體育舞蹈教學中對學生表現力的培養

張宇晴

摘? 要：20世紀，體育舞蹈引入我國，并且在廣大學校中大面積推廣，取得了相當好的鍛煉效果。本文通過查找近些年文獻綜述的方法，對體育舞蹈所展現出的藝術表現力進行總結。能夠看出，學校對于學生在日常體育舞蹈練習過程中所展現出的表現力關注程度較少。在更多層次上，注重對于學生運動動作技能的練習，忽略了對于學生藝術表現力的培養。針對這一問題，通過對學生專項力量素質及其藝術素養所展現出的各種相關情況進行說明，并找出培養的方法，從而提高學生的藝術表現能力。

關鍵詞：體育舞蹈? 學生? 表現力? 培養

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）01（b）-0094-02

體育舞蹈在20世紀80年代引入我國，并且快速地進入我國高校，在1991年國家高校課程改革中將其規劃為選修課內容。體育舞蹈作為一體育藝術舞蹈服飾為一體的綜合性運動項目，深受廣大年輕學生的喜歡。在進入中國這幾年，由于獨特的藝術表現力，深受廣大女性學生群體的喜愛。能夠看出，體育舞蹈對于學生在身體形態及其相關藝術表現力方面有很好的鍛煉效果，是學校培養學生高雅的身體姿態及藝術內涵的最好課程。然而我國高校課程對于體育舞蹈的教授主要與技能為主，忽略了對學生深層次素養的培養?？梢钥闯?，學生對于體育舞蹈表現力的理解較少，甚至有的學生都不知道什么是表現力，只是單純地在課上模仿老師做演示的動作，無法真正意義上的體驗體育舞蹈所帶來的素養。高校教師為了提高學生的表現力，在體育舞蹈課程之余增添了如形體課等相關內容，經過一個學期的干預，然而對于學生身體所表現出的表現力，沒有很大的提高。學生在進行體育舞蹈表演出所體現出的藝術表現力是由多種影響因素所構成。表現出體育舞蹈演員在音樂故事的背景下展現出的肢體語言抑揚頓挫情感體驗，這對于體育舞蹈演員在進行飲食過程中所展現出那種僵硬的肢體動作是截然不同的感受。本文通過對學生在進行體育舞蹈表演過程中所出現表現力差等原因進行分析，經過各種討論分析后決定在教學課程中增添一些文化淵源的理論教學，以最大程度地讓學生理解體育舞蹈歷史淵源及其藝術表現力所體現的各種環節。從根本上讓學生認識和了解相關音樂所帶來的魅力，在教學過程中讓學生較快地提高藝術表現力。

1? 體育舞蹈的內涵、分類及特點

體育舞蹈從種類上區分有兩大類系，即摩登舞和拉丁舞。根據表演的人數不同，又分為單人賽和團體賽。通過各種各樣的隊形和相關的技巧動作組成的團體舞深受廣大群眾的喜歡。體育舞蹈主要是以舞蹈動作為基本的元素，通過各種風格的音樂曲目。使練習者在表演過程中，通過身體所展現的風格也是不同。作為一種鍛煉項目，它既有競技體育的競爭性，也有大眾群眾體育的健身性，習練者在融合了各種風格的表演形式。通過特定的技術動作和規范的比賽項目表現給廣大群眾。

體育舞蹈的藝術表現力主要是體現了舞蹈演員在比賽場上所體現出那種情緒的變化通過臉部表情和身體姿勢的相互結合協調，給人以很大的渲染力。加上服裝和音樂的襯托，使表演者能夠盡情地通過各種各樣的動作姿勢表情來體現出舞蹈帶給人們的魅力。對于學生來說，在日常的體育舞蹈練習過程中，不僅要學習簡單的動作，更重要的是能夠理解和認識曲目所帶來的各種感情色彩。

2? 影響體育舞蹈藝術表現力的專項身體素質因素及培養方法

專項身體素質中主要包括力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等一系列的綜合身體能力。對于體育舞蹈演員來說，通過肌肉的節奏收縮及其相關肢體動作的協調配合完成一系列的舞蹈動作。在體育舞蹈中通過身體的各個造型、旋轉、跳躍等一系列動作都需要身體專項素質的協調配合。通過問卷的調查可得出，其中專項力量素質的要求較高。要求運動員根據音樂的節奏快速的收縮肌肉及其爆發的跳躍、旋轉、扭胯等一系列動作都要求力量素質都完美展現。同時對于體育舞蹈運動員來說，協調能力的配合也至關重要。根據運動員所要展現出身體各項肌肉，相關能力能夠很好地體現出運動員肌肉在配合當中的重要性。運動員的表現力主要體現在肌肉能夠協調的收縮發力。通過主觀的觀察能夠看出，力量差的學生在進行體育舞蹈演示過程中展現出沒有明顯的控制和爆發力。協調能力差的學生在進行演練過程中，對于肌肉收縮能力控制也相對較差，在體育舞蹈演練過程中所表現出僵直的狀態。在日常的訓練過程中，通過鍛煉四肢大肌肉群的力量練習來保證。在做各種動作時爆發力的輸出，做一些輕量的拉伸動作及其重復性小負荷的練習。

3? 影響體育舞蹈藝術表現力的藝術素養因素及培養方法

在體育舞蹈中，藝術素養的高低直接關系到體育舞蹈藝術表現力的展現。其中所體現的藝術素養主要是從選取音樂的各種風格、在練習體育舞蹈之前所進行一系列基本功，以及根據自身條件所展現出的各種舞蹈風格體現，從這3個大方向來培養學生的藝術。能夠看出，學生對于舞蹈所選的音樂風格不同，也有很多自身的認識。如果素養高的同學，并且能夠很好理解音樂的風格和所表現的內容，那么他在進行體育舞蹈習練過程中所展現出的表現力將是非常重要的。學生在進行體育舞蹈練習過程中，選擇的音樂風格將直接影響到學生在進行肢體表達時所使用的各種力度。通過自身的情緒去，襯托音樂所表現出的這種情感，體現在身體的各個肢體動作和表情當中，這樣所表現出的表現力將是非常完美的，然而對于音樂的理解的前提是要有一個堅實的基本功。對于體育舞蹈學生來說，小的時候進行基本功練習是必不可少。很多的研究顯示，小的時候經過芭蕾舞基本功練習，能夠對于學生在藝術表現力方面有很好的促進作用。能夠看出，芭蕾舞的練習能夠很好地鍛煉學生身體上各個肌肉控制的能力，及其在專項身體素質上也有很好的作用。體育舞蹈的風格分為多種多樣，從最初的2個大項摩登和拉丁又分出了很多小項，例如恰恰、倫巴、牛仔、斗牛、桑巴等。這些舞蹈類型的風格能夠直接體現出學生在進行練習過程中所能渲染出的表現力。

4? 結語

體育舞蹈中藝術表現力對于學生來說是非常重要的。然而從真正意義上提高學生的藝術表現力，不僅是對于體育舞蹈藝術的尊重，更重要的是對于我國整體上體育舞蹈藝術素養內涵的一個提升。學校應從教師入手，盡最大努力讓教師從自身深處提高對于體育舞蹈藝術表現力的影響，積極促進教師進行各種培訓和練習。針對學生，學校應建立一部分資金，用于每年體育舞蹈隊進行各種全國性比賽的資助。只有各部門因素協調配合，才能有效地推進體育舞蹈藝術表現力的提高。

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