定向運動對小學(xué)生注意力和社會適應(yīng)能力的影響探究

王佳楠

摘 ?要：定向運動作為新興體育運動，簡易、便捷，而且具有很強的趣味性，正在我國逐步的發(fā)展和普及。定向運動是一項起源于瑞典，從軍事訓(xùn)練中演變過來的綜合性運動項目，是利用地圖和指北針，在自然環(huán)境下開展的競技運動。小學(xué)生參加定向運動可以從運動過程中掌握許多知識，形成頑強的品質(zhì)和進取的精神。定向運動因為其趣味性，對小學(xué)生具有很強的吸引力，符合小學(xué)生的身心特點，深受小學(xué)生的歡迎。本文通過對定向運動特點、學(xué)校開展定向運動的意義的分析，闡述了定向運動對于提高小學(xué)生注意力和社會適應(yīng)能力的影響。

關(guān)鍵詞：定向運動 ?小學(xué)生 ?注意力 ?社會適應(yīng)能力

中圖分類號：G80-32 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）03（c）-0072-02

1 ?定向運動的特點

定向運動作為一項體育運動，其特點和作用與其他體育項目有一定的共性。定向運動需要運動員對地圖上的信息進行收集和處理，并結(jié)合現(xiàn)實情景，在選擇正確的路線的同時找到各個地標(biāo)。在定性運動中，體能只是決定性因素之一，大腦對信息的接收和處理同等重要，這使得比賽結(jié)果不可預(yù)見，增加了比賽的觀賞性。

1.1 技術(shù)性特點

定向運動的技術(shù)特點主要是指其知識性。在定向運動中，參賽者不僅要熟悉運動規(guī)則，還要具備一定的自然、地理、數(shù)學(xué)知識，擁有良好的團隊合作與溝通、協(xié)調(diào)、交流能力。參賽者通過掌握的知識和技能在比賽場地上的有效運用來贏得比賽。除此之外，受比賽場地和規(guī)則的影響，參賽者通過比賽還可以掌握一定的野外生存能力和知識。

1.2 趣味性特點

定向運動的趣味性是指參賽者在定向運動訓(xùn)練中獲得快樂，定向運動相對于田徑類、球類運動更吸引人，除了競爭性外，在運動中團隊協(xié)作、溝通協(xié)調(diào)及知識掌握和運用都十分重要，參賽者的綜合能力是決定比賽結(jié)果的關(guān)鍵因素。而且定向運動完全是在戶外進行，參賽者在比賽的同時可以充分體驗大自然的魅力，融入到自然環(huán)境中。

1.3 競爭性特點

定向運動的競爭性特點是其作為一項運動賽事的基本特點，但其競爭特點與其他運動相比更具有綜合性。定向運動中不僅是體內(nèi)競爭，也是參賽者知識掌握與運用、團隊協(xié)作與溝通能力的競爭[1]。

2 ?中小學(xué)校定向運動開展的意義

在我國教育政策和影響下，中小學(xué)體育教學(xué)活動有了蓬勃的發(fā)展和快速的提升，定向運動在中小學(xué)的開展是對學(xué)校體育教學(xué)活動的創(chuàng)新和豐富，對于學(xué)校體育教學(xué)改革具有重要的意義。定向運動是學(xué)校實現(xiàn)學(xué)生體育鍛煉、豐富體育教學(xué)活動的重要途徑，有利于體育教學(xué)活動多元化和綜合性的實現(xiàn)。

受諸多因素的影響，我國中小學(xué)體育教學(xué)發(fā)展相對滯后，體育教學(xué)活動比較單調(diào)，體育活動缺少競技性和綜合性;體育活動多在封閉區(qū)間內(nèi)，以身體鍛煉為目的的傳統(tǒng)體育項目為主。傳統(tǒng)的體育項目在長期的教學(xué)活動中不能小學(xué)生提起興趣，限制了學(xué)生性格的發(fā)展，更是不利于小學(xué)生體育興趣發(fā)展。個別地區(qū)的中小學(xué)體育課程項目僅僅局限于跑步、跳遠(yuǎn)等項目，使學(xué)生對于體育課程產(chǎn)生了厭惡和排斥心理。

隨著國家教育體系的變革，學(xué)生的素質(zhì)教育成為學(xué)校教學(xué)的主流方向，學(xué)校以提升學(xué)生的綜合素質(zhì)能力為標(biāo)準(zhǔn)。定向運動在中小學(xué)的開展與普及，對提升學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的綜合素質(zhì)具有很大的意義[2]。在學(xué)校層面上，定向運動的開展突破了傳統(tǒng)體育教學(xué)的模式，豐富和創(chuàng)新了體育課程內(nèi)容，提升了學(xué)校體育教學(xué)的層次，真正地發(fā)揮了體育在素質(zhì)教育中的作用。在學(xué)生層面，定向運動不僅有益于小學(xué)生體能的鍛煉和提高，而且有助于小學(xué)生智力和心理發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考、團隊合作、解決問題的能力;豐富了學(xué)生體育活動內(nèi)容，有利于學(xué)生對體育活動興趣的培養(yǎng)和提升。

3 ?定向運動對小學(xué)生注意力的提升

注意力指一個人同時關(guān)注2個或2個以上的信息或?qū)ο蟮哪芰Γ⒁饬Ψ峙涫侵冈诨顒又须S時的調(diào)整注意指向的能力。注意力的提升有助于小學(xué)生在短時間內(nèi)接收更多的信息和知識，提高學(xué)習(xí)效率;穩(wěn)定、集中的注意力是學(xué)生智力表現(xiàn)的一方面，直接影響著學(xué)生的成績;培養(yǎng)小學(xué)生注意力方面的能力，對其整體智力水平提高至關(guān)重要。

定向運動將地圖信息與現(xiàn)實環(huán)境做了緊密關(guān)聯(lián)，學(xué)生在運動過程中不僅要注意指北針等工具的信息，還需要在大腦中將地圖信息與現(xiàn)實情景進行對比和匹配。定向運動對于小學(xué)生注意力的影響主要是從注意力的范圍和注意力的轉(zhuǎn)移上。

3.1 對注意力范圍的影響

從小學(xué)生的生理特征上看，其注意力范圍上要比成年人小，隨著年齡的增長和身體的發(fā)育，小學(xué)生的注意力范圍會得到不斷的提升和成長。定向運動要求學(xué)生在最短的時間內(nèi)記住多個地圖信息，還要將地圖信息與現(xiàn)實情景進行對比，所以定向運動會使學(xué)生在注意力的范圍上得以提升。

3.2 對注意力轉(zhuǎn)移的影響

定向運動中，小學(xué)生需要把注意力從地圖中的信息與現(xiàn)實中的路況及情景相聯(lián)系，并把地圖信息轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實路況和情景，這個過程需要孩子快速轉(zhuǎn)移注意力。根據(jù)國內(nèi)相關(guān)機構(gòu)對定向運動中學(xué)生注意力的實驗數(shù)據(jù)分析證明，定向運動對小學(xué)生注意力轉(zhuǎn)移能力的培養(yǎng)具有一定的積極作用。

4 ?定向運動對小學(xué)生社會適應(yīng)能力的促進和提升

小學(xué)生的健康不僅是指生理上的健康，也包括了心理康健和社會適應(yīng)能力。社會適應(yīng)能力是衡量健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。對于成年人來說，社會適應(yīng)能力主要包括了個人生活應(yīng)對能力、從事勞動活動能力、參加職業(yè)和工作能力、社會關(guān)系處理能力、利用法律和道德對個人行為約束的能力;對于小學(xué)生而言，社會適應(yīng)能力主要體現(xiàn)在其自身的團隊協(xié)作能力、溝通協(xié)調(diào)能力、獨立思考和解決問題的能力。

定向運動對小學(xué)生社會適應(yīng)能力的提升是全方位和整體性的，根據(jù)某學(xué)校小學(xué)體育教研室對130名學(xué)生參加定性運動的實驗數(shù)據(jù)分析，定向運動對小學(xué)生在SCL-90中社會適應(yīng)能力的相關(guān)指標(biāo)均能起到促進和提升作用。

定向運動團隊比賽成績以團隊成員中最后一個抵達(dá)終點的成績?yōu)闇?zhǔn);任何一個隊員未達(dá)到終點都會導(dǎo)致團隊落敗。在此規(guī)則下，團隊成員之間的任務(wù)分工、組織協(xié)調(diào)和團隊配合都是影響比賽結(jié)果的關(guān)鍵因素。定向運動的團體比賽訓(xùn)練了學(xué)生的溝通和合作能力。學(xué)生需要綜合運用課堂上學(xué)到的自然、地理、數(shù)學(xué)等知識，對比賽信息進行綜合的分析處理并作出決策，結(jié)合指北針等工具的使用來完成比賽。

提高了學(xué)生利用所學(xué)知識和工具分析、解決問題的能力，同時也掌握了野外生存和生活知識。小學(xué)生通過參加定向運動活動，可以掌握相關(guān)知識和技能，并將熟練知識技能的運用;通過團隊協(xié)作和組織協(xié)調(diào)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)和思維。定向運動對知識和技能掌握利用的綜合性和本身的競技性，有利于培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、獨立自主的意志品質(zhì)。

5 ?結(jié)語

定向運動對小學(xué)生的注意力和社會適應(yīng)能力提升有很大的幫助和積極作用，通過定向運動練習(xí)可以增強小學(xué)生信息收集與識別、知識掌握和應(yīng)用、團隊合作與溝通、自主解決問題的能力，從而達(dá)到提高小學(xué)生注意力和社會適應(yīng)能力。定向運動的開展和普及順應(yīng)教育改革趨勢，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)之一，更是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效途徑。中小學(xué)校應(yīng)該因地制宜地開展定向運動，豐富和創(chuàng)新小學(xué)生的體育課程內(nèi)容，培養(yǎng)孩子對體育項目的興趣和愛好，真正地做到學(xué)生的全面素質(zhì)教育提升。

參考文獻(xiàn)

[1] 劉陽，楊寧.定向運動練習(xí)對ADHD兒童認(rèn)知能力影響的實驗研究[J].中國特殊教育，2018（11）：39-44.

[2] 張曉臣.校園定向運動對小學(xué)生身體形態(tài)、機能以及素質(zhì)影響的實證性研究[J].運動，2015（2）：61-62，95.

[3] 何曉知，湯萬輝.定向運動[M].長沙：湖南大學(xué)出版社，2005.