山東省德州市華信嘉苑小區健身器材利用現狀調查與對策研究

徐安 王凱

摘 要：近年來，德州市發展勢頭向好，經濟迅猛發展， 體育行業發展很快，我們怎樣更好的引導全民健身活動并制定健身政策，這是亟需解決的問題 。本文對德州市華信嘉苑小區居民健身情況進行抽樣調查，采樣數據，進行匯總，統計、分析，從中了解德州市華信嘉苑小區健身器材分布及使用情況的現狀和需要解決的問題，為制定德州市華信嘉苑小區居民體育發展計劃，提供理論依據和實施方案。

關鍵詞：德州市;社區 ;健身器材;調查;對策

1 華信嘉苑小區健身器材使用者基本情況

1.1 華信嘉苑小區健身器材使用者人數分布

調查研究顯示：目前，使用小區內健身器材健身的小區居民中男性練習者占多數，女性占較少，性別比例分布上，男女比例相差很少，男性略高于女性。

1.2 華信嘉苑小區使用健身器材居民的年齡結構特征

據統計，使用健身器材的居民大多在55歲以上 ，占總調查人數的40﹪。因為一方面這個年齡段的居民大多退休，暇時多，而且路程短，較方便;另一方面老年人對于自身的健康追求也越來越迫切。而25周歲以下的參與者比例較少 ，只共占3﹪，這是因為 這個年齡段的群體主要任務是學習、時間有限，因此參與的機會相對來說較少。體育健身是防止和治療老年病的有效方法，特別是能提高有氧能力，這對于中老年人來說尤為重要。

1.3 居民健身動機分析

據統計得知，社區居民健身動機不同。首先想獲得一個健康的身體而去進行健身的占大部分。其次為了塑造自己的身體形狀并引以為樂而去鍛煉的占第二位，再次為了減肥、保持身材而去進行鍛煉的占第三位。最后是為了愛好交友去參與健身的居民。

因此小區內的居民還是非常熱衷于參與體育健身活動的。它不僅可以塑造體形還可以磨練意志，同時可以提高居民身體素質，保持積極健康的心態。

1.4 居民參加健身周次數分析

據調查，居民在一周中活動4-5次的人數占50%，6次以上占20%，3次以內占30%。因此得出大部分居民都喜歡使用小區內健身器械來健身，周次數在3次以上的人比較多，有助于增強居民的身體素質，能夠使人們進行全面的素質全面發展。

每周健身頻率過大，會出現不適，如運動后身體得不到充分的休息，會導致過度疲勞。因此最好的狀態就是在自己身體條件允許的情況下，做適合自己的就是最好的。

1.5 居民參加器械健身時長分析

據數據統計，健身時長在20分鐘以內的人數有45人，占30%;20-50分鐘有80人，占53%;50分鐘以上有25人，占17%。

居民們每次進行健身活動的時長大不相同。在一定程度上，健身效果和健身時間是成反比的。超過有效運動時間會導致注意力下降，容易產生傷病和消極抵觸情緒，從而影響我們對以后參與健身活動的積極性。

2 影響居民參加器械健身活動參與度的客觀因素分析

2.1 居民對于器械健身活動的認知程度分析

在統計中顯示有26%的居民對于健身活動是非常了解，這部分居民一定是有通過專門的渠道來增加自身對健身的認識;有53%的居民只是了解健身活動 ，這部分居民健身專業性不強，參與度一般。其余21%不了解健身活動，這部分居民應該通過宣傳、發廣告等等一些活動來增加他們對健身活動的認知。

社區部分居民健身知識單薄，對于專業科學的健身知識掌握較少。

2.2 影響社區內健身器材使用率的影響因素分析

據統計，33%的居民因為天氣因素無法進行健身活動，因為器械都是在室外，受天氣制約因素較大;67%的居民認為器材設施會制約他們進行健身，隨著居民對社區內器材設備要求的加大，社區應當擴展小區內健身器材的場地空間以及多樣性，吸引更多的居民參與到健身活動中來。

2.3 居民對的小區內健身器材評價

據統計，30%的居民認為小區內健身器材老化、生銹、臟，這說明小區內的管理人員沒做好防養工作，影響居民使用;23%的居民認為小區內的健身器材單一;27%的居民認為小區內的健身器材過少，這樣會造成人多器材少的局面;20%的居民認為小區內的健身器材分布不均勻，給居民的健身造成了不便。以上客觀因素都會極大地削減居民的鍛煉熱情。

3 建議

（1）建議華信嘉苑小區物業加大健身活動的宣傳力度，舉辦健身宣講等活動提高居民的認知程度。

（2）建議華信嘉苑小區物業盡快優化小區內健身器材的布局，避免出現器材分布不均的情況;增加小區內健身器材的多樣性和豐富性，避免單一化。

（3）建議德州市體育管理部門加大對體育健身活動的宣傳力度，在人們經常活動的地方增加體育器材設備的建設，提高健身器材的利用率。

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