體育教學中乒乓球訓練質量提升路徑探究

屈子路 任春香

摘? 要：在我國，乒乓球是一項深受人們喜愛的運動項目，有廣泛的群眾基礎。在世界上，我國乒乓球運動發展處于領先水平，被尊稱為“國球”。從實踐來看，乒乓球學習，難度并不大，但是要想學精，掌握各種打法和技巧，卻并不是一件容易的事情。本文闡述了當前我國乒乓球教學和訓練中暴露出的各種問題，提出了相應的解決辦法，希望能推動該運動的發展。

關鍵詞：乒乓球訓練? 訓練質量? 提升? 路徑

中圖分類號：G846? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）05（c）-0041-02

Abstract： In China， table tennis is a popular sport with a broad mass base. In the world， the development of table tennis in China is at the leading level， which is honored as "national ball". In practice， it is not easy to learn table tennis， but it is not easy to master all kinds of playing methods and skills. This paper expounds various problems exposed in the current table tennis teaching and training in China， and puts forward corresponding solutions， hoping to promote the development of the sport.

Key Words： Table tennis training; Training quality; Improvement; Path

乒乓球是我國的國球，在國際性的各種大賽中，屢屢都能夠取得傲人的成績，已經成為我國的優勢比賽項目。參加乒乓球運動，不僅能夠鍛煉身體，增強身體素質，而且可以有效緩解壓力，放松身心，對人們的身心健康是非常有益的。當前，國家非常重視培養乒乓球運動的后備力量，很多學校已經開設了乒乓球課程教學，將對我國乒乓球運動的發展起到良好的推動作用。

1? 當前我國體育教學中乒乓球訓練暴露出的突出問題分析

1.1 思想上不重視乒乓球學習和訓練

當前，很多學校都開設了乒乓球課程，配備的專業的教學老師，但是從實際教學中來看，乒乓球訓練并不能受到真正的重視，很大程度上影響到了乒乓球教學效率和教學效果。其一，乒乓球訓練場地的基礎設施建設不完善。一些學校的乒乓球訓練場地設置在了室外，乒乓球臺等訓練設施比較簡陋，一些球臺甚至出現了損壞的情況，一定程度上影響了學生的訓練效率和訓練效果。其二，在一些井欠發達的地區，一些學校除了缺乏完善的乒乓球訓練場地和設施，同時也缺乏專業的乒乓球教師，不能有效的開展乒乓球教學，指導學生開展高效的乒乓球訓練，很大程度上也影響著乒乓球教學的質量。其三，訓練總量不能保證。當前我國的基礎教育中，絕大部分學校和家長注重的依然是文化課學習，而對學生的體育課程學習則不會過多的關注，體育課程課時較少，不能安排充足的教學和訓練時間，嚴重阻礙了乒乓球教學和訓練的發展。

1.2 乒乓球訓練體制有待完善

任何體育運動的訓練都不是輕松和愉悅的，而是需要經過長期的、艱苦的努力和奮斗，而完善的體制是保障教學和訓練取得良好效果的重要條件。當前，我國一些學校體育教學中乒乓球教學和訓練體制中還存在一定的問題。其一，缺少科學的訓練目標。在我國整個教育體系中，各階段的體育教學基本都設置了乒乓球的教學，但是從實際教育實踐來看，高等教育和基礎教育過程中，學生的身體素質具有很大的差異性，教師要充分認識到這一點，并針對學生的具體情況，制定出適當的訓練計劃和訓練目標。在這一方面，很多學校在體育教學中都缺少意識，不能依據學生的成長特點來制定計劃和目標，一定程度上制約了乒乓球訓練的質量和效果。其二，缺乏相關心理輔導機制相配套。各學校開展體育教學，主要是培養學生的體育素養，幫助他們養成良好的運動習慣，增強身體素質和心理素質，從而健康成長。在實踐中，很多學校往往只將學生的身體健康作為體育教學的重點，而忽視了學生的心理健康發展，缺乏必要的心理輔導機制相配套，不利于學生的全面發展。

1.3 乒乓球訓練方法缺乏科學性和創新性

當今社會，各行各業都在提倡解放思想，改革創新。同樣的，在乒乓球教學中，教師也要具備發展意識和創新意識，不斷探索新的教學方法和訓練方法，摒棄落后的、低效的訓練方法。其一，缺乏因材施教的教學理念。當前很多學校還很難做到教師和班級的“一對一”教學，一位體育教師往往要負責幾個班級的體育教學，經常是采用相同的教學方法，教授同樣的課程內容，不能做到因材施教、個性化的教學，根本不能滿足不同層次學生的不同學習要求。其二，乒乓球訓練具有較強的專業性，需要專業的體育教師進行專業指導和教學，實踐中，一些體育教師專業能力不強、執教能力不佳，無法給予學生專業化、科學化的教學指導。其三，學生的乒乓球訓練缺乏科學性。整個乒乓球訓練過程，不能針對學生的學習情況，具體安排訓練內容，很大程度上影響了學生的訓練效果。

2? 提升體育教學中乒乓球訓練質量的有效路徑分析

2.1 樹立現代教學理念，進一步健全乒乓球訓練機制

其一，要高度重視體育教學。在傳統的教育教學中，不管是學校，還是學生家長，思想里都有“重視文化課，輕視體育鍛煉”想法，不能深刻地認識到體育鍛煉對學生發展的重要性。為了更好地開展體育教學和乒乓球訓練，學校、教師、家長要轉變這種錯誤的思想認識，正確地認識體育運動，才有可能促進學生的全面發展。

其二，進一步健全體育教學和訓練機制。要想學生的乒乓球訓練和學習取得較好的效果，需要完善的教學和訓練機制作為保障，有計劃、分步驟地實施訓練任務，達到預定的訓練目標。

2.2 開展科學、高效的乒乓球訓練

其一，不斷提升體育教師的個人專業知識和執教能力。在乒乓球訓練過程中，教師是學生學習和訓練的引路人。科學、高效的訓練方法，可以快速提升學生乒乓球訓練的質量和效果，有利于學生夯實基礎，掌握技巧，使他們在乒乓球的訓練中達到質的飛躍。

其二，較強師生間的良好互動。良好的師生關系，是保障乒乓球訓練效果的一大法寶。在乒乓球學習和訓練的過程中，出現的各種問題，教師和學生進行及時、有效的溝通，有利于學生及時改正和調整，能夠有效提升訓練效果。

2.3 進一步完善乒乓球訓練的基礎設施建設

完善的基礎設施建設，是保障乒乓球訓練質量的重要條件。

其一，要適當地增加乒乓球訓練設施的建設和投入。各學校要為乒乓球訓練提供必要的訓練場地和完善的基礎設施，并適當加大對其的資金投入，保障學生能夠有一個良好的訓練環境和訓練條件。

其二，學校要聘用專業的體育教師。專業的體育教師，不僅具有專業的體育知識，還具有豐富的教學經驗，對提升乒乓球訓練效果和質量發揮著重要的作用。

3? 結語

乒乓球訓練是體育教學中的重要組成部分。針對當前乒乓球訓練中暴露出的問題，學校和體育教師要給予高度重視，并加大探索和創新的力度，尋找出切實可行的辦法加以解決，有效推動乒乓球教學的快速發展。

參考文獻

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