俠門仙道大周天的研修實踐（十四）

李國興

修煉體驗與老師的問答（七）：

學生（20180620）：師父，我近期練大周天時，感覺真氣走脊椎的熱氣流感比原來督脈上的熱氣流感明顯，感覺真氣好像是自動走脊椎線路為主的，督脈反而比較平靜，不知此現象是否正常？

老師：此現象正常。隨著練功的深入，真氣滲透骨髓，故有真氣走脊椎的感覺。

學生（20180630）：師父，以下是我近半個月的新練功體驗。近半個多月以來，每次啟動小周天后，背后除了督脈有真氣的熱流感，整條脊椎也有一股較強的熱流感從下到向上直接灌滿。目前，脊椎的熱流感比督脈還要明顯還要粗大（估計是真氣剛剛滲透脊椎沒多久，脊椎還未完全適應現在的真氣熱流），不知道真氣熱流滲透到脊椎是不是也算真氣滲透到骨髓？還有最近在練功時金光團經常時而清晰在目，時而像在霧中看燈的感覺，估計是我丹田內能量內聚還不過穩定吧？請師父指點！

老師：真氣滲透脊柱骨髓的過程不必太在意，順其自然。內視金丹有霧氣包裹纏繞也很正常，說明丹田中能量很強，氣化效果很好。此處，大周天修煉中不要太執著于金丹的存在與否，應注重調息修持，向自然胎息和自然辟谷境界邁進。順便說一下，真氣在督任二脈和十二經脈上的運轉，自然會形成內丹（能量核），隨著功力的增長，內丹會逐步由紅白相兼向橙黃色、金黃色、紫金色轉變，這些都會在內視功能下逐步顯現。但本門仙道并不執意追求內丹，大周天較深層次的標志，是獲得自然胎息境界和自然辟谷的境界，并將這兩種境界保持住，可有效地遏止住生理的衰退;為最后所進行的開穴修持打下基礎，做好功力和身心方面的準備。

學生（20180726）：師父，以下是我最近半個多月的練功體驗總結，由于睡眠不足，練功功效不是很理想，體驗如下：

1.真氣進入骨髓半個月后，有幾天腰椎頸椎肩膀下盤出現輕微短暫的骨頭酸（在這幾天中練功受很大影響），差不多3天后自動恢復正常。

2.最近發現我的白頭發減少了很多（是我身邊的人先發現我的白頭發變少了，現在肉眼幾乎看不到了），以前有上千根白頭發，估計現在只有幾十根。

3.最近在練功和睡覺中基本都可以看到下丹田的丹光，練功中丹光有時候是金光，有時候金偏暗之光（暫時判斷不出是什么顏色），有時候實厚強光，有時候不是很清晰，估計是跟我入靜定有很大關系或者可能我現在內丹還不過穩定。但在睡覺朦朧中內視下丹田，倒是可以看到清晰穩定的光團，這光團就像是黃白色穩定發光體，但不像練功中那樣發射出金色強光。以上體驗請師父指點。

老師評：真氣滲透骨髓的初期，確有不適感，待生理適應了，這些不適感便會自然消失。白發逐漸轉變為黑發，主要是在大周天修持階段，這是早已被驗證的。大周天修持的目的，一是排除并治愈全身病患，二是保持全身經脈體系長期的真氣運行貫通，并逐步深入到胎息和辟谷層次。對于內丹是否形成或呈現出怎樣的光色，不必追求也不必太在意，只作參照即可。

學生（20180715）：師父，我最近兩周每天早上起床后就流幾分鐘的清鼻涕，也沒有感覺鼻炎，而且天氣這么熱，不知道和練功有何關系？還有就是上周有2～3天下丹田非常的熾熱（有點像灼燒的感覺）后，身上熱環流感覺變得不是很明顯，但四肢的熱氣漲非常強烈（就像打氣筒般打滿熱氣感），不知是何情況？請師父指導！

老師：鼻子流清涕，是大腦氣化增強的原故，不要誤理解為鼻炎、感冒，是經脈體系已適應了真氣的流動，故感受不像以前那么明顯。總之功態還是很穩定的，功力有所增長，繼續努力。

學生（20180716）：師父，感覺自從真氣走脊椎后，經常感覺全身的骨頭有時候會有點微酸的不舒服，特別是腰、頸、肩膀、骶骨，感覺最近到1.5個小時以上就開始有點厭坐的感覺（以前是打坐越久越想多煉一會兒），不知道現在是什么情況？請師父指導！

老師：這是骨骼和骨髓的適應過程，可適當調整打坐時間，厭坐了就收功，慢慢地適應調整。另外，多注重調息，逐步達到綿緩若存的程度。

學生（20180802）：師父，最近打坐的時候總感覺頸椎或腰椎有時候會有些不適，骶骨和肩周骨有時候會有幾毫秒的閃痛，閃通后就恢復正常;在平常非練功中有時候腳指骨也會出現閃痛，由于以上不適造成練功的功效降低很多，也經常感覺自己是不是沒坐正等，比較難于入靜與練功有時候有些輕微的厭坐，估計練功3天最多只出現1天好功效。還有，身體左右兩邊感覺最近差距很大，左邊內氣五臟六腑感覺清晰，但右邊內氣五臟六腑有些感覺不到的感覺，請師父指點迷津！

老師：骨關節的閃痛或不適，說明有疾病隱患。大周天修持過程中的返病現象雖然不如小周天修煉過程中的返病現象強烈，但卻是調整全身深層次生理的重要階段，只要是按練功要求去修持，是不會出偏的。要讓真氣能量自行運動，不可用意念去干涉或調動。

男性身體左側為陽，右側為陰;因此，左側半身的經脈容易使真氣流通，右側則會感覺到不清晰的感受。解決的方法，是在打坐時互換一下兩腿的盤坐（右腿在外，左腿在里）;兩手定印也互換一下（右掌在上左掌在下互疊），便可促使真氣向右半身經脈運行。在大周天長期保持深修的過程，可根據實際感悟靈活互換手腿，但也不能互換的太勤了。? ? ? ?編輯：遲昊? XuDaPing123@163.com