高中籃球高效化教學探索

俞萍

【內容摘要】隨著素質教育的不斷推進，體育教學的關鍵更多地偏向于學生身體素質的提高。籃球作為體育運動項目中的一項深受學生喜愛的運動，需順應時代潮流，對教學方法進行變革，以加深學生對運動的重視程度，進而自覺主動地參與體育運動，實現身心的健康發展。

【關鍵詞】高中體育;籃球教學;高效化

籃球是體育球類運動的三大球之一，相比足球與排球而言，學生們更加喜歡籃球運動。而籃球運動的開展，對于學生的壓力緩解和身體素質提高都有極大的好處。同時，由于籃球是一項團隊運動，所以也有利于學生培養團隊協作的精神，實現綜合素質的提高。因此，高中體育教師要積極探究籃球教學的有效方法，有效鍛煉和提高學生的籃球技能，并在籃球訓練中給予學生科學指導[1]。通過調查高中籃球教學的實際情況發現，卻有很多亟待解決的問題，如：課堂訓練不規范、教學模式過于單調，沒有進行系統地教學等。這些問題的存在影響了學生對籃球課的重視程度，使得教學效率低下，學生無法有效提升籃球技能，課堂教學價值得到不突顯。故而對體育教師而言，目前必須解決的就是對高中籃球教學方法進行優化。

一、借助微課教學，掌握籃球理論知識

籃球理論知識是提升籃球素養的基礎。作為高中體育教師，必須在籃球理論教學上多下功夫，以提高籃球教學的實效性。在信息化背景下，教學過程受到了極大的影響，教師的“教”與學生的“學”都與以往不同。伴隨著信息化發展，微課教學應運而生。具體而言微課實質上就是一種多媒體課程，其主要內容是教師對知識點進行的細致講解。將微課教學模式用于高中籃球教學，對高中生而言，能更扎實地掌握籃球理論知識。

例如，籃球理論知識中，對于規則的講解是非常重要的。而在籃球運動的規則中，三秒、五秒、八秒和二十四秒等超時違例就是規則中的重要一項。對此，教師可根據不同類型的超時違例進行微課設計，以幫助學生在圖片或視頻的幫助下，更好地理解不同的超時違例。這樣有助于教師對不同超時違例的介紹，也方便教師用更簡潔的話語進行講解。

比如說，筆者設計了一個動畫，采用慢鏡頭的方式，讓學生去觀看哪些情形屬于超時違例的情形，學生通過視頻中不同角度進行的分析，就知道在實際籃球比賽的過程中應當怎樣進行比賽。這就是微課教學的效果。在實際教學中筆者發現，雖然采用的是微課，學生沒有身臨其境的感覺，但是微課有微課的好處，它可以讓學生更好地將籃球運動中需要形成的動作技能，用更好的、更細致的視頻及講解表示出來，這樣學生形成的感性認識反而更好，也更容易讓學生掌握籃球運動的基本規則。

以上教學中，教師以超時違例這一知識點為基礎進行展開，通過微課設計，有效地幫助學生對理論知識進行理解和區分，降低了他們學習的難度。在籃球理論教學中，有很多的內容都可以采取這樣的形式，通過微課的輔助，能夠讓學生在觀看的過程中形象化地學習籃球理論，這樣的教學形式比教師單純化地講解要好得多。

二、借助組合練習，掌握籃球基本動作

在學習籃球技術動作時，如果只是單純地掌握了幾個動作，并不能很好地應用于實踐。為此，需要對不同動作進行組合，從而實現更好的效果。籃球本身是一項需要合作的運動項目，團隊合作精神是需要學生通過運動逐步形成的意志品質。作為競技體育，對手之間的競爭激發學生的運動熱情，推動學生在運動中提高技能[2]。對于學生而言，倘若一直練習同一個動作，他們的興趣也會消失殆盡，最終無法時效有效的教學。為此，有必要對不同動作進行組合教學。具體而言就是以單個動作為基礎，結合實際賽場上的情況，對不同動作進行組合運用。這種方式有利于學生將所學內容聯系實際，并掌握其要領，同時還能借此設計籃球游戲來吸引學生積極參與。

以教學行進間傳、接球為例，除了對這一動作技巧進行學習，還應讓學生領會傳球的適當時機，明白在籃球運動中不管是傳球還是投籃，都必須果斷出手。這種結合實際情況的教學，對學生未來進行籃球運動而言，具有非常重要的功效。為了實現良好的訓練效果，教師必須對組合動作進行精心設計，讓學生在訓練中不斷增長對籃球的信心。而對于體育運動項目的訓練，最好的方法就是實戰，但學生由于剛開始學習，所以直接實戰不能實現明顯的效果，為此可設計組合練習來訓練學生的配合能力。具體的教學過程中，所謂的組合練習，就是將相關的動作要領進行組合設計，讓學生在練習的過程中，主要圍繞這些動作進行訓練。訓練的過程顯然不是學生單獨完成的，而應當是通過合作來完成的，在合作的過程中，學生不僅可以自己單獨完成相關的動作，同時也在合作、互動的過程中，分享關于一些動作要領的理解，這樣就可以互通有無，從而達到一加一大于二的教學效果。

所以可以肯定地講，籃球本身是一項綜合性球類運動，所以要在籃球教學中，通過組合性練習才能有效地讓學生掌握籃球基本技能，以此促進他們籃球訓練的高效化。

三、借助游戲教學，提升籃球運動熱情

高中體育教學中普遍低估學生的潛能，片面強調學習的“直觀性”、“鞏固性”、“循序漸進”等原則，置學生于被動的、消極的學習地位，它挫傷了學生的積極主動精神，影響了學習質量的提高和人才的培養[3]。為了避免學生出現對籃球運動的厭學情緒，教師不能在課堂上僅對籃球動作進行講述和練習，還應從中挖掘出學生感興趣的東西，以增添他們在學習過程中的樂趣。所以教師應在教學內容的基礎上，進行體育游戲創編，通過融合籃球與游戲，不僅能增添課堂的活躍度，還能吸引學生積極運動，更好地實現鍛煉身體的目的。同時，亦可幫助學生實現身心的放松，實現壓力的釋放。

以運球游戲為例，教師可先定好往返跑的距離，然后組織學生分組進行運球接力往返跑，比賽各組誰先跑完。雖然說是面向高中的學生，但這種運球往返跑的游戲，還是極大地激發了學生的參與熱情。學生在游戲的過程中發現，要實現運球往返跑，既要注意運球時所用的力度，又要注意運球過程中球的運動軌跡，只有將這兩者進行良好的匹配，球才能真正“聽話”。這個游戲即使是對于有一定籃球基礎的學生而言，也有一定的挑戰性，因而可以更大地激發學生面對挑戰的勇氣，從實際教學的效果角度來看，這種小組競賽活動，學生們為了為小組爭得榮譽，就會更積極地參與。學生在運球往返跑的過程中，既能實現運球能力的進步，又可感受到體育課和籃球課的樂趣，真正實現快樂的體育教學。

當然，不管是籃球運動還是游戲，都離不開教師的有效指導，否則學生在參與過程中是毫無目的性的。故而在開展與籃球相關的游戲活動時，必須進行適當的監督和指導。開展籃球教學時，教師除了注重對學生籃球興趣的培養，與此同時還應引導學生耐心地學習籃球技能。在教師指導下的游戲課堂，就能充分發揮游戲對體育教學的促進作用。

總之，隨著素質教育的不斷推進，體育教學的關鍵更多地偏向于學生身體素質的提高。籃球作為體育運動項目中的一項深受學生喜愛的運動，需順應時代潮流，對教學方法進行變革，以加深學生對運動的重視程度，進而自覺主動地參與體育運動，實現身心的健康發展。這就要求教師不僅僅要充實原本教學內容，更加要靈活運用教學技巧，在教學過程中扭轉學生對傳統教學課堂的看法，通過豐富的教學內容吸引學生，同時通過趣味的引導，使學生對籃球學習充滿好奇。

【參考文獻】

[1]宋輝.高中體育籃球教學的有效性思考[J].當代體育科技，2016（34）：70.

[2]曹劍.高中體育籃球教學的有效策略[J].當代體育科技，2016，6（14）：25.

[3]楊永.高中體育課籃球教學小群體學習的實驗[J].福建教育學院學報，2004（9）：77-79.

（作者單位：江蘇鎮江市體育運動學校）