淺析中職學校心理健康課程的改革實踐

陳敏

【摘 ?要】已有數百年歷史的國家其發展計劃是基于教育的，而教育的基礎是人，所有的教育必須以人為本。對人而言，最重要的是一個人的身心健康，學生除了應該在學校考慮身體健康，更重要的是應認真考慮其心理健康。學校的心理健康教育不僅可以幫助學生學習得更好，還可以教會學生如何控制自己的情緒，如何學習以及如何與他人建立關系。論文對中職學校心理健康課程的改革實踐進行了分析。

【Abstract】For a country with a history of hundreds of years， its development plan is based on education， and education is based on people. All education must be people-oriented. For people， the most important thing is a person's physical and mental health. Students should not only consider their physical health in school， but also their mental health. School mental health education can not only help students learn better， but also teach students how to control their own emotions， how to learn and how to build relationships with others. This paper analyzes the reform practice of mental health curriculum in secondary vocational schools.

【關鍵詞】中職學校;心理健康;課程改革

【Keywords】secondary vocational schools; mental health; curriculum reform

【中圖分類號】G441 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【文獻標志碼】A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【文章編號】1673-1069（2020）01-0120-02

1 引言

中等職業學校的主要任務是培訓具有專業技能的學生，在中職學校中進行心理健康課程的開展，可以讓學生有效地調節生活中的情緒，避免學生因為心理健康問題阻礙日常生活。在中職院校中，如何開展心理健康教育是一個十分重要的課題，需要中職院校中的教師改革教學方法，疏導學生的心理問題，提高學生的心理素質。

2 心理健康的含義

心理健康的含義在學術界對這一問題沒有統一的認識，但從廣義上講，心理健康是一種持續而良好的心理狀態。關于人體健康已經有某些確定的標準，但是精神健康標準似乎還不清楚，但是實際上精神健康也有其自己的判斷標準，但是這些標準并不像人體健康標準那樣具體。關于這一標準，一些國外學者提出了相應的不同看法。例如，麥林格指出，“心理健康意味著人們適應環境，彼此之間擁有最高的效率和幸福感，心理健康對每個人都是必要的”。然而即使人們可以根據自己的狀況進行自身心理狀況的比較，及時發現自己的問題并自行解決自己的問題，也必須要了解自身的心理健康并確定心理健康標準。在這些問題的基礎上，心理健康課程的學習有助于加強心理鍛煉[1]。

3 中等職業學校心理健康教育的改革實踐

3.1 中等職業學校心理健康教育的重要性

由于我國社會的不斷發展和變化，中等職業教育近期受到各種挑戰，要想繼續發展下去，就必須改革教學方法。根據調查，中國近一半的中等職業學校學生有各種各樣的心理行為問題，包括自私、說謊、學習疲倦、盜竊、對人不寬容、焦慮以及其他從外部或暗中出現的心理和行為問題。這種問題的存在不僅嚴重影響了年輕人的心理健康，而且還導致學校的教育工作出現問題，妨礙了學校教育和學生學習的正常開展，學生的心理問題也影響了其身體健康。面對這些心理問題，周圍的學生會認為他們的思想和行為正常，因為他們只有一個或另一個問題，并不會對生活造成過于明顯的影響。身體或者心理健康出現問題，都會導致學生不會處理繁重的學習任務。因為教師平時大部分時間用于忙碌的工作，沒有與學生交流的好方法，所以沒有機會了解學生，很難幫助學生解決存在的心理健康問題。學校心理健康教育的目的是提高學生的心理素質，幫助學生正確面對生活的各種壓力和問題，有效解決人際交往中出現的問題，確保學生面對生活時具有積極、樂觀和向上的態度，使學生能夠在遇到問題時及時發現問題，及時解決問題，并積極防止問題再次發生。

3.2 中等職業學校心理健康教育的方法

關于中等職業學校如何進行心理健康教育的問題，人們必須清楚地解釋為什么學生會出現心理問題，除了學生受到社會的影響，互聯網的發展以及中等職業學生的復雜人際關系影響著那些心理素質較為薄弱，在日常生活中難以判斷對與錯的學生。同時，還有家庭的影響力，父母在家中的言談舉止、家庭環境會影響學生，并且有很多父母，特別是將學生歸咎于教育的父母，通常認為孩子的問題應該在學校解決，沒有注重家庭教育，因此，即使他們遇到問題也不會尋求幫助。另一個較為關鍵的是學校的影響，學校必須重視智力和道德教育，并始終根據學生的學習質量對其進行評估，一些學生充滿了對學習的厭惡和對學校的厭惡，不利于學校對學生進行教育。針對上述三個問題，中等職業學校在進行心理健康教育時應組織特殊的心理健康教育班，教師應不斷提高心理素質，為學生提供專業的心理咨詢。同時，心理健康教育的發展應與通識教育有關，在教育活動中必須始終傳播有關知識，開展心理教育時應與父母進行良好的溝通，使父母也可以參加這種教育。教育在生活的方方面面進行，其以微妙的方式影響學生的思維和行為，從根本上確保學生的心理健康。學生的心理健康不是一個抽象的概念，作為教育者，中職院校的教師必須進行認真考慮，規劃好課程展開的模式。中等職業學校的心理健康教育應予以實施，而不是一個出色的指標或形象項目活動，學生的心理健康與未來的社會發展以及學生本人都有關系，發展心理健康教育至關重要。

4 提高中等職業學校心理健康教育有效性的策略

4.1 完善心理健康教育的管理和激勵機制

每所中等職業學校都應設有專門的心理健康部門，負責管理和制定心理健康教育計劃，按時研究心理健康教育問題，與學生討論有關心理健康的知識，并引導學生養成健康的心理狀態。學校要重視心理健康教育的投入，提供一些物質和人力資源保障，確保學生的心理健康教育穩步發展，確保心理健康教育內容的有效性和合理性，同時，保證根據課程形式和任務編寫清晰的規則。在增加對心理健康教育的投入，在建立教師、專業職位評估和治療方面采取優先事項的同時，該領域的教師可以保持自己對工作的熱情和穩定性[2]。

在中職院校中進行心理咨詢與輔導目前已經取得了一些進展，如何進行心理健康教育計劃，建立心理咨詢師，心理疏散室，心理信箱，開設心理咨詢熱線，在線心理咨詢站等，都是十分重要的。心理健康咨詢的教師主要負責幫助學生，在為學生提供心理咨詢時，有必要根據具體情況提供不同的心理咨詢，例如，如果多個學生有共同的心理問題，則要提供小組咨詢，或者為個別學生或問題提供個別咨詢。如果發現學生患有嚴重的精神疾病，應將他們送到專門的治療部門進行治療。可以創建心理健康咨詢文件，以更好地研究學生的心理問題的規律并快速改善他們的心理健康教育。

4.2 創建良好的課堂文化和校園文化

教育氛圍是學校的重要教育力量，是教育的對象和集體。幫助學生擁有健康、進步的生活態度對學生而言是非常重要的，學校需要組織和諧、充滿活力、團結和愛心的課程，這對于學生心理健康課程的開展非常重要，老師要承擔這項繁重的任務。在校園環境中，也可以指導學生進行各種比賽、表演、友誼聚會和其他活動，使學校成為一個健康、清新的校園，以及采取對一些存在隱形心理疾病的學生進行健康心理教育的措施[3]。

4.3 科學設置心理健康教育課程

學生接受心理健康教育的方式并不多，主要是為學生提供的心理健康課程。通過這種教學方法，專業心理學教師可以在與學生互動的過程中獲得學生的心理狀態。在制定教育計劃時，學校應在心理健康教育課程中采取合理措施，在計劃和設置心理健康課程時，需要考慮學生的年輕階段以及對未來專業發展的需求，并進行課程內容的安排、指導和目標設定。同時，教師應考慮中等職業學校青年學生生氣勃勃和積極性格的特征，并考慮使用各種教學方法，例如，角色扮演討論和演講，以使學生就互動達成共識。教育最禁忌的是對學生的心理健康知識進行粗魯灌輸，要想充分解決中職院校中學生的心理健康問題，必須建立與學校，家庭和社會協同工作的整體教育網絡。

5 結語

綜上所述，本文對中等職業學校心理健康教育進行了全面剖析，對學生進行良好的心理素質培訓，使學生不僅可以直接接受教育，而且可以在和諧的環境中學習，培養自己的心理素質，提高心理承受能力。通過心理健康課程的設置，可以確保中職院校中學生的心理健康，從而保障社會精神健康，這是對人民和社會家庭進行教育的普遍責任，在中等職業學校的德育工作中，就心理健康教育而言，應予以加強。心理健康教育過程中改善精神健康的管理和激勵機制，合理設置心理健康課程可以促進中職學校心理健康教育的有效性不斷提升。

【參考文獻】

【1】陳雅琳.探究中等職業學校心理健康教育課堂的導入設計[J].長江叢刊，2019（8）：121-122.

【2】高閆鋼.在中職學校英語教學中合理滲透心理健康教育的思考[J].校園英語，2019（7）：40.

【3】黃寶柱，付嬌嬌.立足體育課堂教學，有效促進中職生心理健康[J].現代職業教育，2019（5）：72-73.