結腸癌

李兵

結腸癌是常見的惡性腫瘤，好發于直腸與乙狀結腸的交界處。臨床數據顯示，結腸癌的發病率占胃腸道腫瘤的第三位，且保持持續增長的趨勢，嚴重威脅人們的健康安全。

臨床上，結腸癌可分為未分化癌、腺癌以及黏液腺癌，呈現潰瘍型以及息肉狀，隨著病情的發展，其可以向多種臟器轉移，導致患者出現全身癥狀，例如貧血、惡病質以及消瘦等，威脅患者生命。結腸癌發病目前有趨于年輕化的趨勢。

結腸癌的發病因素包括以下五點：①不良的飲食習慣;②潰瘍性結腸炎;③結直腸息肉;④家族遺傳史;⑤肥胖等。

隨著社會經濟的發展，人們飲食種類越來越多樣豐富，常見的有麻辣燙、麻辣小龍蝦、火鍋以及烤肉等，它們的共同特點就是高油脂以及麻辣，而長期攝入此類食物會導致蔬菜、水果的攝入不足，從而導致人們營養攝入不均衡的情況。此外，年輕人多有吃夜宵、點外賣或不吃早餐等習慣，再加上暴飲暴食、飲食不規律，久而久之，使得自己的胃腸功能受到影響，最終出現多種胃腸疾病。

除了家族遺傳、肥胖、不良飲食習慣等因素外，我們還需要重視身體內部的結腸息肉。結腸息肉在臨床上稱為“結腸癌的種子”，即結腸息肉在一定程度上有癌變的可能性。結腸癌要經過一個緩慢的過程逐漸發展起來，而結腸息肉就是緩慢發展過程中的一顆種子。臨床數據顯示，大部分的結腸癌患者都有結腸息肉病史，并且由于沒有進行及時的治療和控制，導致結腸癌疾病。因此，人們除了要建立良好的飲食習慣外，還要注意身體內部存在的消化系統疾病。

結腸息肉是消化系統常見的疾病，分為良性和惡性。息肉的體積會隨著病情的發展而改變，越多的息肉越有可能癌變。從外觀上看，部分息肉帶蒂，部分息肉無蒂，經研究證實，無蒂的息肉相比帶蒂的息肉更容易癌變。由于結腸息肉沒有明顯的臨床特征，所以極易被人們忽視。

因此，人們需要養成良好的體檢習慣，定期檢查身體狀況，以便發現自身的健康問題，尤其是現代的年輕群體。臨床數據顯示，糖尿病、乳腺癌以及脂肪肝等疾病均出現了年輕化的趨勢。

在日常生活中，預防結腸癌可以從以下幾點做起。

1.多吃富含葉酸的食物。研究數據顯示，生活中攝入較多葉酸的人群不易患有結腸癌，專家建議，人們在日常的飲食中，每日應補充400微克以上的葉酸，而富含葉酸的食物有綠葉蔬菜、堅果、雞蛋、動物肝腎、酵母、豆類以及水果等。

2.控制好體重，合理膳食，清淡飲食。高油脂的攝入會導致人們體重增加，同時還會導致水分流失，增加身體各項機能的壓力。所以，人們在飲食上要保證清淡飲食，保證多種營養攝入，不偏食，不挑食，以免增加結腸癌的風險。

3.盡量避免使用瀉藥。瀉藥可以幫助人們快速排出糞便，也會加速腸胃的蠕動。使用瀉藥會導致腸胃處于不正常的生理狀態下。瀉藥使用次數和使用量過多，會影響腸胃的正常功能，從而增加結腸癌的患病概率。

4.有消化系統疾病的人要少喝酒，最好不喝酒。酒精會損傷人的消化系統，從而導致功能紊亂，增加消化系統癌變的可能性。

5.多補充鈣質。補鈣不僅可以預防骨質疏松，還可預防結腸癌疾病的發生，因為鈣質可以吸收和結合致癌物，調控細胞的生長和生化反應，起到預防的作用。

6.定期檢查。存在結腸息肉或者其他消化系統疾病的患者，要定期檢查，做好預防和治療的工作。

7.適量運動。人們可以根據自己的喜好，選擇適當的運動來提高身體的免疫力，改善體內的微循環，保證血液的供給和流通，從而降低患病的概率。此外，運動還可以改善人們內心的負面情緒，提高自身的身體素質和健康。

結腸癌和大部分的惡性腫瘤一樣，如果不進行及時的治療，會降低預后的效果。人們需要做到早發現、早診斷以及早治療，提高重視程度，保障自身的健康。

（作者單位：四川省崇州市人民醫院）