女大學生體育課學習興趣的培養(yǎng)研究

苗耀祥 魏航

摘? 要：在體育改革的大背景下，高校女大學生沒了升學壓力，對體育這門學科的重視度和興趣度也在逐年降低。體育教學中學生被動參與，而教師如何激發(fā)學生參與體育的熱情，如何讓學生不受各種條件的限制和影響，促使學生樂在其中，身體達到鍛煉，心理得到成長是值得思考的。因此，本文將從女性生理構(gòu)成、心理因素、教師多元化教學方法等幾個角度展開全面分析和研究。

關(guān)鍵詞：體育? 興趣? 健全人格

中圖分類號：G807.4? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）04（a）-0115-02

在高校體育教學中，重視體育興趣培養(yǎng)，提高學生鍛煉意識，讓學生對體育課堂不再敷衍對待，要求體育教師從自身出發(fā)，改革以往陳舊傳統(tǒng)的教學內(nèi)容，增強個人體育文化素養(yǎng)，將特色練習和互動增加進去，有意識地去增進師生交流。

1? 促進高校女大學生對體育課學習興趣培養(yǎng)的意義

伴隨體育改革和現(xiàn)代化社會發(fā)展的要求，體育教師要做到與時俱進，完成體育專業(yè)素養(yǎng)的提升和傳統(tǒng)體育觀的轉(zhuǎn)變。對現(xiàn)階段高校女大學生缺乏參與體育互動的主動性和興趣等傾向，要善于觀察總結(jié)，得出最適合學生體育發(fā)展的課程教案[1]。同時教師要結(jié)合高校體育教學的實際現(xiàn)狀，加強學生體育素質(zhì)的培養(yǎng)，幫助學生塑造健全人格，讓體育陽光自由、勤奮拼搏的精神得以傳承。

2? 高校女大學生的生理、心理特點分析

2.1 生理特點

進入高校學習的女大學生，身體發(fā)育放緩，已經(jīng)進入后青春期階段。一方面，內(nèi)分泌比重發(fā)生變化，對神經(jīng)系統(tǒng)的影響具體表現(xiàn)在肢體動作協(xié)調(diào)不平衡，力量弱化，肩部較男生變窄，難以做出較吃力的大幅度動作。另一方面，柔韌性好，身體重心較男生低。教師在進行體育教學和訓練中，應根據(jù)女性生理特點，選擇適宜的體育項目區(qū)別授課。

2.2 心理特點

女大學生在后青春期階段，心理逐漸變得復雜化，情緒及情感體現(xiàn)在敏感、懷疑、膽小害怕、自信心不足。在體育教學過程中表現(xiàn)更加明顯，怕累、怕曬、怕冷，在乎他人的關(guān)注力和看法，對外表現(xiàn)出來靦腆、內(nèi)向，害怕自己動作做錯被其他學生恥笑，愛面子，性格軟弱。在一定程度上降低了女大學生對體育本身的關(guān)注度和積極性，容易產(chǎn)生較難克服的厭倦心理，從而不愿意參加體育活動項目。

2.3 學習特點

女大學生對高校體育存在誤區(qū)，認為上了大學體育課對自身發(fā)展沒有任何作用，只是浪費時間。雖無以往升學考試的壓力，但在促進個人素養(yǎng)的全面提升，心理承受能力增強及提高身體素質(zhì)方面都發(fā)揮著重要作用。

3? 增強高校女大學生對體育課學習興趣培養(yǎng)的具體措施

3.1 教師專業(yè)知識要求正確全面，表達清楚富有生動性

（1）規(guī)范教師教學態(tài)度，師生關(guān)系達到共贏。

要求體育教師必須不斷加強專業(yè)知識的學習，淘汰不適用的書面理論，不斷完善自己關(guān)于體育專業(yè)的知識面。綜合自己的體育實踐操作和心得，形成一套新的理論基礎(chǔ)和體育觀、教學觀[2]。體育教師作為學生學習的第一樣本，對學生的影響是最全面、最直接的。如果教師教學中浪費時間、態(tài)度馬虎不認真、對學生偏離課程的主觀意識放任不管，就會間接引導學生不去重視體育，對體育產(chǎn)生懈怠心理。因此，體育教師教學能力提高，嚴格要求自身道德素養(yǎng)行為，是加強師生關(guān)系，維護課堂凝聚力的重要一環(huán)。

（2）趣味教學，增進師生相互了解。

體育教師教學中應結(jié)合語言表達和肢體表達的雙重配合，給學生提供生動的示范講解。如排球教學中，教師可以播放流行音樂，并伴隨排球自墊球運動。腳跟找到平坦的地面站穩(wěn)，身體重心下移，雙手拇指交疊，掌心互握，手腕做下壓動作，使手腕到前臂形成一個墊擊排球的平面，這時教師可以根據(jù)音樂節(jié)奏，搭配一些舞蹈動作，如騎馬、揮舞鞭子等，使學生將好奇和興趣相結(jié)合。整體教學過程中做到形象生動的講解，將重點、難點一一拆分開，讓課堂充滿趣味性、挑戰(zhàn)性，學生從觀察中找到要領(lǐng)，從而引起他們模仿學習的興趣。

3.2 教學中觀察學生心理特點和變化，做到多樣性施教

（1）研究教材的難易程度，結(jié)合實際情況合理運用。

體育教師在教學過程中應安排學生能承受的運動負荷，根據(jù)學生心理變化去進行課程任務布置[3]。太過簡單的運動項目沒有挑戰(zhàn)性，學生可以輕易完成，久而久之就會缺乏積極性。太難的運動項目學生達不到要求，對自己失敗沮喪，缺乏信心，導致的結(jié)果同樣背離體育重在參與的初衷。因此，在教學中要平衡難易程度，如排球自墊，讓學生原地畫一個圓圈，進行蘿卜蹲比賽，同時在不出圈的情況下墊30次排球，失敗者做出相應的懲罰，如唱歌、講笑話等，以達到運動游戲相互融合的目的。

（2）因材施教，掌握個性存在的差異。

學生群體存在共性，也容納個體個性，教師要去理解學生間存在的個性差異。在體育教學中，可以發(fā)現(xiàn)有的學生性格軟弱膽小，有的固執(zhí)己見，有的意志力堅定，有的好動不遵守規(guī)則。教師不要直接批評，會讓學生產(chǎn)生抵觸和逆反心理，采用溝通技巧去了解每位學生的特點[4]。遇到體育素質(zhì)好、技能優(yōu)秀的學生不能總是夸獎，批評不足的同時要留有余地，讓她們正確看到自己的缺點和優(yōu)點，不自滿、不驕傲，持續(xù)保持上進心。

遇到體育技能基礎(chǔ)差的學生，不要過分批評，不要苛刻去要求運動考核完成度。要多多鼓勵，讓她們看到自身并不是一無是處，而是有閃光點的，從而提高她們參與體育活動的興趣和積極度。

對于軟硬不吃，完全無視課堂紀律的學生，不要放任不管，一味地去遷就、去妥協(xié)。要心平氣和地去溝通，用自己的經(jīng)驗和人生閱歷去講道理。因此，體育教師要積極去掌握學生的心理活動，了解學生，讓學生產(chǎn)生親切感，來達到優(yōu)化體育教學的目的。

3.3 提高課堂專注力，避免學生注意力分散

體育教師在室外選擇活動場地的要注意遠離教學樓，選擇周圍環(huán)境干凈、安靜的授課點。如果幾個班同時上課，中間要相隔一定的距離，達到互不干擾的作用。學生站立的地方盡量背對太陽，防止夏日氣溫過高導致學生中暑。也不要選擇建筑物下面，防止風大出現(xiàn)高層墜落物等。體育教師在授課過程中要聲音洪亮，神態(tài)不要倦怠，如學生在活動場地集結(jié)完畢后，教師喊稍息立正，向左向右轉(zhuǎn)，如果教師聲音小，會一定程度上讓學生的專注力脫離，這時喊口號的過程中就會有學生注意力不集中轉(zhuǎn)錯方向。

在教學中，會一定程度上出現(xiàn)學生注意力分散，課上散漫、聊天等現(xiàn)象，為了達到增強體育基礎(chǔ)技能，促進學生德、智、體、美、勞的全面發(fā)展的目的，體育教師可以讓注意力分散的學生自由組隊，用肢體動作去模仿動物的行為，讓另一組學生去猜。活躍課堂氛圍的同時，又可以提高學生注意力的集中度。將學生分組，定期進行體育競技小型比賽，增強學生注意力及團隊協(xié)作能力。如500m接力，前100m倒著跑，中途一邊跳繩一邊跑，最后100m舉著排球跑。

4? 結(jié)語

快樂體育，趣味體育，是體育一直所追求的目標。注重高校女學生的心理身體變化特點，改變單一機械式的教學模式，開設(shè)羽毛球、排球、乒乓球、健美操等課程，將體育與娛樂、游戲、進行搭配，讓學生主動對體育感興趣，進而使師生互動潛移默化得到了增進，提高了體質(zhì)健康水平，能更加深刻地體會體育鍛煉對日常生活的影響。

參考文獻

[1] 劉曉瑜.大學生體育課學習興趣的激發(fā)與培養(yǎng)[J].南京人口管理干部學院學報，1999（3）：59-60.

[2] 陳世偉.情境興趣對體育課學習滿意度的影響研究[D].哈爾濱工程大學，2019.

[3] 張曉靜.影響大學生體育課學習興趣的因素分析[J].內(nèi)蒙古工業(yè)大學學報：社會科學版，2017，26（1）：90-95.

[4] 張留敏.河南省普通本科院校女大學生體育健身需求的現(xiàn)狀調(diào)查與對策研究[D].河南大學，2009.