提高農村初中生籃球水平之我見

李藝

摘 ?要：籃球運動對于場地的要求不是特別高，只要有一片空地，一個像樣的籃球架子就可以開始玩耍了，所以很多學校特別是山村的學校都開展了籃球運動，提高大家的運動積極性。很多農村學校由于很多原因比如資金短缺，不夠重視等，學生的籃球水平不是特別高。很多學校都是體育課隨便玩，各玩各的。有的老師教學方法陳舊，課堂教學內容單一乏味，想要提高他們的成績，是需要結合實際情況列出具體措施的。如果老師能指導他們打正規籃球賽，那對于提高他們的籃球水平是很有幫助的。

關鍵詞：農村;籃球水平;初中生

因為教育和升學形式所迫，學生從小送去接受專業培訓的越來越少，而且整體環境急功近利，調查研究表明初中生是很喜歡打籃球，但是他們已經十幾歲甚至更大了，從小沒有基本功導致他們水平很一般，業余愛好者一般都是隨便玩玩，不重視基本功的訓練，基本功就像是大樓里的磚，堅固的墻壁是由一塊塊的磚蓋起來的，所以基本功的重要性不言而喻。

1.重視學生的基本功訓練

對于提高初中生的籃球水平，興趣是最好的老師，首先要培養學生對籃球的喜愛，愿意每天和它呆在一起。我們可以借鑒專業的體校的方法，這些學校由于是專門的學校，經過多年的沉淀都有自己的一套方法，其中老師們特別注意對學生基本功的訓練，就像舞蹈生每天都需要練功。俗話說一日不見如隔三秋，基本功可以幫助學生把身體素質提升起來，基本功的訓練是籃球訓練的重要組成部分，滲透在整個訓練中，不能單獨分開，訓練時要特別注意提醒學生對于手腳的配合，手控球要穩，不能別人一搶球就自己先亂了，運球的步子在籃球運動中很重要。首先需要通過靈活的腳步移動選擇便于投球的位置，畢竟提高命中率是提高技術水平的一個重要指標。現在的孩子不管城市還是農村由于嬌生慣養身體素質不是很好，肥胖學生比例逐年增多，別說打球了，跑幾步都氣喘吁吁的，所以訓練得當很重要，每天都進行一個一公里奔跑。必要的仰臥起坐對于提高腹肌力量很有幫助，體能上去了打球的時候才能更有力量，才能經得起持久戰，如果條件欠缺，比如只有一個人的時候，那么墻壁將是你最好的朋友，對著墻壁練習傳球，并時時觀察自己的動作并矯正，假如是打比賽則要特別注意和隊員的配合。團隊精神對于籃球運動是至關重要的，籃球運動需要體力好，耐力跟得上，還要就是要掌握方法，勤學苦練方能孰能生巧，找幾個玩的好的對打比自己單練更有用處，效果更好，壞習慣養成之后很難改正，所以一開始的動作習慣等要做好。

2.建設好場地等相關設施

上戰場的士兵也要有個趁手的兵器，打球也是。農村學校不重視體育運動，一旦有了資金就會投入到學生的學習中去，一個農村學校在鎮上，條件比較艱苦，只有煤渣跑道，中間長滿了雜草，學生們訓練以后身體沒有一個是正常的，都渾身布滿了傷，在水泥板上長時間跑步以后腳掌都是麻的，雖然每天都做好了準備活動，下訓按摩，還是有很多同學出現抽筋和拉傷的現象。那的學生聽說城里的孩子用的都是塑膠跑道，100米的速度比他們快了一秒，很是羨慕。每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子不是沒有道理的，有的條件比較好的私人學校把跑到塑化，既美觀又防止了學生摔傷，籃球運動還是具有一定危險性的。比如美國NBA比賽就經常有人受傷，所以學生們沒有了后顧之憂才會拼盡全力，爆發激情，體育運動可以使我們更接近自然，接近自己，豐富社會交往，所以好處遠遠不止強身健體，籃球運動體現出自由開放精神，使其成為人們和睦相處的良方。雖然可能場地建設比較費時費力，但是這對于提高孩子們的籃球技能是非常有幫助的。學生對自我身體素質的認識不足，中學階段，學生的身體尚未發育成熟，不同學生的身體素質也存在較大的差異，因此需要因才施教。要想開展良好的籃球運動，學生應當明確自身的素質情況，了解自己的優勢和劣勢，如果發現自身在速度或某一項專業素質上存在不足，學生應該加強該方面的鍛煉。

3.提升初中生對籃球的興趣

興趣濃厚了才能更好的練習，學生有了對籃球的熱愛之后才會認真的去研究籃球，并把精力放到籃球學習上面，平時多安排學生觀看美國著名球星扣球的視頻幫助他們激發熱情，磨練意志，上好平時的體育課。籃球課應該以比賽的形式組織教學，課外組織比賽，激發農村學生的籃球興趣，多參加校級聯賽，可以多多閱讀籃球雜志，有的學生把海報貼在床頭用來給自己鼓勁兒，因為興趣是最好的老師，大多數學生都喜歡打球，因為打球運動量大又很招女孩子喜歡，所以這也是很吸引人的。

新時代教育背景下，不僅要對學生教育好，更要搞好身體，因為身體是革命的本錢，體育運動向來受到國家領導人的重視，日常訓練既能培養合作能力，又能強身健體，也算是一舉兩得，孩子們在競賽中表現的更積極進取了。

參考文獻：

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