疫情后的心理輔導(dǎo)活動設(shè)計

·編者按·

2020年春節(jié)期間，新型冠狀病毒肺炎疫情暴發(fā)，社會生產(chǎn)、人民生活的方方面面受到了重大影響，針對疫情的心理輔導(dǎo)工作是抗“疫”工作中的重要一環(huán)。

疫情地區(qū)的心理工作以干預(yù)為主，如危機(jī)干預(yù)、哀傷輔導(dǎo)，這些工作應(yīng)交由專業(yè)人士去完成。針對廣大非疫區(qū)的中小學(xué)生，心理工作的重點(diǎn)是疫情中的心理調(diào)適及疫情后的心理輔導(dǎo)，由學(xué)校心理健康教師來組織實(shí)施。主要內(nèi)容包括：疫情之后如何自我保護(hù)，隔離心理上的“病毒”;如何在尚未消除的負(fù)面情緒中活在當(dāng)下、為所當(dāng)為;如何在解除疫情隔離后進(jìn)行自我心理調(diào)適與人際溝通;如何在假期之后做好有效的自我時間管理;如何向疫情受害者傳達(dá)同理心和有效關(guān)懷;如何向疫情中的逆行者學(xué)習(xí);如何從各種“謠言”中吸取教訓(xùn)，保持獨(dú)立思考;如何在疫情過后處理好人與自然的關(guān)系以防患于未然;等等。

我刊聯(lián)合心育名師鐘志農(nóng)的“心海揚(yáng)帆團(tuán)隊(duì)”及《中小學(xué)心理健康教育》雜志聯(lián)袂發(fā)起“隔離病毒 不隔離愛”征稿，征集疫情后的心理輔導(dǎo)活動設(shè)計。我們從近千篇投稿中甄選出部分優(yōu)秀的設(shè)計，在本期作為專題推出，希望能為一線心理健康教育工作者提供借鑒和參考。