高中體育特長生的選拔與訓練策略分析

陳代福

摘 要：隨著素質教育的發(fā)展，人們更加注重體育特長生的選拔與訓練。體育特長生不僅可以鍛煉學生的體魄，而且能夠為學生鋪設一條通往大學的道路。除此之外，通過體育特長生的選拔和訓練，還能對其他同學產生積極影響，進而在校園中形成注重體育鍛煉的氛圍，這對于提升高中教學的質量和效果具有十分重要的作用和意義?；诖?，本文分析了高中體育特長生的選拔與訓練策略，希望對廣大教師有所幫助。

關鍵詞：高中;體育特長生;選拔與訓練;策略

一、高中體育特長生的選拔

在高中體育特長生的選拔過程中，主要針對兩類學生，一類為熱愛體育運動，并且具備較強的身體素質的學生。這些學生往往會對體育訓練充滿興趣，會主動報名參與選拔。但這類學生也會具有個性張揚的特點，因此紀律觀念較差，并且學習成績不高。另一類學生為身體素質一般，但這些學生的學習成績略高，可以通過體育特長生進入理想的大學進行深造。這類學生往往會被動報名參與選拔。針對這種情況，需要采取有效的選拔策略才能保障選拔工作的順利開展。為此，教師在日常的教學過程中，應注重對學生的觀察，了解和掌握每名學生的實際情況，包括學生的身體素質以及文化知識水平等。應盡量選拔那些身體素質較高，同時文化知識水平達標的學生，進而保障體育特長生的升學率。除此之外，在體育特長生的選拔過程中，應嚴格按照相關程序，即按照報考-體檢-專業(yè)訓練測試-文化考試-綜合分析-審批的程序進行選拔。在這些環(huán)節(jié)之中，應重點把控專業(yè)訓練測試和綜合分析兩個環(huán)節(jié)，全面考量學生的競技狀態(tài)和運動知覺能力，然后綜合分析學生的各項能力，對學生做出客觀、科學的評價。在體育特長生的選拔過程中，應根據學校的培養(yǎng)目標，同時結合學生的實際情況來合理選拔，注重選拔那些具有培養(yǎng)潛能的學生，這樣才能更好的滿足學生的發(fā)展需求，為學生未來的發(fā)展奠定基礎。

二、高中體育特長生的訓練策略

1.轉變觀念加強重視。

為提升對體育特長生的訓練效果，首先學校以及教師要積極轉變觀念，加強對體育特長生訓練的重視。為此，學校可以組織教職工加強學習，在學習過程中加強對體育特長生訓練的認識，消除其對體育特長生的排斥思想，這樣才能更加積極的投入到訓練之中，提升訓練效果。除了幫助教職工轉變觀念之外，學校還應幫助學生加強對訓練的認識。例如，學?？梢越M織學生召開思想教育大會，幫助體育特長生能夠正視自身，并消除消極態(tài)度，使其能更加配合體育特長生的訓練工作。教師在日常的訓練過程中，應幫助學生樹立信心，讓其認識到體育特長生的優(yōu)勢和未來的發(fā)展方向，提升學生訓練的積極性。例如，體育特長生往往會面臨著學習成績不理想的情況，這很容易使其產生自卑心理，并且缺乏對學習的興趣和積極性，針對這種情況，教師在教學過程中，應加強對學生的思想疏導，同時要向學生介紹其未來的發(fā)展方向，使其對未來充滿信心和希望，這樣既有助于提升訓練效果，同時也有助于提升體育特長生的學習成績。

2.制定合理的訓練計劃。

在體育特長生的訓練之前，需要制定科學合理的訓練計劃，這樣才能保障訓練的規(guī)范性，進而提升訓練的效果。教師應針對訓練目標，同時結合學生的實際情況來制定相應的訓練計劃。這就需要教師掌握學生的身體素質情況、學習情況以及學生的潛能情況等，然后對學生的實際情況進行綜合分析，制定出適合學生發(fā)展的訓練計劃。例如，針對高三的體育特長生，教師在制定訓練計劃時要充分考慮到學生的學習時間，在保障不影響學生正常文化課學習的基礎上制定訓練計劃。與此同時，要注重提升訓練計劃的效率，確保在較少時間內能夠取得理想的訓練效果。在訓練計劃中應注重訓練的趣味性，注重提升學生的綜合素質，培養(yǎng)學生的意志力和耐力。在沖刺階段，要圍繞著高考主要測試項目制定訓練計劃，充分挖掘學生的潛能，確保學生能夠在高考中發(fā)揮出最佳的水平。制定訓練計劃，應遵循適度的原則，確保訓練負荷符合學生的身體承受能力，同時要避免訓練與文化課學習相沖突，要使學生有足夠的精力進行文化課學習。

3.采用科學的訓練方法。

在對體育特長生進行訓練的過程中，要想取得理想的訓練效果，教師應注重采用科學的訓練方法。要結合學生在訓練中存在的問題和不足，及時調整訓練方法，采用更有針對性的訓練措施來提升訓練效果。與此同時，教師還應根據訓練目標，并結合學生的興趣愛好等來豐富訓練內容，使體育特長生的訓練更具趣味性，進而激發(fā)學生的訓練興趣和積極性，促使其更加積極主動的參與到訓練之中，這樣才能取得更好的訓練效果。在訓練過程中，應尊重學生個體的差異，切忌采用“一刀切”的方式進行訓練，應結合不同學生的不同身體素質和特點等進行有針對性的訓練，最終實現群體學生的進步。例如，針對籃球項目的訓練，教師可以引導學生選擇適合自己以及自己感興趣的方式進行訓練，既可以進行運球訓練，也可以進行投籃訓練。并且要定時組織學生開展籃球比賽，使學生在比賽中認識到自身的優(yōu)勢和不足，這樣一來，學生為了提升自身的籃球水平，會針對自身的不足更加積極努力的進行訓練。比如學生在比賽中發(fā)現自己的投籃不準，進而便會更加注重投籃訓練，這樣一來，可以使學生的訓練更具主動性，既有助于提升訓練效果，同時也有助于提升學生的籃球綜合水平。

三、結束語

高中體育特長生的選拔與訓練對學生今后的成長與發(fā)展具有十分重要的意義，因此，學校應注重體育特長生的選拔，同時采取科學有效的措施進行訓練，促進體育特長生的發(fā)展。

參考文獻：

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