體育專業和非體育專業學生自我效能感的對比研究

位小龍 賴志杰

摘? 要：自我效能感的概念是由心理學家班杜拉在20世紀70年代提出來的，是心理學中一個十分重要的概念。自我效能感是指一個人相信自己具備完成一項指定任務、達到一個預定目標或克服一個前方障礙的潛力或能力。本文通過調查河南大學體育專業與非體育專業學生自我效能感的差異，了解學生的心理健康狀況，明確體育鍛煉對學生自我效能感的積極影響，從而促使學生的身心更加健康。

關鍵詞：體育? 學生? 自我效能感

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）02（b）-0116-05

Abstract： The term， 'self-efficacy' was proposed by psychologist Bandura in the 1970s， which is a very important concept in psychology. Self-efficacy refers to a sense that a person believes he has a potential or an ability to complete a specified task， reach a predetermined target or overcome an obstacle. After making a research on differences between senses of self-efficacy among physical and non-physcial major students of Henan University， this thesis tries to show the students' mental health status， explicate the impact of physical exercise on the students' self-efficacy， so that students' physical and mental health can be promoted.

Key Words： Physical education; Student; Self-efficacy

現在的大學生大多是90后，他們生活和成長的環境相對和諧與平穩，他們已經在吃飽穿暖的基礎上進行學習，但是，每一個時代都有自己的特點和節奏，而且每一個人都不能脫離這個時代[1-3]。現在的大學生生活在一個生活節奏快、科學知識更新速度快、人才市場的競爭更加激烈的時代，這就要求大學生在跟上這個時代的特點和節奏的同時，也要有堅韌和穩定的心理素質，而自我效能感就是個人心理素質的重要影響因素之一。自我效能感的概念是由心理學家班杜拉20世紀70年代提出的，發展成為心理學中重要的概念之一。經過幾十年的發展，自我效能感[4，5]的相關研究涉及諸多領域，例如管理學、教育學、心理咨詢和治療、健康教育等，并在這些領域中發揮著不可替代的作用。自我效能感是指一個人對自己在達成目標的過程中克服困難的自信心。大學生作為建設國家和社會的主力軍，關系著國家和民族未來的興衰[6]，所以對于大學生個人心理素質應該予以足夠的重視。現在對于大學生自我效能感的相關研究已經很多，而且這些研究也具有代表性和實際意義，但是體育專業的學生作為一個特殊的群體，他們既需要較高的運動技能，也需要較好的綜合文化素養，對于體育專業的學生自我效能感的研究還相對較少，而且對于體育專業和非體育專業的對比研究也較少，再加上區域性的特點，每個研究又會呈現出不同的特征[7，8]。所以本文著眼于體育專業與非體育專業的對比研究，并且注重從其他資料中獲取相關知識，探討自我效能感對于體育專業大學生的影響，從而更好地促進大學生心身健康的發展。

1? 研究對象和方法

1.1 研究對象

研究被試為隨機選取河南大學體育專業學生和非體育專業學生共240人，其中體育專業學生102人，非體育專業學生138人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過河南大學學校圖書館查閱心理學、運動心理學、體育學以及兩門學科相交叉的書籍;通過互聯網、中國知網、萬方數據庫、超星發現系統等網站查閱本文需要的相關資料和文獻，并對這些資料和文獻做出分析、歸納和總結，為寫好本文做好理論準備。

1.2.2 問卷調查法

根據研究目的和要求，選取德國柏林自由大學的著名臨床和健康心理學家Ralf Schwarzer教授和他的同時在1981年編制完成的一般自我效能感量表（GSES）[9-11]。而一般自我效能感量表（GSES）經過國內學者的翻譯和發展已經適合我國學生的測試特點，量表有10個題目組成，采取4點李克特評分量表，分數范圍在10～40分之間，分數越高表明自我效能感越高。這份問卷具有很好的信效度，信效度檢驗結果內部一致性洗漱為0.87，重測信度0.83，折半信度為0.82，表明量表具有很好的內部一致性。本次調查共發放問卷240份，回收問卷236份，回收率為98.3%，有效問卷227份，有效率為96.1%。

1.2.3 數理統計法

對所回收的問卷進行審核，剔除無效問卷，運用SPSS 21.0進行描述性分析、獨立樣本t檢驗、方差分析和相關分析。

1.2.4 邏輯分析法

依據調查問卷所得相關數據和信息，結合相關的心理學、體育學以及兩門學科相交叉的知識進行歸納和概括，總結出本研究的結論。

2? 研究結果與分析

2.1 調查對象基本情況與分析

本次調查對象為河南大學體育專業和非體育專業在校學生。通過表1可知，此次的被調查人數中有效問卷人數為227人，其中體育專業學生人數為102人，男生65人占總人數的28.6%，女生37人占總人數16.2%;非體育專業學生人數為125人，男生27人占總人數的11.8%，女生98人占總人數的43.1%。從表1中可以看出，體育專業男多女少，而非體育專業正好相反，這與河南大學的實際情況是相符合的。

2.2 體育專業學生自我效能感分析

2.2.1 體育專業學生自我效能感得分總體情況分析

根據體育專業102名學生在自我效能感量表上獲得的總分情況繪制的直方圖和正態分布圖可以看出（見圖1），在統計量表相關數據中體育專業學生自己對自我效能感的評價最高分為40分，最低分為14分，最高分與最低分之間相差26分，相差較大。而自我效能感量表一共有10個題目，每個題目的答案都有相對應的數值（1～4分），得分越高表明結果越好[12]。通過圖1體育專業學生自我效能感總分直方圖和總分正態分布圖可知其平均分為27.33，由直方圖顯示出得分大多數集中在后半段，而且人數較多，可以顯示出他們的自我效能感水平較高，而且并沒有很大的波動范圍。

2.2.2 體育專業不同年級學生自我效能感的差異分析

通過表2體育專業大一到大四學生自我效能感的得分情況進行單因素方差分析和多重比較分析，來比較不同年級的學生之間自我效能感是否存在差異性。通過表2可以看出，只有大四和大二學生相比具有統計學上的意義（P<0.05）。但是從表2得知，大二與大一的學生、大三與大一的學生、大四與大一學生、大三與大二的學生、大四與大三的學生都沒有顯著的差異性，沒有統計學上的意義。

表3是對體育專業大一到大四學生的自我效能感做的平均數和標準差比較分析。由表3可以得出，大二的自我效能感最高，最低的是大三的學生。大一學生的標準差最低，表明其自我效能感得分離散程度較小;大三學生平均值和標準差都是最低，可以說明大三的自我效能感較低。大二學生的自我效能感最高有可能的原因就是脫離了大一的不適應與迷茫期，適應了大學的生活，找到了大學學習的目的;而大三的自我效能感最低可能的原因就是大三學業安排較重，而且專項學習課程也步入正軌，學業壓力較大，同時有的同學也開始了考研等的選擇也都無形中增加了學生的而壓力。

2.2.3 體育專業不同性別學生自我效能感的差異分析

通過SPSS 21.0進行獨立樣本t檢驗對體育專業男女生進行自我效能感的差異分析可以表明（見表4），體育專業學生男女總人數為102人，男生65人，其平均數是27.5，標準差是5.013;女生為37人，其平均數是27.14，標準差為4.650。經過SPSS 21.0的獨立樣本t檢驗得出的數據，t值為0.65，P值為0.10。從t檢驗所得的P值數據可知，體育專業學生不同性別在自我效能感上的差異不顯著，并沒有統計學上的意義。但是從體育專業男女生均數和標準差來看，男生的均值和標準差都高于女生，所以說男生在自我效能感上要比女生優秀一些。

2.3 非體育專業學生自我效能感數據分析

2.3.1 非體育專業學生自我效能感得分總體情況分析

根據非體育專業125名學生在自我效能感量表上獲得的總分情況繪制的直方圖和正態分布圖可以看出（見圖2），在統計量表相關數據中非體育專業學生自己對自我效能感的評價最高分為40分，最低分為13分，最高分與最低分之間相差27分，相差較大。非體育專業學生自我效能感的總體平均分為25.792，大多數的人低于平均分，這說明非體育專業學生自我效能感的水平處在中等水平之下。

2.3.2 非體育專業不同年級學生自我效能感差異分析

通過表5非體育專業大一到大四學生自我效能感的得分進行單因素方差分析和多重比較分析，來比較不同年級的學生之間自我效能感是否存在差異性。由表5大一到大四學生自我效能感的差異可以看出，只有大二和大一的學生有統計學上的意義（P<0.01）。從表中還可以看出除了大二和大一的學生，其余年級學生之間沒有統計學上的意義。

由表6非體育專業大一到大四學生均值和標準差的比較分析可以看出，大二的均數最高，大一的均數最低，可以說明大二的自我效能感是最高的。大一學生的標準差為0，可能是收集調查的大一樣本人數較少所導致的。參與調查的大一學生人數較少，和自己在發放問卷的過程中只是側重于從自身的人際關系出發，而沒有兼顧不同年級人數之間的平衡。大一的自我效能感最低，其次是大四，可能的原因就是上了大學突然之間缺少了目標，比較迷茫;而大四的學生自我效能感也比較低可能是因為面臨大學畢業、擇業、工作以及考研等選擇，對于他們來說壓力比較大。

2.3.3 非體育專業不同性別學生自我效能感差異分析

通過SPSS 21.0進行獨立樣本t檢驗對非體育專業學生不同性別進行自我效能感的差異分析可以表明（見表7），非體育專業學生男女總人數為125人，男生27人，其平均數是8.56，標準差是3.796;女生為98人，其平均數是25.12，標準差為5.787。經過SPSS 21.0的獨立樣本t檢驗得出的數據，t值為0.78，P值為0.48。從t檢驗所得的P值數據可知，非體育專業學生不同性別在自我效能感上的差異不顯著，并沒有統計學上的意義。但是從非體育專業男女生的平均值來看，男生的自我效能感要好于女生，而且兩者之間的數值相差較大。

2.4 體育專業和非體育專業學生自我效能感比較分析

2.4.1 參與調查學生自我效能感總體情況

通過圖3可以看出，參與調查的學生自我效能感得分最高值為40分滿分，而最小值為13分，最大值與最小值之間相差較大，參與調查的學生總體平均數為26.48，標準差為5.306，低于平均值的人數較多，從圖3也可以看出參與調查的學生自我效能感整體水平處于中下水平。

2.4.2 體育專業與非體育專業學生自我效能感差異分析

通過表8可以看出，體育專業學生的自我效能感總體水平顯著高于非體育專業學生，但是體育專業學生和費體育專業學生之間不具有顯著性差異，沒有統計學上的意義。體育專業學生標準差為4.683，表明體育專業學生的自我效能感分數得分情況較為集中;非體育專業學生的標準差為5.588，表明非體育專業學生的自我效能感分數得分情況比較分散，沒有體育專業學生的分數集中。

2.5 體育專業與非體育專業學生解決問題時的自信心比較分析

通過表9可以看出，體育專業學生和非體育專業學生在回答問卷中第5題時是有差異的，體育專業學生均值和標準差分別為3.127和0.828;非體育專業學生均值和標準差分別為3.072和0.72。表明體育專業在解決一個問題時比非體育專業的學生更加有信心，但是兩者之間的數據差異并不是很大。

由表10可以看出，體育專業學生和非體育專業學生在回答問卷中第10題時是有差異的，體育專業學生平均分為3.137，標準差為0.771;非體育專業學生平均分為2.952，標準差為0.727。表明體育專業學生在實際生活中解決問題時更加愿意付出更多的努力，而且比非體育專業的學生更加有自信心，但體育專業學生和非體育專業學生在該題中的平均分差異并不是很大。體育專業學生在第10題中的標準差比非體育專業學生要大，可以說明通過學生答案得分情況得知體育專業學生得分情況比非體育專業學生更加集中。所以綜合表9和表10來看，體育專業學生在解決問題時的自信心比非體育專業學生要強。

3? 結論與建議

3.1 結論

（1）從平均數上來看，體育專業學生在自我效能感上大二最高，然后依次是大一、大四，大三學生的自我效能感最低。非體育專業學生在自我效能感上也是大二最高，然后1次是大三、大四，大一的自我效能感最低。

（2）從大一到大四學生來看，體育專業大一到大四學生在自我效能感上只有大四和大二的學生有顯著性差異，其余學年的學生沒有統計學上的意義。非體育專業大一到大四的學生只有大二和大一的學生有統計學上的意義，其余學年的學生不存在差異。

（3）從男女生上來看，體育專業男女生在自我效能感上沒有統計學上的意義。非體育專業男女生在自我效能感上也沒有統計學上的意義。

（4）從體育專業學生和非體育專業學生的總體上來看，體育專業學生自我效能感平均值為27.33，大多數的人高于平均分，這說明體育專業學生自我效能感的水平處在中等水平之上。非體育專業學生自我效能感平均值為25.792，大多數的人低于平均分，這說明非體育專業學生自我效能感的水平處在中等水平之下。

（5）從體育專業和非體育專業學生在回答自我效能感問卷第5題和第10題的情況來看，體育專業學生的平均值都比非體育專業學生的成績高，但兩者之間數據相差不大。

3.2 建議

（1）加強對學生的思想教育，使他們明白體育鍛煉對自我效能感的作用，堅持體育鍛煉，隨著時間的推移，無形之中增加學生的自我效能剛。

（2）根據學校的實際情況進行大范圍的自我效能感問卷測試，掌握學生的心理健康狀況。針對心理壓力大的學生進行干預和治療。

參考文獻

[1] 王渠，王順.自我效能感對大學生體育鍛煉的影響研究[J].體育科技文獻通報，2012，20（3）：99.

[2] 吳潔，徐美丹，林淑玲，等.廣州大學城大學生自我效能感與主觀幸福感研究[J].中國健康心理學雜志，2010，18（8）：955-958.

[3] 李蒙.體育教育專業本科學生的學業自我效能感現狀調查與分析[D].華中師范大學，2014.

[4] 張立為，毛志雄.運動心理學[M].北京：高等教育出版社，2012.

[5] 張厚粲，徐建平.現代心理與教育統計[M].北京：北京師范大學出版社，2009.

[6] 張媛.大學生參與體育鍛煉對自我效能感影響的實驗研究[J].吉林省教育學院學報，2015，31（12）：44-45.

[7] 馮香菊.體育專業大學生人際信任與自尊、一般自我效能感的相關研究[D].河南大學，2011.

[8] 徐淑慧.大學生主觀幸福感和一般自我效能感的關系研究[D].青海師范大學，2013.

[9] 黃漢升.體育科學研究方法[M].北京：高等教育出版社，2013.

[10]薛予陽，李永智.體育專業大學生學業自我效能感與成就動機關系研究[J].西安體育學院學報，2006（2）：128-130.

[11]周文霞，郭桂萍.自我效能感：概念、理論和應用[J].中國人民大學學報，2006（1）：91-97.

[12]佟月華.大學生一般自我效能感、應對方式及主觀幸福感的相關研究[J].中國學校衛生，2004（4）：396-397.