綜合格斗比賽中技、戰能力運用分析

（延安大學體育學院 陜西 延安716000）

綜合格斗又稱“格斗項目”或“綜合搏擊”，是指在規定區域內進行徒手攻防的競技運動項目。近年來，隨著綜合格斗風靡世界，我國的格斗項目的訓練也愈發蓬勃。峨眉傳奇以傳承傳統文化結合時代發展的搏擊賽事，因此從中選取了最接近接近青少年年齡、體重的一組賽事為事例進行分析。我們發現運動員在比賽中失誤而造成的連續失分現象比比皆是。下文將對這場賽事進行分析：

1、格斗項目特征

格斗項目是一項屬于項群中技能主導類格斗對抗項目，特征為：競爭激烈、體能消耗巨大、競技結果不確定。這需要有優秀的身體素質和體能才會獲得勝利，其特點是選手有均衡的身體素質，不能有明顯的短板。在整場比賽中（共三局，每局3分鐘，間隔一分鐘）氣氛熱烈，對抗激烈，比賽過程中戰術使用較豐富。格斗項目是一項可進行多次攻防轉換，集體能、技能和心理與一體的格斗對抗項運動，因此在訓練中教練員應該多次向運動員灌輸格斗項目的理論知識，在訓練中全面發展運動員的身體素質，尤其為：速度、力量、靈敏和耐力。由運動員運動成績構成因素我們可知：對運動員心理素質及技能水平的培養極其重要，同時運動員的戰術意識的培養也是不可或缺的一部分。

2、格斗競技比賽中失分緣由分析

2.1、賽事情況

（1）運動員資料。

金夕淼：16歲、52Kg、168cm、散打專項；張沛勉：15歲、52kg、157cm、自由搏擊。

（2）比賽情況。

表1 2018年峨眉傳奇52kg級冠軍爭奪賽的成績

由表1我們發現兩名運動員進攻次數較多但有效得分較少，且每局比賽運動員分值相差較大說明運動員在比賽過程中產生了連續失分的情況，因此對于本場比賽做出如下失分分析：

2.2、格斗競技比賽中失分客觀緣由分析

（1）競技環境。

運動員對非競賽時訓練同一環境、陪練隊員、教練風格的長時間的適應性。因此當運動員參加競賽時，競技環境的不適應性就成為影響運動員競技結果的一個重要不利因素，如：觀眾的吶喊，廣播，不同的對手的技戰術組合變化。

（2）競賽評判規定。

競賽評判規定是影響運動員運動競技結果的決定因素之一。在競賽中評定的誤判、偏袒都會對運動員造成心理失衡，會直接影響運動員在接下來的比賽發揮，加大競賽結果的不確定性，如果是在最關鍵時刻裁判有意無意的一個錯判往往決定著整個比賽的結果。

2.3、格斗競技比賽中失分主觀緣由分析

運動員的體能、技能、戰術能力、運動智能和心理能力是構成運動員競技能力的組成因素。

（1）運動員的體能。

從表1我們可知在前兩局張沛勉進攻次數較金夕淼多，并且有效得分也多，但是在第三場比賽時，張沛勉進攻次數低于金夕淼，金夕淼連續得分情況較多。因此我們將張沛勉劃為直攻（逼打）型選手，這類選手身體素質中耐力要求較強。金夕淼則劃為迂回型選手這類選手的移動速度和靈敏素質要求較高。同時格斗項目對抗的激烈性和每局比賽的長時性以及兩局比賽中途間歇的短暫性要求運動員體能素質必須十分優秀，在比賽中運動員需要連續的、迅速的進攻或防御，因此運動員是否有能長時間集中精力和進攻的體能，避免運動疲勞是保障運動員在比賽中完成各動作的基礎。

（2）運動員的競技能力儲備。

比賽中，運動員的戰術都是由各競技技術的組合運用，競技技術的豐富儲備是保證戰術能力發揮的前提，各種技術的有機結合組成了戰術，相互適應相互補充。從本場比賽來看張沛勉的技術組合多于金夕淼，同時張沛勉主要技術使用腿法和膝法的次數多于金夕淼，并且張沛勉的膝法次數使用明顯高于金夕淼，這說明張沛勉技術的全面性和膝法是張沛勉這場比賽的技術特長。運動員除掉自己的技術特長以外，技術的全面性也很重要，這樣才能保證技術的正常發揮，才能避免自身弱點的外泄，這就要求運動員對單個動作和組合動作的使用的熟練使用。

（3）運動員的戰術能力與運動智能。

宮本武藏的武學思想的第一關鍵，就是比武不單單是比武功，而是要融入兵法，其中有心理戰，有制造時機的欺招騙手，他認為一個劍客不應稱為“劍客”而應該稱為“兵法家”。運動員的運動智能與戰術相輔相成，競技戰術儲備多少直接決定了運動員在競賽中戰術使用質量。從第三局比賽的比賽情況和前兩場的比賽情況來看，金夕淼的進攻次數明顯增加，同時腿法的使用增加，張沛勉膝法的使用減少上來看，金夕淼改變了前兩局防御的比賽戰術改用進攻的戰術，同時發揮了自己身高臂長的優勢拉開比分。從戰術的改變和分值的變化上來看，格斗項目的特征決定了運動員戰術在比賽中是否合理運用，是否能有效的限制對手的發揮，為比賽勝利創造條件。在訓練中，運動智能良好的運動員能快速理解和掌握戰術、技術，對戰術技術的分析及運用獨有的理解。在比賽中，運動員需要對對方運動員的每一個進攻動作和防守動作進行預判，對手的進攻技術、進攻力量和進攻部位都需要運動員根據自己的經驗進行判斷。對于不同的競技組合怎樣的防御技術和怎樣的反擊進攻手段，都需要豐富的比賽經驗。

（4）運動員的心理能力。

由表1可知，在本場比賽中第一局比賽張沛勉的進攻激烈分值懸殊，第二局張沛勉仍舊領先，但決勝局金夕淼的分值反超張沛勉，這說明金夕淼的心理素質很強。格斗比賽中運動員的心理能力對運動員取得比賽勝利的結果是極其重要的，運動員技術的發揮除了競技動作的豐富儲備以外還需要有相當穩定的心理能力。格斗運動對于技術和戰術的掌握都要求比較嚴格，動作變化多端，技術施展迅速，這就要求感知的敏銳，反應的迅速以及較強的的心理以來應對各種突發情況。比賽中的不同階段，運動員的心理也會隨之發生不同的變化。比賽中運動員精力的高度集中，心理出現過分緊張，焦慮和恐懼等情況，都不利于運動員的發揮。

2.4、連續失分對于戰術的調整分析

格斗的三局疊加奪分制，加劇了比賽的激烈性，高水平運動員技術儲備都較為豐富，因此失誤是失分的常見現象，各種不同的原因都會導致運動員的失分。通過視頻我們可以發現運動員的失分主要原因是受運動員體能和心理能力不佳影響，因此運動員在競賽中若出現連續失分可對戰術做出以下調整。

（1）體能。

格斗項目受時間限制，采用三局疊加得分制，在雙方運動員競技技術旗鼓相當的情況下，充沛的體力是決勝的關鍵，在激烈的比賽中常常體力不足而導致動作施展的速度減慢，擊打有效性降低，當體力不支時應避免無效的進攻，突出激烈條件下技術的準確性。運動員在競賽過程中的體能過度消耗可在中途休息過程時補水、調整呼吸、恢復體力并采用防御性技術抑制對方得分，在適當時機反擊得分。

（2）心理能力。

在比賽中運動員要做到知己知彼，才能百戰百勝。賽前應做好對手資料收集，充分了解其自身性格特點和戰術風格。力爭從競爭氣勢上打壓對手，制定相應的對抗戰術，抑制對手戰術的發揮。運動員如果因客觀環境或者對手造成的過度緊張、恐懼或信心的喪失，在對方氣勢強大時可在技術進攻暫停時迅速調整心理狀態，若長時間無效進攻，就需要轉攻為防，穩定戰況，連續失分的情況下不要焦慮，將精神集中在比賽上。

3、結論與建議

3.1、結論

（1）戰術的意識已經成為競賽決勝的關鍵因素。

格斗項目的日益普及，各年齡運動員的激增，同組別對手競技能力差距逐漸縮小，體能、技能逐漸完善，心理智能的提高，戰術的意識已經成為取勝的關鍵因素。高水平的格斗競賽，體力、技藝的比拼已經不占優勢，才略、計謀、戰術的較量已成為運動員取勝重要指標。

（2）運動員比賽狀態受主觀和客觀共同影響。

比賽時運動員除了自己的主觀因素外，外界的客觀因素也能很大程度上影響運動員的比賽狀態。裁判的誤判、現場的吶喊、音樂等外界干擾都會給運動員心理上帶來負面影響，不利于運動員在競賽時技術的正常發揮。

（3）戰術的合理運用是取勝的關鍵。

戰術的實施，因人而異、先發制人、真假結合、引誘和借力、消耗戰和游擊戰以及邊防線戰術等戰術思想和戰術技巧必須貫穿整場比賽的始終。

（4）破壞對手戰術意圖需要有較強的分析與觀察能力。

運動員有較強觀察分析能力，善于觀察分析對手。就能在比賽中快速摸清對手的戰術意圖，合理分配體力，施展己方戰術，從而掌握整場比賽的節奏。戰術的應用不單單是發起一次有效的進攻，更是綜合運動員各個方面，充分發揮運動員運動、心理素質、以及運動技能以獲取比賽勝利。

3.2、建議

（1）充分了解、分析對手特征。

在非競賽訓練中，教練員可以打亂搭檔的進行模擬實戰訓練，增加隊員應對不同技術風格對手的比賽經驗。觀看隊員可以通過觀察實戰隊員的技術、戰術風格和體能情況，設想自己上場該如何破解對手戰術意識，從而豐富比賽經驗。

（2）對客觀環境和突發情況的適應性訓練。

技術、戰術正常發揮的前提是有較強的心理素質。競賽具有不穩定性，比賽過程中各種情況都有可能發生。在非競賽訓練中，教練員應針對各種突發情況，如：評判人員的失衡情況、觀眾的吶喊、廣播的播報等不可控制因素進行模擬，能有效的鍛煉運動員的心理素質，提高戰術質量。這要求教練員在訓練過程中應該加入抗干擾訓練，模擬比賽環境，可以采用以賽代練的訓練方法。

（3）增加戰術知識、意識的學習與訓練。

教練員在非競賽訓練中，增加理論知識學習，普及格斗項目的理論知識，增加運動員對項目規則的學習。同時運動員應積極主動的鉆研格斗理論知識，提高自身對這個項目的理論理解、運用水平，實現思維的拓展，提升并優化自身的戰術意識。根據運動員的身體條件，技術風格制定相關的戰術。運動員如果耐力素質較好則可以發展成為直攻型運動員，移動素質和靈敏素質較強則發展成為迂回型選手。力量素質較好則可以發展成為纏斗型選手。

（4）將技術動作固化，穩定技術發揮，避免錯誤動作的出現。

在非競賽訓練中，運動員要保證技術動作的固化，技術動作使用時要發揮穩定，做到大膽、果斷、多變，避免出現無效進攻，集中精力防御對手的進攻。比賽時，運動員應盡量避免使用沒有把握的技術動作組合，揚長避短，貫徹穩定、直接有效的進攻技術。

（5）合理分配體力，掌握比賽節奏。

良好的體能使運動員取得比賽勝利的基礎。對于技能主導類格斗性項目來說，更是如此。訓練中，格斗體能訓練是訓練的重要一環，可以使用高強度與高負荷不同的搭配組合訓練來提升自己的體能。在比賽中，運動員應根據對手的比賽特點，合理分配體力。