加強人文關懷 做好心理疏導

楊惠娟 周茂法

摘 ?要：疫情防控期間，對學生加強人文關懷，做好心理疏導，引導他們培養陽光心態，享受美好人生，是廣大教育工作者的共識。對學生進行心理疏導可以引導學生正確認識新冠疫情的特征和影響，增強調控情緒、承受挫折、適應環境的能力，提高心理素質，促進身心和諧可持續發展。本文根據自身的理論思考和實踐探索論述了心理健康教育的意義、內容與原則、問題與措施，希望能對大家有所啟發。

關鍵詞：人文關懷;心理疏導;意義與內容;措施與效果

新冠肺炎疫情是新中國成立以來發生的傳播速度最快、感染范圍最廣、防控難度最大的一次重大突發公共衛生事件。當前，新冠肺炎疫情在國內蔓延的勢頭有所減弱，但疫情防控形勢仍然面臨重大挑戰。在這一形勢下，對學生進行心理疏導，幫助他們擺脫心理陰影，顯得尤為重要。

一、對學生進行心理疏導的重要意義

疫情發生后，黨中央高度重視，習近平總書記時刻關注，把疫情防控作為頭等大事來抓。教育工作者此時的重要任務就是對學生加強心理疏導，做好人文關懷，努力打贏疫情防控阻擊戰。在此時刻，我們研究用人文關懷加強心理疏導的作用與方法具有重大的現實意義。

1.對學生進行心理疏導是時代發展的必然要求。中學生的心理疏導是一項艱巨而細致的系統工程，它需要各個方面的協同作戰，共同努力。隨著社會的高速發展，信息技術如網絡等的不良誘惑不斷地侵蝕學生的心靈。建設社會主義現代化國家需要一大批品德高尚、知識淵博的建設者，新時期的任務就是要培養合格人才。面對疫情的發展態勢，對學生進行心理疏導，就要積極把握新時期思想政治工作的特點和規律，與時俱進、開拓創新，為推動國家持續健康發展提供強大的精神動力和智力支持，幫助他們樹立信心，從疫情的陰影中解脫出來。

2.對學生進行心理疏導是學生發展的內在要求。中學生處于人生觀、世界觀形成的過渡階段，由于他們的社會實踐少，經驗不足，且辨別能力不強，思想免疫力較弱，看問題容易帶有片面性和表面性。這需要我們多給予人文關懷，幫助他們調整心態。結合新冠疫情，我們可以舉辦心理健康講座，普及心理健康知識，進行心理健康教育，提高學生自我心理調適的意識和能力。通過心理咨詢信箱、心理咨詢熱線、網上心理援助等方式，提高學生的心理素質，使學生心理處于健康狀態，不斷增強他們的安全感和幸福感。

二、學生心理障礙的表現形式

正處于青春發育期的中學生會出現各種各樣成人無法理解的心理現象，比如性意識的覺醒，獨立意識的增強，逆反心理的出現等一系列心理現象。

新冠病毒肺炎疫情突發，更是加重了這些問題。讓孩子們在情緒、生理、思維和行為上出現一些變化。如在認知方面出現注意力下降，思維敏感;情緒方面出現焦慮、恐慌、擔心自己及家人患病、過度緊張害怕。疫情侵染讓孩子們在行為方面更容易沖動、煩躁、壓抑、沉迷于有關激戰的游戲、安全感降低;身體方面如食欲下降或適量增加，睡眠質量差，或因長時間焦慮出現肌肉緊張、坐立不安等，破壞了學生健康發展的環境，給學生增加了新的心理負擔。

這些問題不解決，學生的心理就會出現不平衡狀態，就會留下更多隱患。

三、實施心理疏導的內容與原則

心理疏導要根據社會發展需要和學生心理發展需要的特點，引導全體學生積極參與設計和實施。心理疏導的內容包括：普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調節方法，認識心理異常現象，掌握心理保健常識和技能。重點要掌握認識自我、學會學習、人際交往、情緒調適和社會適應等方面的內容。

心理疏導要依據心理學教育學的原理，遵循教育教學發展規律，結合學校發展實際情況，引導學生在親身體驗與感悟中提高心理素質、增進心理健康、促進心理品質優化和心理潛能開發。心理疏導的原則包括：堅持科學性與實效性相結合，堅持發展、預防和危機干預相結合，堅持面向全體學生和關注個別差異相結合，堅持教師的主導性與學生的主體性相結合。

四、實施心理疏導的措施

心理疏導對個體的情緒問題進行疏泄和引導，支持個體的自我調試和發展，可以提高個人的自我管理和人際關系。因此，我們要掌握科學的方式方法，提高心理疏導的實際效果。

1.幫助學生正確認識自己。幫助學生樹立正確的榮辱觀，積極面對當前形勢。一個人如果只沉溺于惶恐緊張之中，就會喪失信心。如果只看到眼前的小進步，又會自以為是。這種自卑與自負皆不利于學生的自我成長，只有正確認識自己，才能促進學生的心理朝著健康的方向發展。

高三（1）班學生鄭樹悅說，新型冠狀病毒讓人們足不出戶，生活變得壓抑起來。在這樣的背景下，教育部發布通知“停課不停學”，正式開辟了一種嶄新的學習方式——網上授課。從不習慣到逐步適應，我們在這足不出戶的初春時節勃發著學習的興趣。我相信，只要我們認真進行網上學習，永遠保持著學習的自信，總有一縷陽光，會突破疫情的陰霾，帶來明媚的春天。希望各位同學在家努力學習，只爭朝夕，不負韶華。待到山花爛漫，疫情退卻，我們再聚校園。我堅信，沒有辜負年華的我們一定會相逢一笑，再次整裝待發。

2.幫助學生充分調節自己。個人的行為總是受到社會的規范和環境的約束。當個人的需求與規范和環境不符時，就會發生沖突;當個人的需求與規范和環境相符時，就會促進個人能力最大限度地發揮。培養學生做情緒的主人，就要教育他們用積極樂觀的態度對待生活。

高二（2）班學生趙世琳對心理疏導與學習狀態調整，有許多感慨：雖然停課了，但不會停學。在教育局的安排下，所有同學們都通過網絡在家進行學習，每天在“釘釘”直播群里上課。我認為這種教學方式變得生動活潑，我的學習興趣也提升了許多。老師們每節課在直播間里以課件的形式向我們授課，整節課的知識框架變得清晰明朗了起來，這十分有利于我們接受并消化知識。

3.幫助學生科學評價自己。影響學生發展的因素許許多多，我們要采取各種方法來指導學生、幫助學生，讓學生在心情愉悅的狀態下學習，在健康的心理中進步。我們必須經常幫助學生調節自己，幫助他們能和周邊環境保持和諧的關系，引導他們學會感恩，在生活和學習中常懷一顆感恩的心。

高三（1）班學生邱雨欣說，突如其來的新冠肺炎疫情，改變了我們的生活。在這段躁動不安的時間，我很感慨，也很感動，我想謝謝陪我走過這段時光的父母、老師和同學，也謝謝負責的教育局、開闊包容的學習平臺，以及那些在前線奮戰的醫護人員。你們的汗與淚不會白流，我們00后新時代青年必將會擔起時代的重任，在以后的重大事件中，展現出不同凡響的責任與擔當，踐行青春使命，譜寫青春華章，凝聚青春華量，閃耀青春光彩。

對學生進行人文關懷和心理疏導，體現了社會對學生的關愛。新的形勢與任

務要求我們要加強人文關懷，組織開展心理疏導，加強與學生的心理溝通交流，解答他們的心理問題，幫助他們早日走出疫情帶來的心理陰影。

參考文獻

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