胡金秀的百歲經(jīng)

李細(xì)根

南昌市進(jìn)賢縣苗圃社區(qū)的胡金秀出生于1916年2月14日，已是期頤老人，仍然身體狀況良好，能吃能睡。縣民政局的同志去看望她時(shí)，她還現(xiàn)場(chǎng)唱歌表達(dá)感謝。我慕名前去采訪，受到胡金秀及其家人的歡迎。在胡金秀兒子和女婿的幫助下，采訪十分順利。經(jīng)過交談，我總結(jié)了胡金秀的百歲經(jīng)。

艱苦勞動(dòng)強(qiáng)身體

胡金秀出身貧苦，兩三歲時(shí)就到丈夫家做童養(yǎng)媳，于19歲完婚。由于家境貧寒，生育子女多，胡金秀的生活極其困難。丈夫長年在外教書，家里生活的擔(dān)子全壓在胡金秀的肩上。她不僅要帶小孩，還要賺錢貼補(bǔ)家用。她種菜賣菜，為了賣到好一點(diǎn)兒的價(jià)錢，經(jīng)常挑著一擔(dān)菜到四五十里外的集市去賣。親友鄰居都稱贊她能吃苦。多年的辛勤勞作鑄就了胡金秀一副好身板。

為人和善心胸寬

胡金秀55歲時(shí)丈夫就離她而去。她沒有過度悲傷，而是擦干眼淚，化悲痛為力量，繼續(xù)勞作，盡量減輕子女負(fù)擔(dān)。晚年，一雙兒女又因病相繼先她而去。白發(fā)人送黑發(fā)人的悲痛自不必說。但老人坦然面對(duì)，同樣沒有沉溺于悲痛之中，很快恢復(fù)了正常生活。在生活中，胡金秀心胸開闊，為人和善，從未和兒媳婦吵過嘴，晚輩們都很孝順?biāo)：鹦氵€擅長調(diào)解家庭矛盾。兒女夫妻之間鬧矛盾時(shí)，她總是先批評(píng)自生子女。若村里人鬧糾紛，她也會(huì)出面調(diào)解，因此與鄉(xiāng)親們關(guān)系極為融洽。

生活規(guī)律重細(xì)節(jié)

胡金秀不抽煙，不喝酒，生活方式非常健康。步入老年后，胡金秀在子女家輪流吃住。她一般晚9點(diǎn)上床，早7點(diǎn)起床（天冷會(huì)稍晚些），每天還保持著1小時(shí)左右的午睡。她飲食堅(jiān)持三餐守時(shí)、葷素搭配、只吃七八分飽。胡金秀還保持著良好的衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗澡、勤換衣物等。此外，胡金秀還根據(jù)自身情況摸索出了一些生活小妙招，例如她固定時(shí)間解大便，因而很少便秘;若發(fā)現(xiàn)便秘，用番茄葉泡水喝就好了。

子女孝順照料好

胡金秀95歲時(shí)不小心跌斷了股骨，未能痊愈，過上了輪椅生活。子女們對(duì)她十分關(guān)心，安排她在女兒家固定居住，請(qǐng)保姆加強(qiáng)護(hù)理，還給她做營養(yǎng)餐：早餐1個(gè)雞蛋羹、2塊發(fā)糕，中餐1碗肉絲面，晚餐1碗肉絲湯粉，兩餐之間喝1瓶牛奶或1小碗麥糊、水果汁等（三餐都配有新鮮蔬菜）。子女們一人一月地輪流守候在她身旁，毫不怠慢。在子女的精心照料下，胡金秀心情愉快，食欲很好。子女們還經(jīng)常推胡金秀出門，讓她與鄰居們拉家常，讓她不寂寞。現(xiàn)在，胡金秀五世同堂，玄孫已4歲，真可謂福氣多多。