小學(xué)體育教學(xué)中挫折商培養(yǎng)策略

黎華

摘?要：從小經(jīng)受一些挫折教育對于學(xué)生而言是非常有意義的。本文立足小學(xué)體育教學(xué)，對挫折商的培養(yǎng)進行了深入的探究，給出了幾點自己的建議，還望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;挫折商;觀念;興趣;情境

在日常的小學(xué)體育教學(xué)過程中，筆者發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生都有經(jīng)不起挫折、抗挫折能力弱的問題。也有很多教育觀念認為，要始終給予學(xué)生正面的、積極的鼓勵，尤其這一對象是小學(xué)生時更應(yīng)如此。筆者認為，這是一種錯誤的觀念，抗挫折能力需要從小開始培養(yǎng)，學(xué)生從小就能夠接受挫折，那么在以后的成長過程中，就能夠更加從容地面對諸多困難。體育課程與“學(xué)生挫折商”的培養(yǎng)聯(lián)系緊密，而且切入點多，授課形式靈活，教學(xué)有效性高，因此，有必要對小學(xué)生的挫折商培養(yǎng)進行研究。

一、轉(zhuǎn)變觀念，提高對挫折教育重要性的認識

在體育教學(xué)中，對青少年進行挫折教育首先要轉(zhuǎn)變觀念，提高認識，充分認識挫折教育對青少年心理健康的重要意義，切實采取實際行動引導(dǎo)青少年正確認識成功與失敗的關(guān)聯(lián)性，充分挖掘挫折的積極影響，教會學(xué)生正確面對挫折的負面效應(yīng)。讓學(xué)生從小明白挫折是人生的常態(tài)，具有戰(zhàn)勝挫折的能力是一種寶貴的人生財富，培養(yǎng)挫折商對人生所帶來的積極影響和作用。

而且，就筆者的實踐來看，挫折教育一旦脫離小學(xué)生的生活實際便無法產(chǎn)生良好的實效，學(xué)生無法領(lǐng)悟挫折教育的真諦，更不能引起思想上的共鳴，就會變成老師單純的說教。所以在進行挫折教育的時候，一定要精心選擇教育內(nèi)容，盡量符合小學(xué)生的認知水平，這樣才能吸引學(xué)生參與挫折教育的過程，并進行深刻反思，從而達到挫折教育目的。挫折教育的內(nèi)容沒有固定的模式可尋，教師可以組織學(xué)生開展主題討論、鼓勵學(xué)生自主發(fā)言，分享自身以及周圍人戰(zhàn)勝挫折的故事，甚至可以從大家熟知的一個動畫片、影視作品說起。總之，越是學(xué)生喜聞樂見的案例，越能受到學(xué)生們的青睞。

二、堅持興趣為導(dǎo)向，有助于積極應(yīng)對挫折

興趣是做一切事情最好的老師，當(dāng)學(xué)生對所從事的體育運動產(chǎn)生濃厚興趣時，便愿意迎接一切挑戰(zhàn)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生遭遇挫折的主要原因源于自身運動能力低下和對惡劣氣候條件的畏懼，且隨著年齡的增長，趨勢更加明顯。研究表明，當(dāng)興趣占據(jù)先導(dǎo)地位時，外界因素很容易被克服，那么激趣是作為一名老師的基本功。常見的激趣方法有：（1）建立積極的心理準(zhǔn)備狀態(tài)。（2）借助體育學(xué)科組織靈活、活動多樣等特點，調(diào)動學(xué)生的積極性。（3）游戲教學(xué)，將體育訓(xùn)練與游戲相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生興趣。

三、對不同氣質(zhì)的學(xué)生，應(yīng)采取不同的教育方法

體育教學(xué)要有效地培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力，應(yīng)注意對不同氣質(zhì)的學(xué)生采取不同的教育方法和手段。多血質(zhì)的學(xué)生善于溝通、對新事物接受能力強、情感易外露。由此，對這一類的學(xué)生可以采用簡單明了的手段和語言上的刺激，激發(fā)學(xué)生的好勝心。

粘液質(zhì)的學(xué)生感受性低、冷靜克制、情緒波動小、情感不外露、反應(yīng)速度不快但靈活。愛動腦筋、安靜、內(nèi)心敏感、外部動作少而緩慢。應(yīng)采取婉轉(zhuǎn)的方法，循循善誘，以情感化。

抑郁質(zhì)的學(xué)生遇事沉著冷靜，對待問題熱衷思考，情緒穩(wěn)定且不外露，反應(yīng)較為遲緩但是往往深刻。由此，我們應(yīng)該在某些問題上對其給予積極的引導(dǎo)，排憂解難，逐步提高，并鼓勵其多多參加集體性的活動，感受大家庭的溫暖。

膽汁質(zhì)的學(xué)生熱情耿直、精力充沛、但情緒波動大、易發(fā)脾氣，思維轉(zhuǎn)動得快，但是缺乏深刻性和準(zhǔn)確性。由此，對于這一類學(xué)生可以采用直截了當(dāng)?shù)姆椒ㄟM行教育，曉之以理，動之以情，矯正其存在的問題。

四、創(chuàng)設(shè)情境，深化挫折體驗

對于一些身體素質(zhì)特別好的、體育天賦特別高的學(xué)生來說，課程內(nèi)的訓(xùn)練內(nèi)容對于他們來說往往是非常輕松的。因而，他們也很難從其中獲得挫折的體驗，為此，我們可以專門設(shè)計一些有困難的項目，讓他們感受到挑戰(zhàn)和挫折。一些平日里體育成績比較優(yōu)秀的學(xué)生非常容易陷于自我陶醉的境地中，長此以往對于學(xué)生的發(fā)展是極為不利的。作為教師，我們可以故意為學(xué)生安排一場失敗，將學(xué)生從自我陶醉中拉出來，獲得一絲警醒。而對于那些體育比較差的學(xué)生，他們在學(xué)習(xí)中所遭受的挫折是比較多的，如果意志力再差一點，很可能就會變得心灰意冷，消極訓(xùn)練。所以，教師應(yīng)用恰當(dāng)?shù)募钫Z言來克服學(xué)生的畏難情緒，同時通過集體的力量，使學(xué)生在同學(xué)的鼓勵與幫助下戰(zhàn)勝挫折。創(chuàng)設(shè)挫折情境，不能操之過急，應(yīng)由簡單到復(fù)雜，也可讓學(xué)生自己選擇不同難度的練習(xí)去嘗試，當(dāng)他們遇到困難時，教師要及時給予幫助引導(dǎo)，使他們堅定信念。

總而言之，挫折教育是體育教學(xué)中進行德育滲透的優(yōu)良素材，更是培養(yǎng)學(xué)生社會適應(yīng)能力的重要模塊。在體育教學(xué)中進行挫折教育是一個漫長且循序漸進的過程，需要任課教師合理發(fā)揮教育機智，用耐心和執(zhí)念育人，在實踐中摸索教育方法，進而充實挫折教育素材，為推廣挫折教育提供最佳理論參考，為全社會青少年心理健康貢獻力量。

參考文獻：

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