性格因素對老年人身體健康的影響研究

摘要：隨著我國人口老齡化進程的不斷加劇，老年人的健康問題逐漸成了國家和社會關注的焦點。本文通過對老年人展開健康情況調查及性格測量，對調查結果進行分析，試圖尋找提升老年人身心健康的辦法，從而緩解人口老齡化對家庭和社會帶來的壓力。

關鍵詞：性格;老年人;身體健康

性格是一個人對現實的穩定態度和習慣化的行為方式，遺傳是性格的自然前提，而環境影響對性格的形成起著決定性的作用。根據心理特質和人際關系的狀態將人的性格劃分為A、B、C、D、E五個類型。A型性格的人有時間緊迫感，辦事速度快，有強烈的進取心和競爭欲、脾氣暴躁，遇事不達目的絕不罷休;B型性格的人多具有安于現狀、情緒穩定、溫和樂觀的特點，比較沒有主見和上進心;C型性格的人孤僻自負、有魄力、有干勁，易焦慮、易優郁，遇事思慮過分，苛求井井有條;D型性格的人往往孤僻，消極，憂傷，缺乏自信心，并且容易煩躁不安，多沉默寡言，待人冷淡，喜歡獨處;E型性格的人大多感情豐富、善于思索、很少攻擊性，他們不善于人際溝通，也很少找別人的麻煩，情緒較為消極，自我評價偏于悲觀。

1、關于性格對健康影響的綜述

19世紀80年代布爾（Buell）首次提出A型行為是高血壓發病的主要因素之一，Irvine等在對109例未接受過治療的高血壓病患者和109例對照者進行了流行病學調查發現在高血壓病組中A型行為者比例高于對照組。國內也有相關報道，諶秘等人對A型性格高血壓患者進行問卷調查，發現該人群高血壓患病率較高，且發病部分原因和抑郁心理有關，并呼吁對該人群進行更多關注;潘耀軍認為卵巢早衰患者在人格特征上以A型行為為主，較多地表現出急躁易怒、缺乏耐心、記憶力下降、爭強好勝、時間緊迫感等特征;任振濤等人認為D型性格的負面情緒及其不良的生活、行為方式可能促進糖尿病的發生發展;趙美玉等在對116名60歲以上老年人的性格進行了測驗，并對其所患疾病進行了統計，認為老年人具有消極的性格特征，如懷疑、剛愎、固執己見，對生活中的負性事件不能自我寬解，愛激動，易激惹、緊張，這些性格特征正是他們所患心身疾病，尤其是循環系統疾病的心理因素的根本所在。

2、研究對象與方法

隨機選取社區內無精神系統疾病和認知功能障礙的60歲以上老年人120名，采用Y-G性格量表、健康情況調查表針對研究對象的性格、健康狀況、慢病史等進行調查分析。在調研中針對無法書寫問卷的老年人，通過定式詢問的方法，由調研人員進行填寫記錄。

3、結果與分析

3.1老年人健康問題不容樂觀。調查結果顯示，在所調查的120位60歲以上老人中，有70%的人有慢病史，具有日常生活能力障礙的老年人高達 40%。慢性病和日常生活能力障礙會使老年人產生身體疼痛感、行動不便等問題，從而導致社交范圍和能力減弱，進而影響老年人的生活質量。

3.2相對于老年人身體健康問題，更重要的是老年人心理健康問題。在所調查的對象中，有23%的老年人有顯著的抑郁和焦慮心理障礙。老年人退休以后，生活模式被迫發生改變，很多老年人在心理層面不能接受隨年齡增長帶來的各種變化，加上“空巢”、“隨漂”等問題，導致老年人焦慮、悲觀甚至抑郁、對生活缺乏信心等問題越來越嚴重。許多研究表明，心理問題會通過神經系統、免疫系統等中介而引起疾病，影響老年人的身體健康。

3.3老年人身體健康狀況與性格類型有較大相關性。調查顯示，在患有冠心病、高血壓、糖尿病、類風濕性關節炎等病癥的老人中A型性格比例高于其他類型，通常表現為進取心強、容易激動、對外界支配性大、不善于休息、喜歡一口氣將事情做完等;在患有消化類疾病的老人中C型性格比例較高，這種類型性格的人群通常思慮較重、大多數又有主導權欲望、常處于心理矛盾之中;值得注意的是在所調查的人群中有4例癌癥病人，他們的生活習慣和行為習慣并不差，甚至常年進行體育鍛煉，其中兩例沒有家族史，但通過性格分析發現，他們都有追求成功的動機、追求完美、有壓抑感和強烈的支配欲望。

4、結論與建議

4.1以體育鍛煉為手段，建立健康的行為與生活方式。WHO曾公布：個體健康與壽命的60%取決于行為與生活方式，體育鍛煉作為一種生活方式，既可以增強體質健康，減少身體疼痛，又可以給老年人提供良好的社交氛圍，增加老年人與他人和社會接觸的機會，以提高老年人自身的社會環境適應能力。

4.2保持樂觀健康的心態和活到老學到老的精神。鄰國日本比我們更早步入老齡化社會，他們的老人沒有把晚年寄托在年輕人身上，也很少會給子女幫忙帶孫子輩，而是保持“活到老，做到老”的心態，老人退休以后，去上老年大學追求自己的夢想、深度學習曾經放棄的興趣愛好或者和朋友去開一家小店繼續自己喜歡的事業，老人通過做事可以提高生活質量，增加社會交流，減少消極的生活態度;輕松愉悅的心態是老年人晚年生活質量的重要保障，老年人已經不再是社會的主流力量，能夠認識到伴隨年齡增長帶來的各種變化，并接受這種變化，以輕松愉悅的心態去生活，是從根本上解決老年人心理問題的方法。

參考文獻：

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[4]辜滟翔.老年人健康狀況及其影響因素分析[D].河北聯合大學，2014.

作者簡介：陳穎（1985.4-）女，漢族，河南濮陽人，碩士，講師，主要從事體育教育訓練工作。