攀巖運動參與人群的鍛煉動機研究
——以天津市部分參與者為例

（天津體育學院 天津300381）

攀巖運動是一項新興的體育運動項目。從廣義上來講，攀巖運動主要是人類利用原始的攀爬本能，借用各種裝備或工具作為安全保護的手段，攀登一些由巖石構成的陡峭巖壁、大裂縫、大圓石以及人工巖壁的運動。而從狹義上來講，攀巖就是指攀爬者在不依賴任何外開的輔助力量，只依靠身體的平衡和自身的力量完成攀爬陡峭巖壁或人造巖壁的運動競技項目。由于攀登場地的特殊性，攀巖運動擁有其獨特有的吸引點。它給人以“驚險刺激”視覺感覺，而這樣的刺激感往往是大眾參與其中的一個吸引點。攀巖運動的在攀登過程中，參與者需要協調身體各個部位，在巖壁上向上攀登，這在很大程度上能夠促進人的體能發展，增強人的體質。攀巖運動有很多點吸引著廣大人群的參與。我國的攀巖運動經歷了多年的發展，尤其是隨著人工巖壁的普及和各種攀巖俱樂部的誕生建立，已經具備了一定規模并且參與的人數迅速增加，尤其在北京、上海、廣州等城市發展的程度較高。現在也在各個高校普及開來，全國也在推進中小學攀巖特色課程。而大眾接觸攀巖活動大多是參加攀巖俱樂部的方式。

通過對比天津市與全國其他省市攀巖運動開展情況，天津市攀巖運動開展情況不容樂觀。因此本文旨在對天津市的攀巖運動參與者的鍛煉動機進行調查分析，探討其鍛煉動機所具備的特征，根據特征分析在今后的攀巖運動推廣中最大可能的滿足參與者的需求。本文以天津市攀巖運動部分參與者的鍛煉動機作為研究對象，通過文獻資料法、問卷調查法、數理統計法、邏輯分析法進行研究，找出攀巖運動參與者鍛煉動機的關鍵點，使攀巖運動的宣傳推廣過程中，可以根據研究結果針對不同的人群，抓住影響其決定頻率最高的心理因素，說服、吸引更多的消費者參與到攀巖運動中，也為天津市如何更好地開展攀巖運動指明發展的方向吸引更多的大眾參與到攀巖運動中。

1、研究對象與研究方法

1.1、研究對象

本文的研究對象是200名天津市攀巖運動參與者的鍛煉動機。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

查閱有關攀巖運動及鍛煉動機方面的文獻資料，了解攀巖運動發展及鍛煉動機的研究現狀，為研究提供科學的理論依據。

（2）問卷調查法。

對天津市攀巖參與者進行問卷發放，共計發放200份。回收190份，其中有效問卷185份。問卷回收率為95%，問卷有效率為92.5%。

（3）數理統計法。

用EXCEL建立數據庫并進行統計和處理，制作出相關的圖表，并對統計結果進行檢驗和運算，做出分析依據。

（4）邏輯分析法。

在攀巖運動參與者鍛煉動機研究中，采用邏輯分析法，通過邏輯推理來獲得我們想要的結果。

2、結果與分析

2.1、鍛煉動機的相關概念及研究現狀

通俗的去理解，鍛煉動機就是指人們參加這項運動的原因和動力，是影響人們參與這項運動并堅持這項運動的心理因素。心理學者給鍛煉動機下了定義，具體的解釋為，鍛煉動機是指：“選擇、激發、維持并強化體育鍛煉活動并導向一定目標的內在動力”。鍛煉動機理論的發展并不早，通過查閱文獻了解，這一理論在近40年開始發展，與心理學其他相關理論比較是較晚的。在對于鍛煉動機的相關研究中，不同的學者提出了不同的理論，從各個不同的方面進行研究。在鍛煉心理學里面，對鍛煉動機的研究，較為有代表性的結論是：影響體育鍛煉的動機因素是多樣的、動態的，并貫穿于體育鍛煉的始終。而國內外的學者從形成原因、功能、影響因素等方面對鍛煉動機進行了深入研究。

通過查閱文獻了解到，現在對于鍛煉動機的研究，不僅有專業運動員還有對群眾體育的相關研究。在對鍛煉動機與鍛煉行為的關系研究中發現，鍛煉動機對鍛煉行為具有預測作用。孫美佳在《鍛煉動機對普通高校大學生體育參與積極性影響的分析》的研究中指出，大學生參與體育運動的動機鍛煉主要是：健康動機。男生和女生在鍛煉態度和鍛煉項目上的選擇有較為顯著的差異性，男生更加注重健身，女生更加注重形體的改善。李衛軍在關于《男女大學生體育鍛煉動機的差異分析》中對男生和女生參與體育運動的動機進行分析，研究發現男女大學在鍛煉動機選擇上具有一致性的一方面，具體表現在其最基礎的動機都是為了鍛煉身體強健體魄、促進身心健康、緩解學習上的壓力、提高學習的效率、豐富文化生活。在鍛煉動機的其他動機方面，男女生之間存在較大的差異。男生參加體育鍛煉的動機是強身健體，還注重社交與競爭意識。而女生的鍛煉動機除了強身健體以外，還注重體型的塑造。

通過查閱文獻并結合本研究的內容，在研究中將鍛煉動機的具體研究分為以下幾個維度：能力動機、樂趣動機、健康動機、外貌動機、社交動機。能力動機：是指參加體育鍛煉活動的原因是期望通過參與某項運動獲得該運動項目新的技術技能和對自己能力水平的提高。樂趣動機：是指參加體育鍛煉活動是因為它具有娛樂性、趣味性，通過參與能夠使自己感到非常快樂。健康動機：是指參加體育鍛煉活動是促進身體素質的提高、強健體魄、提高精力，促進身體的健康。外貌動機：是指參加體育鍛煉活動可以控制體重、塑造體型和提高外表氣質，使自己的身體變得更有吸引力。社交動機：是指參加體育鍛煉活動是為了結交朋友和維系攀巖之間的關系。

2.2、不同性別參與者的鍛煉動機分析

攀巖運動是一項新興的體育運動項目，男女不同性別參與者對于這項運動的鍛煉動機會存在一定差異，了解這種差異性能夠使攀巖運動在推廣過程中更加具有針對性，圍繞不同的人群提供不同的方式。通過下表可以看出，男性參與者的鍛煉動機在樂趣動機和能力動機上更加顯著，這也符合這項運動和男性性別特點。攀巖運動作為一項極限運動，對人的身體、心理都具有挑戰性。攀巖運動過程中，路線不斷的變換，每次攀登都會有不一樣的體驗，這也是增強樂趣性的一個方面。

表1 攀巖運動參與者在性別維度下鍛煉動機分析

女性參與者的鍛煉動機中，外貌動機占有較大的比例，通過數據可以看出其具有較為顯著的差異。攀巖運動被稱為巖壁芭蕾，在攀爬過程中身體需要動與靜、力與柔的結合，在巖壁上展現身體最美的姿態。而且在攀爬過程中，攀登者克服種種困難，全身心的投入其中，心情也是會較為愉悅的，這樣的運動方式，使得女性在巖壁上有著美的展現，女性攀爬者更加重視攀巖過程中身體美的享受。通過對比不同性別的參與者的鍛煉動機，在男性方面應當注重對其樂趣動機和能力動機的滿足，對于女性而應側重于對其外貌動機的滿足。

2.3、不同年齡參與者的鍛煉動機分析

表2 攀巖運動參與者在年齡維度下鍛煉動機分析

攀巖運動的參與人群面較為廣，無論是小孩兒、老人、中年等各個年齡階段的人都可以參與到其中。不同年齡階段的參與者的鍛煉動機也存在一定差異，通過下表的統計得出，樂趣動機在各個年齡階段都是較為顯著，從這里我們可以看出攀巖運動對于參與者的一個較大的吸引點是樂趣。其中20歲以下的參與者的能力動機更加顯著，攀巖運動在攀爬過程中需要參與者全身配合發力向上，這個過程中能夠激發動力，通過攀登至頂能夠給攀爬者一種成功的體驗，一次沒有完成可以通過多次努力，這樣的不放棄最終達到目標，這是一種能力提升的體驗。可以看出20歲以下的參與人群，更加具有這種通過挑戰增強能力的心理。

31-40歲和41歲以上的參與人群在鍛煉動機上具有顯著性，這個年齡階段的人群對于健康更加重視。攀巖運動能夠全面的、協調的提高身體的綜合素質。攀爬過程中上肢、下肢、軀體的力量都可以得到鍛煉，同時還可以鍛煉身體的柔韌性、協調性和靈敏性。通過攀巖運動可以者參與者的健康動機得到滿足，這也是在推廣這項運動中需要去重視的一點。

2.4、不同文化程度參與者的鍛煉動機分析

對不同文化程度參與者的鍛煉動機進行分析對于攀巖運動在市場推廣中具有一定的指導性，掌握不同文化程度參與者的不同需要，能夠更好的做市場細分。在下表中可以看出，初中及以下學歷的參與者更加注重樂趣動機與外貌動機，高中學歷的參與者在樂趣動機和外貌動機上也占有較大的比例，本科及以上學歷的參與者在健康動機、能力動機上具有較為明顯的差異。通過分析發現，文化程度越高的人在社交動機、能力動機健康動機上的顯著性更加明顯。攀巖運動在攀爬過程中，往往是幾個人共同的商量討論如何完成攀爬，這個在一定程度上滿足參與者的社交動機。因此，在攀巖運動的推廣中應當注重對學歷較低的參與者盡量滿足其樂趣動機，而較高學歷的參與者盡量滿足其健康動機與能力動機以及社交動機。

表3 攀巖運動參與者在文化程度維度下鍛煉動機分析

3、結論與建議

3.1、結論

攀巖運動參與者中男性的樂趣動機和能力動機更加顯著，這個符合男性的性格特點，與攀巖運動的功能很好的結合。攀巖運動集健身、娛樂于一體，能夠很好的滿足這一動機。女性的主要參與動機是外貌動機和社交動機，希望通過攀巖可以鍛煉身體、結交新朋友、提高吸引力。從年齡階段來看，樂趣動機是各個階段中的一個較大的需求點，年齡越大的參與者對健康動機的需求更加顯著。文化程度越高的人在健康動機和社交動機更加顯著。

3.2、建議

針對不同性別的人群宣傳的側重點也要有所不同。面對女性時要加強攀巖帶來的結交朋友、提高自身吸引力、鍛煉形體等宣傳，而面對男性時應強調攀巖運動可以強身健體、體驗刺激、挑戰自我等優點。對于攀巖運動促進身體健康的宣傳要加大力度，通過參與前參與過程中及參與后對攀爬者進行攀巖促進健康的介紹，增大影響力。定期舉辦一些活動來滿足參與者的社交需求。