拓展訓(xùn)練引入體育課堂教學(xué)的研究

王軒武

摘 要：拓展訓(xùn)練對于學(xué)校體育具有重要的意義，能彌補(bǔ)學(xué)校體育的某些不足，提高青少年的身體素質(zhì)。文章分析拓展訓(xùn)練的概念，探討當(dāng)前體育教學(xué)中存在的主要問題，闡述體育課堂教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的意義，并對體育課堂教學(xué)中拓展訓(xùn)練引入的可行性及方法進(jìn)行研究。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);拓展訓(xùn)練;強(qiáng)身健體;競爭意識

目前，隨著素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)，體育教學(xué)在內(nèi)容、方法及目標(biāo)等方面的改革面臨著很大的挑戰(zhàn)。在積極尋找解決辦法的過程中，廣大教師發(fā)現(xiàn)將拓展訓(xùn)練引入體育課堂教學(xué)，對于體育教學(xué)的發(fā)展有著十分重要的意義，能夠提升學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，完全符合素質(zhì)教育的要求。

一、拓展訓(xùn)練的概念

拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)機(jī)構(gòu)，對久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達(dá)到“磨煉意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”的培訓(xùn)目的。

拓展訓(xùn)練源自第二次世界大戰(zhàn)，我國1992年開始相繼發(fā)展。現(xiàn)在，拓展訓(xùn)練代表了一種國際化體育與健康教育發(fā)展的趨勢。拓展訓(xùn)練除了傳統(tǒng)的運(yùn)動項目以外，還把體育與心理、人格等許多方面結(jié)合在一起，既實(shí)現(xiàn)了教學(xué)的多元化，又很好地提升了學(xué)生的綜合素質(zhì)。

二、當(dāng)前體育教學(xué)中存在的主要問題

（1）教學(xué)內(nèi)容單一。當(dāng)前，學(xué)校的體育課程都是一些體能（耐力）項目、跳躍（速度）項目和技能（力量）項目，這些項目安全系數(shù)較高，也容易教學(xué)。但現(xiàn)在的學(xué)生性格活潑、好動，喜歡一些趣味性比較高的項目，對于這些缺少刺激性、趣味性較低的項目一點(diǎn)都不感興趣，根本滿足不了現(xiàn)在他們的需求。體育教學(xué)不理想、教學(xué)內(nèi)容單一等問題在學(xué)校中普遍存在。（2）學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的熱情不高，有些教師現(xiàn)有的教學(xué)水平滿足不了學(xué)生的需求。而且學(xué)生都喜歡一些趣味性比較高的、具有一些挑戰(zhàn)的項目，所以如何調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)生的參與熱情，是教師應(yīng)該重點(diǎn)考慮的。（3）教師教學(xué)方法落后。一些學(xué)校的體育教師教學(xué)方法單一、落后，多采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，教師講解內(nèi)容、學(xué)生學(xué)習(xí)訓(xùn)練、教師糾正錯誤，導(dǎo)致學(xué)生缺乏主動性，只是被動地接受學(xué)習(xí)。所以，體育教師必須不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，完善教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生上好體育課。

三、體育課堂教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的意義

（1）能提升體育課堂的趣味性。引入拓展訓(xùn)練，能提升體育課堂的趣味性，提高體育教學(xué)質(zhì)量。從實(shí)際教學(xué)來看，學(xué)生在興趣的引導(dǎo)下，能有效、快速、積極地參與到拓展訓(xùn)練中，將自身的潛力和意志力開發(fā)出來。而學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高的問題，在引入拓展訓(xùn)練后也得到了改善。因此，教師在體育課程中加入各種有趣的項目，讓學(xué)生積極地參與其中，不僅能有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，而且能鍛煉學(xué)生的體魄。（2）能提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。傳統(tǒng)體育教學(xué)強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生身體素質(zhì)的提升，忽略了學(xué)生的全面發(fā)展。而拓展訓(xùn)練作為一種集體力和智力于一身的訓(xùn)練方式，通過將各種具有趣味性的活動融入體育教學(xué)中，能吸引學(xué)生積極參與其中，從多方面對學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。比如，一些學(xué)生存在焦慮、恐懼、自卑、膽小等心理弱點(diǎn)，針對這樣的情況，在拓展訓(xùn)練時，教師可以開設(shè)專項訓(xùn)練，使學(xué)生的綜合心理素質(zhì)得到提高，進(jìn)而避免學(xué)生消極心理的出現(xiàn)，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。（3）能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識。通過實(shí)際調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在過去很長一段時間內(nèi)，學(xué)校的體育訓(xùn)練方式對個體競爭有著較高的關(guān)注，雖然一定程度上有利于學(xué)生競爭水平的提高，但是從長遠(yuǎn)來看并不能夠保證學(xué)生養(yǎng)成良好的合作交流習(xí)慣。而拓展訓(xùn)練模式，能夠引導(dǎo)學(xué)生以團(tuán)隊合作精神為學(xué)習(xí)出發(fā)點(diǎn)，借助協(xié)作式的形式促進(jìn)學(xué)生之間密切溝通，培養(yǎng)團(tuán)隊意識。

四、體育課堂教學(xué)中拓展訓(xùn)練引入的可行性及方法

（1）拓展訓(xùn)練引入的可行性。一是兩者之間的內(nèi)在聯(lián)系。拓展訓(xùn)練的宗旨是培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，而體育課教學(xué)的目的是增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)以及健康水平，可以看出兩者的目的是一致的。而且，兩者的訓(xùn)練途徑也差不多，所以拓展訓(xùn)練和體育教學(xué)存在著緊密的內(nèi)在聯(lián)系。二是安全性高。對于拓展訓(xùn)練來說，學(xué)生的人身安全是最重要的，每個項目的每個環(huán)節(jié)都要經(jīng)過嚴(yán)格的審查、評估，不符合要求的一律不通過。而且教師必須要經(jīng)過嚴(yán)格的培訓(xùn)，并且嚴(yán)格按照規(guī)定進(jìn)行全程指導(dǎo)。三是設(shè)施方面要求低。拓展訓(xùn)練對于硬件設(shè)施和場地要求都不高，訓(xùn)練方式比較靈活，能適應(yīng)各種場地，設(shè)備方面只需要一些簡單的工具，一般的學(xué)校都可以開展。（2）拓展訓(xùn)練引入的方法。一是引入益智性的訓(xùn)練。從本質(zhì)上來講，主要涵蓋身體素質(zhì)、心理素質(zhì)以及社會素質(zhì)三種拓展訓(xùn)練形式，可以將其綜合為創(chuàng)新素質(zhì)拓展。尤其是面對當(dāng)前創(chuàng)新性人才的培養(yǎng)目標(biāo)，學(xué)校體育拓展訓(xùn)練應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)新力的教育，通過有效的拓展訓(xùn)練形式，有效提升學(xué)生的創(chuàng)新能力。比如，教師可以引入“孤島求生”等充滿創(chuàng)造性的游戲，因為整個游戲沒有設(shè)置具體的規(guī)則，學(xué)生可以發(fā)散自己的思維，努力去完成任務(wù)。而且為了能夠順利地完成任務(wù)，學(xué)生會開動腦筋，想盡各種辦法，激活想象力。二是引入挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練的內(nèi)容既包括單純的體能訓(xùn)練、生存訓(xùn)練，也包括心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練和管理訓(xùn)練，在提升學(xué)生人格、磨煉意志、增強(qiáng)責(zé)任感和團(tuán)隊精神等方面有著特殊功效。引入挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練，能突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性和創(chuàng)造性，具有方法多樣、形式靈活、內(nèi)容豐富等特點(diǎn)。例如，教師可以組織學(xué)生開展“空中斷橋”游戲，學(xué)生在參與過程中需要在高空中跨過空擋，一不小心就會有墜落的危險。這種拓展訓(xùn)練，不僅能夠激發(fā)學(xué)生的勇氣，而且能夠提升學(xué)生的自信心，讓學(xué)生突破自己的弱點(diǎn)，敢于挑戰(zhàn)極限，敢于挑戰(zhàn)自我。

五、結(jié)語

總之，拓展訓(xùn)練是一種全新的教學(xué)方式，它打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，內(nèi)容豐富，關(guān)心價值教育和養(yǎng)成教育，與“健康第一”的教育宗旨吻合，既鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)，也提升了學(xué)生的心理素質(zhì)，對于體育教學(xué)具有長遠(yuǎn)的意義。拓展訓(xùn)練引入學(xué)校，既是課程改革的延續(xù)，又是學(xué)校教學(xué)內(nèi)容的有益補(bǔ)充，對于學(xué)生陶冶情操、磨煉意志、挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊精神具有不可估量的作用。可以預(yù)見，我國學(xué)校的體育教學(xué)一定會圍繞著拓展訓(xùn)練，開啟嶄新的篇章。

參考文獻(xiàn)：

[1]夏光祥，張歌，尹偉，鄭曉梅.素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入小學(xué)體育教學(xué)的應(yīng)用分析[J].當(dāng)代體育科技，2014（16）.

[2]李吳磊.拓展訓(xùn)練引入體育教學(xué)的可行性研究[J].教育探索，2013（09）.

[3]裘靜芳.拓展訓(xùn)練融入學(xué)校體育課程的可行性探討[J].體育與科學(xué)，2008（03）.

[4]吳長青.學(xué)校體育引入拓展訓(xùn)練的意義與可行性分析[J].山東體育科技，2006（01）.