淺談小學足球教學中協調性訓練

龔晟

摘 要：隨著足球運動的不斷發展，“足球體育課堂”在當前小學教育中顯得越發重要。本文從小學足球課程的教學角度出發，對培養孩子“協調性”的方法做幾點探究，以提高他們對足球運動的熱情，推動足球課堂的教學進程。

關鍵詞：小學; 體育; 足球運動; 訓練方法; 教學課堂

中圖分類號：G843 ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? 文章編號：1006-3315（2020）4-193-001

中國足球事業的發展前景比較好，在小學體育課堂中加入足球運動，能擴展素質訓練的內容，對提升學生的身體素質有著良好的作用。小學正是孩子們身體素質發展的黃金鍛煉期，教師不僅要給學生講解科學文化知識，還要重視學生的基礎能力的訓練，讓學生養成終身體育的意識。有的學生對足球運動有濃厚的興趣，也有孩子厭倦體育活動，不愿意進行素質訓練。只有培養學生的足球興趣，才能確保學生有著比較好的協調性，提高學生的身體機能發展。

1.注重“協調性”的教學理念，擴展足球訓練內容

小學階段是教學的關鍵時期，除了給學生教學基礎的文化知識外，還要組織孩子們進行一些課外活動訓練，足球就是其中一種，對學生的心理發展才能夠起到積極的幫助作用。足球是一項結合“短跑、傳球、踢球、帶球”等項目的體育活動，對孩子們的身體協調性有要求。訓練小學生的協調性，是循序漸進的過程，并不能一蹴而就。小學生的身體和身心都在發育過程中，身體靈活性和敏捷性是需要日常訓練的。所以在小學體育課堂中，加入協調性的訓練，對于學生的體育能力發展、身心發展素質的意義不容忽視。

小學體育課堂的活動比較簡單，就是基礎的素質訓練和運動，但有的孩子從小就缺乏鍛煉，不愿意投入過多時間和精力去運動，體能跟不上。特別是與足球相關的活動，需要學生不停的跑、傳球、與隊友溝通，對學生身體協調性具有較高的要求。通過協調性的訓練活動。學生在“待人接物、建立友誼”等方面能做得更好，能學會怎樣去與人合作，怎樣配合團隊的比賽。雖然小學生在“性別、習慣、身體機能”等各方面會存在不同，但在集體訓練時，每個孩子都站在同一起跑線，教師需要平等對待每一個學生。

足球訓練可以分為“固定式訓練”和“非固定式訓練”，兩種都能起到鍛煉學生足球能力的作用，主要看教師如何調控課堂的教學方案。所謂“固定動作訓練”，就是在正式比賽之前，組織學生進行一系列的固定訓練活動。學生通過對這幾個固定的動作，能進行反復練習，感受到足球運動的價值。而“固定式”訓練活動，基本可以分為“肩部環繞”以及前跳和后跳等動作的固定式訓練，這也是固定的訓練內容。學生要配合教師的指導，嚴格訓練自己的足球技能，發展足球運動時身體的協調性。必要的時候可以讓學生之間相互配合訓練，相互傳球，達到一個訓練的目的。

2.強化“協調性”的訓練模式，提升學生足球意識

協調性的訓練，不僅要求學生的肢體協調，還要求學生的身心協調，在“速度、力量、耐力和靈敏”等各個方面，都要綜合訓練，才能使學生學會合理的搭配，取得最好的課堂訓練效果。同時，在日常的足球運動過程中，教師作為足球運動的指揮員，也可以加入孩子們的比賽訓練，帶動學生的能動性思維。教師畢竟比孩子們具有更多的體育技能和身體素質，能帶領學生成立項目小組，使其更好地掌握隊員之間的合作關系。在正式的足球場上，每個足球運動員都表演著至關重要的角色，要注重把握“傳球、踢球、發球”的準確時機，以便發揮出自己的技能優勢。

小學足球教學，要和現代化的素質教育相結合，才能展現出有效的教學價值。處于身體發育初期的小學生，難以承擔較大負荷的訓練，如果教師布置太大程度的訓練任務，孩子們容易產生抵觸的情緒，不愿意配合教師的引導，更不會全心全意的投入到體育訓練中。因此，基于小學足球體育課堂的協調性訓練，要有一定的方式轉型和升級，不能采用“過硬、過的方式和方法，否則將會與最初素質教育的理念背道而馳。

有的學生從小不愛運動，缺乏體育鍛煉，可能身體的協調性比較差。教師要做好監督和引導的工作，避免在運動的過程中，學生和別人相撞的問題出現。以“統籌兼顧”為理念的足球課堂，不但能夠有效提升學生的球感，還能豐富體育課堂的訓練活動，幫助學生掌握更多的足球技術動作。教師也能從這個過程中和孩子們近距離的溝通交流，掌握他們的身心發展規律，從而制定出更加完善的足球訓練模式，提升學生足球運動的自信心。

3.引入“協調性”的訓練活動，培養學生足球技能

根據學生的具體情況和身體素質，教師可以把學生分成不同的訓練小組，有助于每一個學生都能得到成長和發展。有的孩子本身就喜愛足球，在入學前就參與過一定的足球活動，還接觸過“足球寶貝”、“足球少年”等題材的動漫電影;但有些內向的孩子，從小缺乏體育鍛煉，更別提參與足球運動了。針對不同情況的孩子們，教師需要采用針對性的方法，多和孩子們溝通交流，真正地了解學生的實際情況。如果孩子們對足球運動絲毫不感興趣，我們可以先給其播放一些足球比賽的視頻，調動孩子們對足球的積極性。在引導學生足球訓練前，“準備活動”是非常重要的。孩子們可以自由組合，組成相應的足球小組，來回踢球和傳球，做好熱身運動。

在進行足球運動的時候，運動員需要通過“傳送、短跑、帶球”等行為來繞過對方的足球選手，對學生下肢協調性有相應的標準。在盤帶的時候，運動員需要具有較高的身體協調能力，才能判斷足球的運行軌跡，保證球始終在自己可控的范疇。有的孩子跑的比較慢，在踢球動作中沒有完全施展動作，容易在足球運動中受傷。為了避免孩子們發生運動危險，教師要做好訓練前的準備活動，帶領學生對膝關節、踝關節以及頸部等進行自我保護，保證每個孩子的安全。

小學是素質教育的黃金時期，“如何在足球教學過程中提升學生的協調性”，已經逐漸成為新時代教師主要思考的問題。小學生處于身心發展的基礎階段，在小學足球訓練中強調對學生的協調性訓練，能提升學生的綜合素質，培養學生的足球技能。在日常的教學過程中，教師要注重“協調性”的教學理念，擴展足球訓練內容，并注意強化“協調性”的訓練模式。只有這樣才能提升學生的體育訓練積極性，從本質上培養學生的足球運動技能。