幼兒體操對幼兒身心素質發展的影響

王蕓

摘? 要：現在全名健身的熱潮早已深入中小城市當中，許多家長都重視對小孩子加強體育管理，目的是為了增強幼兒的體質，近些年來，幼兒基本體操在很多城市已經被給予高度重視，部分幼兒園以體操為辦學模式，還能更好地促進幼兒的身心發展。《綱要》中就是把幼兒體育放在了首要位置，這是有一定科學依據的，因為幼兒在3～6歲的生長過程中會直接影響他們的智力和身體素質發育，本文是通過參與幼兒體操基本實踐將文本的內容相結合、歸納、總結，幼兒基本體操對幼兒的身心發展有著很大的積極影響。

關鍵詞：幼兒體操? 身體素質? 心理素質? 影響分析

中圖分類號：G804? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）03（b）-0191-02

現在大部分的幼兒園都會以體操辦學為特色，有的幼兒園里就有900多名幼兒，會有6個體操興趣班，3個體操代表隊，一共有224名體操幼兒參加體體操訓練，而參與幼兒體操活動的教師不會超過10個。有的幼兒園堅持了6年，幼兒體操辦學特色已經成為了一種辦學模式，體操辦學的深入發展，越來越多的體操幼兒園也開始選擇以體操為基本活動。

通過訓練的幼兒身體素質比沒通過訓練的身體素質會強些，幼兒基本的體操主要發展是在肩、背、腰、四肢等，同時這樣的培訓可以培養幼兒的平衡感和身體協調性，為幼兒的健康成長奠定良好的基礎。

1? 幼兒體操對幼兒身體素質發展的影響

在幼兒的3～6歲年齡階段來看，幼兒的身體發育素質正處在快速發育的成長時期，合理的體育教育對促進幼兒身體素質的發育具有顯著作用，具體來講，就是幼兒體操對幼兒身體素質發展和幼兒的形體健美2個方面。

1.1 柔韌性、靈活性

幼兒園里面，會根據幼兒的年齡特點和身體發展需求，在每個代表隊的幼兒必須每天都要完成1.5～2.5h的訓練強度。有的動作幼兒必須完成比如劈叉、壓腿、踢腿、橋形和把桿練習等基本動作要練多遍，這可以保持身體的柔韌性和靈活度，只有這樣才能保證在練習這些高難度動作時不會傷到幼兒的身體，幼兒通過長時間的練習動作難度和活動量都會不斷增加，日積月累，這樣幼兒的身體就會變得越來越柔軟、靈活，身體素質也在不斷提高著，這也是為以后的項目訓練打好基礎[1]。

1.2 平衡性

發展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬、投擲、平衡力等能力都是在健康領域所強調的重點，畢竟第一次上體育活動時不能對幼兒進行有目的的訓練，體育課上時間是有限的，不能保證所有的幼兒都會在短時間內完成這項任務，但是，在體操訓練中，這是可以帶有目的訓練幼兒的，因為在體操訓練時人數較少，時間充足，而且參加訓練的幼兒身體素質比較好。可以通過訓練平衡度，來增加幼兒對平衡的感知，幼兒在體操活動中可以完成一些高難度的任務，比如踩高蹺、平衡木、托盤過河一些小游戲也可增強平衡感。

2? 幼兒體操對幼兒心理素質發展的影響

2.1 意志力增強

幼兒體操訓練是一種長期訓練的活動，參加訓練的不管是大朋友還是小朋友，他們每天都要準時開展訓練，而且訓練的時間小班幼兒最長訓練會在1.5h，但大班幼兒就會訓練時間比小班幼兒多出1h是2.5h，他們訓練時間比較長，內容比較復雜，強度較大，正常的教育活動是大班30min，中班20min，小班15min，一次的體操訓練和其他課程相比：時間不同，教學內容不同，難度不同，還有目標也不同。因此，第一次上體操課都是對幼兒意志力的極大挑戰，通過訓練可以讓幼兒養成堅持、不怕吃苦、遵守紀律的好品質。

每個幼兒參加體操訓練都是想自己在體操方面取得優越的成績，幼兒園可以提出新的安排：每周六可以繼續參加訓練項目。可以讓幼兒養成準時準點訓練，還有不怕苦、不怕累的精神，讓幼兒能夠增加自己的意志力。

2.2 性格樂觀開朗，個性品質形成

可以在每次訓練時選中一些柔軟度較差的幼兒進行訓練，教練可以幫助他們壓腿、壓肩。在訓練過程中他們會大哭，訓練結束后老師要給予鼓勵或者來個擁抱，這樣他們就會重新帶著笑容進入到另外的活動，而且在訓練時教師不管是有多嚴厲，幼兒或是在外面遇到了也會親切地帶著笑容叫聲“教練好！”他們也不會因為訓練中的刻苦而對教練產生恐懼，反而讓他們的性格更加開朗，活潑好動。

活潑好動是幼兒時期最好的特點，幼兒在訓練中可愉悅自我的身心，通過不一樣的訓練方式與教練的嚴厲相結合，可以讓幼兒形成個性良好的品質。

3? 有利于培養幼兒的記憶力

在體操訓練過程中的幼兒，會要求幼兒對體操有著高于語言的記憶效果，其中體操的動作以及具體的一些表現特征會被幼兒很容易地記憶和掌握。如幼兒體操前的翻滾動作中就有著明顯的表象，有些像是小鳥飛起來的動作，因此很容易被幼兒記憶。教師在豐富幼兒體操知識過程中，給幼兒展示一些小的動作要領，就會在短時間內提升強化幼兒對動作的記憶能力。除此之外，老師還可以示范一些錯誤的動作要領跟學生對比，還可以適當提問幼兒問題，例如“這項動作的技術要領體現在哪里？”“哪些小朋友會正確地示范一下？”在這些過程中不僅能激發小孩的思維意識，還能在幼兒的體操過程中有效地提高自身的觀察能力[1]。

3.1 有助于提高幼兒智力上的發展

幼兒智力的發展是依賴大腦的發展程度，當幼兒參加體操訓練時，幼兒的大腦就要吸收更多的養分。但幼兒在經過體操訓練過程中，大腦的皮層就會處于比較活躍的狀態，從而引起心理上的高度緊張，或是加速血液循環，改善大腦供養。

3.2 自信，表現能力較強

幼兒在通過自身體操表演時，他們可以是很自信大方地在老師和家長，還有同伴們的面前，展現出自己的另一面。同樣，通過表演他們會建立起自己更強大的內在自信。而且自己的表演得到了老師、家長、同伴們的瞻仰，更多的是也成為了同伴們之間的“小偶像”[2]。比如就有一次，領導在幼兒園里觀摩幼兒園體操表演，表演結束后，很多小學生就告訴那領導老師：“蔣老師今天我特別開心，因為有許多叔叔阿姨來看我的表演……”由此可見，幼兒也是渴望在別人面前表現自己得到別人的認可的，可以看出他們那份對表現自己的欲望和自信。在別人面前得到的認可，可以讓自己更加有動力表演。

4? 結語

在上述的文章中，故事教學是必不可少的一項教學內容，對幼兒園極為重要。它可以帶給幼兒許多認知，促進幼兒各項的提高和發展，在故事教學模式中，教師可以采用新穎的教學策略，激發幼兒對學習的興趣，多鼓勵幼兒積極參與到故事情節中，同時教師可以多提問幼兒問題，開拓幼兒的思維，鍛煉幼兒的表達能力，從而讓幼兒在幼兒園期間學到更多的知識，促進幼兒多元化的發展。

參考文獻

[1] 楊曉聰.輕器械體操練習對幼兒身體素質影響的應用研究[D].河北師范大學，2016.

[2] 李佳純.基本體操對幼兒啟蒙教育的影響[J].新校園：學習版，2013（4）：214.

[3] 張靜.幼兒體操對幼兒身心素質發展的影響[J].山海經， 2016（5）：89.

[4] 孫影，胡永妹，楊曉童.幼兒健身操對學前兒童身體素質和心理健康的影響[J].中國學校衛生，2015，36（7）：1019-1021.

[5] 張迪，孟令婕.體操游戲對5～6歲幼兒身體素質的影響[J].遼寧體育科技，2014（5）：72-73.