǎng)學生自主參與體育活動和自主鍛煉的精神。

6? 結語

青少年身體素質是一個國家社會文明進步的主要標志，同時還是一個國家富強繁榮的基礎。陽光體育運動作為一種新型的課外體育運動方式，它不僅是一種生活理念，同時還是一種信仰。在陽光體育運動的推動下，高校學生積極的參與體育鍛煉，不斷地提升自身的身體素質、強身健體。總而言之，開展陽光體育運動對高校課外體育活動有著重要的影響。

參考文獻

[1] 李小妮.“陽光體育運動”背景下西安文理學院大學生課外體育活動現狀的調查研究[J].西安文理學院學報：社會科學版，2018，17（1）：100-103.

[2] 曹展，孫洪濤，劉花云，等.對“陽光體育運動”倡導下大學生課外體育活動現狀的調查研究——以長沙地區(qū)6所高校為個案[J].湖南大眾傳媒職業(yè)技術學院學報，2018， 28（14）：113-115.

[3] 景會鋒，王小梅，胡煒.“陽光體育運動”下陜西省大學生課外體育活動認知態(tài)度的研究[J].延安大學學報：自然科學版，2019，27（24）：285-289.