淺談疫情期間網絡教學導致教師情緒焦慮的原因和應對方法

陳思韻

摘 要：受新型冠狀肺炎疫情影響，全國不少地區延長春節假期，為了做到“停課不停學”，全國各地的老師紛紛采取網絡教學的方式，迅速開展互聯網+教學，這導致不少老師產生了焦慮情緒，本文就導致教師情緒焦慮的原因進行分析并提出應對的方法。

關鍵詞：網絡教學;教師;情緒焦慮;應對方法

為了抗擊新冠肺炎疫情，全國人民按照要求居家隔離，中小學校被迫延長假期，為了落實教育部“停課不停學”的要求，確保學生課業正常推進，各地教育部門可謂八仙過海各顯神通，紛紛采取空中課堂的網絡教學方式開展教學，讓不少老師臨時當起了“主播”。教育模式的突然轉變，讓很多老師措手不及，焦慮情緒也伴隨產生。通過對多人的訪問調查，再結合自身實踐，認為導致教師產生焦慮情緒的原因主要有如下幾個方面：

一、無助——教學硬件設備設施不足。

老師由傳統的教學方式突然轉變為網絡教學的方式，增加了對電子設備的需求。

上好一堂直播課，要有電腦、手機、耳機、耳麥等設備，由于疫情道路封鎖，快遞也大多停止了運營，購買來不及，只能東湊西借。有些老師家里只有手機沒有電腦，只能用做簡單的直播;有些老師家里沒有網絡，無法連接;有些老師家里只有臺式電腦可是沒有耳麥和話筒，沒法說話;有些老師有自帶話筒的手提電腦，可是購買已久運行緩慢;好不容易湊齊了設備，又要面對軟件不兼容等問題，急得焦頭爛額。

二、被動——教學軟件使用不熟悉。

很多教師第一次接觸直播軟件，無從下手。好不容易熟悉了軟件操作，可一試播，遇上突發情況，例如網絡不穩定、出現延時、ppt無法打開等等問題，又開始手足無措。

上完了課，改作業又成了一大難題，批改軟件操作不順利、學生拍攝水平有限都給批改作業增加了難度，上傳的照片有些模糊不清，有些角度歪曲，還有些字跡混亂，改完幾十份作業往往需要幾個小時，感覺視力急劇下降，頭暈腦脹。

三、難過——教學效果難以保證讓。

網絡教學看似簡單，其實更加困難。教師要備好一節微課，除了制作課件書寫教案以外，還需要花更多的時間去斟酌，確保在一定時間內讓學生高效地理解學習。網絡教學與線下課堂教學最大的不同，是老師沒辦法和學生面對面直接交流，老師無法知道學生上課的狀態，不能進行提醒，家里有家長監督倒還好，有些孩子無人監督自制力又差，上著課一不留神就溜去做別的事情了，一做作業發現啥也沒學會。

四、痛苦——教學形式不被理解惹爭議。

網絡教學，顧名思義就是通過互聯網的方式進行遠程教學，教學形式多種多樣，直播是其中的一種，還可以有錄播、轉播網上優質的教學資源等。可是一開始大家都片面地認為網課只是直播課，所以當一部分老師為避免網絡不好時直播卡頓等情況而采用了錄播課的形式時，引發了爭議，甚至有些不理解的家長還提出了投訴。老師得忙著去解釋說明，又是一番困擾。

面對上面這些焦慮情緒，我們該怎么進行自我調節呢？下面根據現實情況和健康心態的指導意見，我們可以從如下幾個方面主動調整自己的心態，消除焦慮情緒。

一、懂得自身短板，多聽多看多學多問。

想辦法把直播需要的硬件湊夠，多熟悉軟件操作，多看看別老師怎么直播，吸取經驗，熟能生巧，慢慢就能成為一名合格的“主播”了。

二、利用錄播回放，嘗試發現開展網絡教學的成就感。

錄播課、網上的優質資源隨取隨用，同樣一個內容，有不同風格、面向不同層次的學生的版本，學生可以選擇自己喜歡的風格，挑選適合自己難度的視頻觀看學習，更能有針對性地學習和提高。

三、要通過與家長溝通，爭取得到家長的支持和配合，確保網絡教學活動順利進行。

家長的支持和配合是網絡教學順利開展的根本保證。線下教學尚且如此，如今學生在家學習，家長的監督就顯得更加重要。為了促進孩子的成長，保證教學效果，老師不妨利用好這次難得的機會，引導家長仔細觀察孩子的上課狀態，了解孩子的聽課習慣，找出孩子有待改進的地方進行針對性的訓練。同時，指導家長進行有效的親子溝通，引導孩子正確面對電子產品，讓它發揮對我們有益的作用。也可以與孩子做好約定，限時限功能，家長做好監督，讓孩子慢慢在家長的幫助下養成自律的習慣。

四、引導家長理解網絡教育教學的靈活性和多樣性，充分發揮家長在孩子居家教育學習的主動性。

許多家長也是第一次接觸網絡課程，受到輿論的引導片面地理解。后來教育部也澄清了，不停學，不是簡單的上網課，而是把重點放在學生居家學習的指導上，不一定非要每一位老師自己直播，要利用好網絡上已有的優質資源，做好選擇和安排，同時，學習內容不能只局限于學科知識，也要注重愛國主義教育、防疫知識宣傳、生命安全教育、心理安全教育等課程的學習。重要的是孩子在家也能學到知識，不拘方式。

在國家政府強有力的防控措施下，在廣大中國人民的積極配合下，疫情已經逐步得到了控制，相信這次疫情帶來的教學模式變化，不僅提高了大家的教學能力、學習能力，還能讓大家對往后的教育教學進行思考，學習新的理念方法，提高教學水平，也算是收獲頗豐了。

參考文獻：

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