健康中國視角下高校貧困生身心健康發展的案例研究

摘 要：身心健康是人類正常學習、工作和生活的必備條件和重要保障。基于健康中國的視角，結合案例中貧困生的心理特點，在“身心共健”理念的指引下，運用積極心理學思想，探索高校貧困生身心健康發展的有效路徑，對推動大學生綜合素質提升具有重要意義。

關鍵詞：健康中國;高校貧困生;身心健康

中圖分類號：F24???? 文獻標識碼：A????? doi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2020.20.049

高校貧困生的幫扶工作關系著高校的和諧穩定和學生的健康發展。如何促進高校家庭經濟困難學生的身心健康發展，是學生工作者不懈的追求。2016年國務院頒發的《“健康中國2030”規劃綱要》中指出，“健康是促進人的全面發展的必然要求，‘身與‘心兩手抓，兩手都要硬，加強心理健康服務體系建設和規范化管理刻不容緩。”2016年5月6日，國務院辦公廳發布《國務院辦公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》文件，要求以“天天鍛煉、健康成長、終身受益”為目標，改革創新體制機制，全面提升體育教育質量，健全學生人格品質，促進學生身心健康、體魄強健。以上政策文件充分表明黨和政府高度重視健康教育工作，明確了學校全面加強學生身心健康教育的總體要求。

筆者所在工作單位的學生中，貧困生比例較高，這些學生因為家庭貧困而深受經濟問題的困擾，他們面臨著學業和經濟的雙重負擔，還存在許多諸如自卑、焦慮、抑郁和人際關系緊張等心理問題，并且這些問題要較普通大學生更為突出，成為學生工作的難點。為了加大對這些特殊群體的精準幫扶，促進家庭經濟困難學生的全面健康發展，本案例基于健康中國的視角，以學生健康成長成才為中心，對高校貧困生的身心健康發展路徑進行探討，以期促進學生全面成長。

1 案例背景

小劉是一名來自全國扶貧開發工作重點縣的2018級學生，性別男，性格內向敏感，幼年母親因為精神疾病離家出走后失蹤，父親已經70多歲，主要在家務農所得和農村低保補助維持生計，學生本人由姑姑撫養長大，姑姑沒有固定工作，姑父身體殘疾喪失勞動能力。初進大學，家庭經濟困難給小劉正常的學習生活造成了極大的負面影響，使他面臨“經濟”和“學習”的雙重危機，他課余時間用來兼職和在宿舍打游戲，很少與同班同學交流互動。大一上學期期末考試專業課掛科，打擊了該生的自信心，萌發了想退學外出打工的想法。

2 事件經過

在新生入學教育期間，學院進行了經濟困難學生資格認定前的摸底調查工作。按照往年情況來看，經濟困難學生一般都來自偏遠地區，他們剛來到新環境，一時難以適應，很有必要進行單獨輔導，以幫助他們盡快適應大學生活，明確自身的發展目標。由于新生剛入學，筆者對詳細情況不甚了解，學生個人檔案資料信息也不是十分全面具體。根據工作需要，打算先找一批特殊困難學生談心談話，以便進一步了解情況。在后來由各班報送的班級貧困生建檔推薦名單中，關注到了該生，小劉稱他家是精準扶貧建檔立卡戶，但是暫時無法很快地提供相應證明材料，幾經轉折后，最終由我與當地扶貧辦工作人員進行溝通，拿到了他家的精準扶貧建檔立卡戶的證明材料。小劉看到我幫忙多次溝通，想辦法解決，甚是感激，我們就逐漸熟絡，多聊了一些話題，他的話匣子也打開了。

據小劉后來講，其實剛開始并不知道學校對家庭經濟困難的學生會有資助，自己認為第一年的學費家里已經拿出大部分積蓄交了，生活費雖然少一些，但他相信自己能堅持下去，就一直沒有向我說明家庭的經濟情況。但是，開學后的日常開銷令他始料未及，開學購置物品，再加上食堂飯菜比較貴，盡管精打細算，一個多月下來，入學時從家里帶的“三個月”生活費已經所剩無幾。無奈之下，小劉想到了兼職，于是找到一份在大學校園里送桶裝礦泉水的兼職工作。由于沒有經驗、不善于合理安排時間，兼職工作占去了他大部分時間。開學后的幾個月，除了上課，他的課余時間基本上都是在校內四處“奔波”。上課和兼職讓他時常感覺疲憊，平時主要靠玩手機游戲進行放松。由于本來對大學的學習還沒有完全適應，加之投入學習的時間又十分有限，小劉大一上學期期末考試的成績不甚理想，有兩門專業課甚至不及格，進入大學前他認為自己必須拿獎學金才能對得起家人。與此同時，兼職工作的報酬又不能按時發放，讓他的經濟狀況更為窘迫。學習和生活同時亮起了紅燈，這給他帶來了很大的壓力。他最近在思考，是不是自己不適合搞學習，是不是應該退學打工，為姑姑減輕經濟負擔，同時也認為好不容易考上的大學就這樣輕易放棄有些可惜，內心十分矛盾和苦悶。

3 案例分析

小劉是因為家庭經濟困難和學業受挫引發的心理壓力問題。究其原因，主要有以下幾個方面：

（1）原生家庭支持不夠。家庭治療師薩提亞認為，一個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯系，而這種聯系有可能影響他的一生。該生母親在其3歲時因為精神疾病離家出走，長期缺乏母愛，這種家庭的變故導致其從小害怕與他人打交道，內心敏感而自卑，大一入學后一直獨來獨往;父親老來得子，年齡差距近半百，溝通存在很大隔閡，心中的煩惱無人訴說。

（2）學業期望要求過高。一方面要花費大量的時間和精力去校外兼職，通過勤工儉學等來籌措學習、生活費用，另一方面他們也非常珍惜極其寶貴的學習機會，想要努力學習卻心有余而力不足，身心不平衡，借助打游戲緩解自身疲憊和焦慮。此外，同一專業入校的學生往往前期學習基礎基本一致，假設不投入足夠多的時間，幾乎不可能在學業上領先于他人，而家庭經濟困難的大學生通常期待自己取得好成績回報家人，對學業的期望高于現實的處境，導致學業困難。

（3）身心健康理念缺乏。習近平總書記在全國教育大會上明確提出“要樹立健康第一的教育理念”，2010年國民體質監測公報顯示“我國學生體質總體狀況依然令人擔憂”，軀體健康狀態與心理健康狀態密切相關，軀體健康狀況越差，心理問題發生率越高。當代大學生在學習生活、人際交往、愛情婚戀、職業就業、社會適應等方面面臨越來越多的挑戰，加強大學生身心健康教育的創新實踐顯得尤為重要。小劉既不注重與同學的人際交往，較少在同學中獲得社會支持感;同時，學習和兼職之外的時間，也未積極參與戶外體育鍛煉，不利于軀體健康，缺乏科學的、整體的身心健康理念和意識。

4 輔導過程

4.1 了解學生具體情況

利用多樣化形式，通過與小劉同宿舍室友、所在班級班長、班主任一對一QQ、電話聊天，高效了解該生平時的具體表現和個性化特點。通過暑期實地家訪，深入了解他的家庭情況和成長背景等情況。與小劉面對面交談，提醒他每隔一周通過到辦公室或者用QQ等通訊工具匯報最近的學習生活情況，以便我能夠了解他的現狀，力所能及地去幫助他。

4.2 解決學生實際問題

了解情況后，迅速采取措施，并提議小劉立刻停止他所做的兼職工作，減少玩游戲的時間，將主要精力用在學習上。首先，幫助解決了該生的現實經濟困境，宣傳學校目前的資助政策，小劉順利完成家庭經濟困難學生認定，以及后續的國家助學金評選，他獲得了國家助學金和貧困生御寒資助。其次，幫助改善該生的學習狀況，鼓勵他提高學習效率，多向優秀的學長學姐和班上同學請教，課堂內外多花時間，培養他的自主學習能力，激發學習興趣。同時，鼓勵他多培養自己的興趣愛好，發揮文字特長，參加校級某學生組織的新媒體部門，努力提高學習之外的各項技能。此外，建議他狀態不好時前往學校心理健康教育中心尋求專業心理咨詢，多參與戶外體育鍛煉，采用運動的方式增強體質，排解煩悶情緒。

4.3 提升學生身心健康品質

根據小劉目前的身心特點，與他共同商討，制定一套提升其健康品質的方案并督促執行。

4.3.1 “健身”路徑

“健身”是指人們通過順應自然，起居有度，適量運動把自己的身體調養到最佳狀態，不斷保持和增強體質。身體健康是心理健康的基礎，在心理健康教育的方式上，要不斷倡導學生走出宿舍，親近自然，養成良好的作息習慣，每天堅持適量運動。具體做法包括：鼓勵小劉參加各種運動團隊（跑團、定向運動團隊、球類興趣小組等）。同時，積極倡導他所在班級、宿舍根據實際情況，設計適量運動方案，共同“健身”，鍛煉學生身體素質、展現學生運動風采。

4.3.2 “健心”路徑

“健心”是指人們通過調控心理、穩定情緒、涵養心態，形成良好的自我意識和認知，面對挫折，能妥善處理，達到一種自尊自信、理性平和、積極向上的狀態。針對小劉的心理狀況，發揮心理輔導員、專業課教師、學生朋輩團體的作用，建立幫扶體系，設計符合學生實際需求的“健心”方案，鼓勵小劉踴躍參與心理素質拓展訓練和針對人際關系、學業困惑等主題的團體心理成長小組。

5 案例反思與提升

經過一年的努力，小劉終于走出困境，學習成績也有了明顯進步，在本學年的學校獎學金評選中獲得三等獎，經常跟我分享他撰寫的微信公眾號推文，性格也變得更加活潑開朗，更愿意主動與人交流，結識了不少好友。由于經常參與球隊訓練，身體健康狀態也比以前看起來精神很多。

（1）對家庭經濟困難學生的信息要注意保密，注意保護學生自尊心。經濟困難學生所面臨的困難不僅是經濟上的困難，更重要的是心理上的壓力。作為剛入學的大學生，自尊心都很強，也很敏感，所以在具體的工作中要對經濟困難生高度關注，充分關心，但又不可特殊強調。

（2）學生工作者應定期組織經濟困難學生座談交流，了解他們的思想動態和實際困難，講述國家和學校對他們的關心，鼓勵大家以實際行動回報社會。

（3）對家庭經濟困難學生的輔導介入要把握最佳的工作時機，運用恰當的工作方式。他們最艱難的時候，也正是他們最脆弱、最需要關心幫助的時候。我們即使不能做到感同身受，也要盡量去理解他們，陪他們走過一段艱苦歷程，做他們的知心好友。

（4）創新二級學院心理輔導站工作模式，依托“學校-學院-班級-宿舍”四級網絡防護系統，從促進心理健康學生自我實現、加強心理亞健康學生的預防與保健，以及針對心理異常學生的心理干預與跟蹤服務這三個層級開展工作，形成“身心共健，助人自助”的工作思路，構建“健身·健心”心理健康教育工作模式。

參考文獻

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基金項目：湖北省學生工作精品項目重點資助項目《高校二級學院“健身·建心”心理健康教育模式的構建》（2019XGJPF2004）。

作者簡介：周貝（1991-），女，湖北孝感人，發展與教育心理學碩士，湖北工程學院助教，研究方向：大學生心理健康教育。