數字校園建設下大學生健康服務體系構建

吳雅琳 徐麗

摘要：現代信息技術廣泛應用于高等教育的各個領域，數字校園以計算機技術、網絡技術、多媒體技術等為基礎建立，運用先進的信息化手段和工具，結合實際參考國外大學生健康管理觀，并從飲食、睡眠、運動、情緒四個方面設計調查問卷，調查過程中，共收集有效問卷215份，對大學生健康狀況有了初步了解。通過記錄大學生身體健康數據，滿足個性化需求，采取針對性策略，提供定期提醒、遠程監督、健康比對等手段協助構建大學生健康服務體系，從而更好促進大學生健康發展。

關鍵字：數字校園;大學生健康;服務體系

中圖分類號：G804.49文獻標識碼：A

中共中央國務院于2016年10月頒布了《“健康中國2030”規劃綱要》，該綱要著重強調了健康對于促進社會經濟發展、實現人全面發展的重要性，同時還指出健康是國富民強的重要標志，是我國廣大人民群眾的共同愿望^[1]。大學生健康問題逐年明顯，肥胖、近視、脊椎、心理健康等健康問題愈加嚴重，積極與數字化校園相結合，對大學生健康數據進行統籌，構建大學生健康服務體系，綜合分析提出針對性建議和措施，有效地緩解大學生健康不達標現象。

1.?國內大學生健康現狀

為了深入了解大學生健康現狀，筆者對大一至大四學生隨機發放調查問卷，該問卷共設計19道題，分別從飲食、睡眠、運動、情緒四個方面進行調查。調查過程中共發調查問卷215份，共收回問卷215份，有效問卷215份，有效率100%。

第一，大學生缺乏均衡飲食的意識。調查發現，21.4%的大學生以肉為主，7.44%的大學生以蔬菜為主，而8.84%的大學生以高熱量高脂肪食物為主食。數字校園記錄和控制大學生每日蛋白質、脂肪、膳食纖維的攝入，糾正不良飲食習慣，來保證身體健康發展。

第二，大學生缺乏充足的睡眠時間。醫學證明成年人一天需要7個小時的睡眠時間，才能保證各項身體機能健康發展，調查過程中，僅有20.47%的大學生睡眠保持在7小時以上，達到健康睡眠標準。為督促大學生養成早睡早起好習慣，數字化校園進行有效的定時提醒，同時通過智能表來監測睡眠質量。

第三，大學生缺乏足夠的運動量。醫學證明成年人運動時長保持在1-2小時為宜，調查發現，僅 35.35%的大學生運動時長在1-2小時之間，達到健康鍛煉的標準。鍛煉時長不達標，起不到鍛煉效果，鍛煉過量易疲勞引發疾病。數字校園通過記錄大學生運動信息，來提醒大學生健康發展所需的運動量。

第四，大學生缺乏正確的情緒疏導。根據調查問卷數據得知，生活節奏快，大學生們情緒波動大，難以得到有效的疏導，實在長時間處于被動消極的情緒中，不利于大學生健康發展。

中國社區醫師鄒敏對此現狀進行了研究，總結歸納出現階段大學生健康素養的特點，指出當代大學生不健康的生活方式，甚至不關心身體狀況、不注重飲食、不合理安排時間，導致身體健康狀況越來越糟^[2]。多方面影響下，大學生健康問題愈加嚴重，因此大學生健康發展成了當下高校的重要任務。

2.?國內大學生健康問題的重要原因

一是各個層面教育觀念的誤導和教育體制字的束縛。在我國傳統的教學理念中，體育地位一直處于被打壓的地位，學校的健康管理浮于表面沒有真正落實，各高校缺乏對大學生健康發展的管理制度，家長和老師只重視文化成績，學生沒有多余的時間用于體育鍛煉，根本無法養成健康的運動習慣。

二是資源配置不合理和體育課程作用缺失。各高校對體育設施、人才、環境的投入嚴重不足，以至于大學生們體育活動面積、體育器材數量、專業體育教師配備數量無法滿足體育教學的需求。體育教育得不到有效的實施，在體能鍛煉、素質強化上的作用明顯弱化，缺少專職的健康管理人員，無法保障學生的咨詢需求。

三是受大學生生活與學習不良習慣的影響，缺乏對使用電子設備的自控能力和自主鍛煉的習慣。高校對學生體能測驗限于形式，沒有形成定期化、常態化，也沒有對結果進行分析和提出針對性的建議。

3.?數字校園背景下大學生健康管理體系構建

在大學生管理服務體系構建的過程中，以大學生運動頻率、運動強度、運動持續時間、運動項目狀況為基礎設計和開發大學生健康管理服務體系，豐富大學生健康管理理念與方法，以達到最合適的運動量和鍛煉效果的同時，定期進行健康比對與定期提醒，提供針對性的建議，采取相對應措施來幫助大學生健康發展，以便大學生更好的面對生活和學習^[3]。

首先，借鑒和學習國外優秀健康管理的培養方式。美國是最早關注健康管理的國家，形成了多樣化、靈活化、職業化的大學生健康管理。體育競技在美國大學散發著強大的活力，通過豐富的俱樂部調動學生的熱情，每所高校都重視學生健康發展，設立健康公共課程，推進健康知識宣傳，從而提高大學生健康管理意識^[4]。

其次，實地進行考察和問卷調查。通過通過問卷進一步了解大學生健康現狀：大學生缺乏均衡飲食的意識，睡眠時長和運動量不達標，情緒波動大。這些健康現狀為大學生健康管理體系的構建指明了方向。

最后，建立大學生健康管理檔案。收集大學生身體健康素質評測，進行整理和分析，讓大學生更直觀了解自己健康狀況，增強大學生普遍健康管理的意識，樹立自身健康觀念，從而是實現高效自律、自覺自發。

4.?結論

總之，當代大學生從約束環境走向獨立自由環境，很難有自我控制能力，對身體狀況、 飲食、 安排學習與休息時間的不重視 ，導致身體健康狀況越來越糟 。現代信息技術迅猛發展，數字校園也進入了全面的發展階段，各高校充分運用信息化手段和工具，數字化管理大學生健康信息數據，并且進行分析處理，梳理出學生整體體質健康狀況的發展趨勢，及時反饋給學生本人和學校，從而學校會針對性的改變教學方案，并制定科學的運動處方給學生，還會對學生飲食、睡眠等方面提出針對性建議，構建大學生健康服務體系，定期提醒、遠程監督、健康比對協助學生進行身體鍛煉，從而促進大學生健康發展。

參考文獻：

[1]石新玉，張欣悅.健康中國戰略下大學生健康素養現狀及影響因素研究[J].福建茶葉，2020，42（01）：20-21.

[2]鄒敏.國內高校大學生健康素養研究現狀[J].中國社區醫師，2019，35（01）：191-192.

[3]羅奇. 大學生體質健康管理的研究與應用[D].華中師范大學，2011.

[4]張瀾，任靜.美國高校大學生健康管理現狀及啟示[J].湖南工業職業技術學院學報，2017，17（06）：103-105.

College Students' Healthcare System Establishment under the Construction of Digital Campus

Wu Yalin， ?Xu Li

（Zhejiang Yuexiu University of Foreign Languages， Shaoxing 312000）

Abstract：?With the wide application of modern information technology （IT） in all fields of higher education， the digital campus is established based on the computer technology， network technology and multi-media technology， etc. It uses the advanced information means and tools to refer to the health management views of foreign college students according to the real situation and design the questionnaire from the diet， sleep， exercise and emotion. A total of 215 valid questionnaires are collected in the process of investigation， having a preliminary understanding to the college students' health conditions. It assists to establish the college students' healthcare system through recording their physical health data， satisfying their personalized demands， taking targeted strategies and providing the regular reminder， remote control supervision and health comparison， etc.， thus better promoting the healthy development of college students.

Key?Words：Digital campus; College student health; Service system

基金項目：國家級創新創業項目《數字校園下大學生健康管理服務體系構建研究》（201912792015）研究成果。

作者簡介：吳雅琳（2000-），女，浙江溫州蒼南縣人，浙江越秀外國語學院，本科生在讀，研究方向：健康產業。徐麗（1987-），女，浙江紹興人，浙江越秀外國語學院，高級講師，碩士研究生，研究方向：康養產業。