積極心理學視角下的技師學院學生心理健康教育分析

劉燁

摘要：為了有效的對技師學院學生進行心理健康教育，要重視結合積極心理學視角，有針對性的制定更加完善的教學策略，以為學生日后發展奠定良好基礎，希望結合進一步闡述，能夠為相關教師提供有效參考。

關鍵詞：積極心理學 ? 技師學院 ? 心理健康教育

新時期，隨著教育教學改革深入開展，為了不斷提高技師學院學生心理素質，要重視加強心理健康教育，從教學實際分析，本文結合教學實際，分析了積極心理學對學生心理健康教育的促進作用，提出了具體的教學策略。

一、積極心理學的概述

所謂積極心理學是指利用已有心理學知識與測試手段，深入研究人們的積極思想與道德行為表現。積極心理學提出以后，受到了心理研究者的大力支持，并形成了一股積極心理學研究的思潮，為心理學以后的研究提供了新方向。積極心理學的研究方向在人的積極上，重視的積極作用。心理學重點表現在鼓勵人的行為上，重視道德品質的不斷提高，使用心理學，能夠促使人向積極的方向上去發展。積極心理學的主要意義是用心理學幫助人建立積極的心態。積極心理學解決心理問題的過程中，重視人在心理問題里的重要地位，主要強調面臨心理問題應該用積極向上的心態對待。對此，積極心理學重新研究并探討了眾多心理問題和心理現象，主要從兩點進行了討論。第一，重視人的內在表現，對于心理壓力和心理問題進行積極的引導，用道德品質緩解心理問題，在這個過程里，需要充分激發人的潛能，幫人樹立良好的價值觀，進而促使人的不斷發展。第二，在積極心理學當中，看問題的角度不一樣，從積極角度來看問題，需要改變心理狀態，從而形成自我修復的一個過程。所以，積極心理學可以緩解心理沖突，幫人將心態調整好，讓人充分建立發展的心態。在整個的社會生活里，自身通過不斷努力，人對于自己的發展都會有規劃，從而實現滿意的生活，這就是提出積極心理學的主要意義所在。積極心理學在發展的時候，心理學的內容也在進一步完善，其覆蓋的范圍也會越來越多。積極心理學強調個人和集體兩個狀態，個人上注重形成健康的價值觀，集體上需要建立積極向上的精神。積極心理學的范圍在進一步的擴大，在學生心理健康教育方面的應用，獲得了教育成果，實現了幫助學生塑造健康心理狀態，促進未來發展的目的。

二、積極心理學對學生心理健康教育的促進作用

開展積極心理學教育，讓技師學院學生心理更加健康，通過正確的教育方式，幫助學生了解心理問題，克服心理障礙。積極心理學是讓教師通過心理指導的方式，提高學生對心理健康程度的認知和了解，消除不良的心理狀態。在這種教學模式下，教師可以精準了解學生的心理健康狀況，通過高效率的教學，使學生從負面的情緒中走出來，幫助學生擁有直面困難的勇氣。從技師學院學生的角度出發，開展積極心理學教育課程時，需要首先觀察學生的學習狀態和精神狀態，為了避免與道德品質相沖突，開展的課程要結合健康教育理論，以提高學生的認知程度和認知能力為目標，改善學生的心理狀態，對不同的教育課程都積極應對，使學生擁有良好的情感表現，最終以飽滿的熱情和積極的狀態進行學習。

三、基于積極心理學改革學生心理健康教育的方法

（一）轉變教育觀念，結合積極心理理論

縱觀積極心理學的發展歷程不難發現，積極心理學的出現，不僅拓寬了原有的心理學研究領域，也突破了對傳統心理學的理解和認知。在進行心理學理論知識應用的同時，教師應關注技師學院學生的心理健康問題，在恰當的時機開展心理學教育課程，對學生的心理進行引導和重塑，讓學生形成正確的價值觀和人生觀，保證學生以積極健康的心態去面對生活和問題，最終對未來有良好的規劃。首先教師要從積極心理學的核心理論出發，改變學生對心理學的認知態度，確保學生在課程學習的過程中，不會因為有負面情緒而干擾正常的學習。其次，教師要發揮其引導和教育作用，通過積極健康的引導，使學生獲得良好的心理狀態。在進行課程結構安排時，教師應將積極心理學的教學內容與其他學科相聯系，形成互通的整體性教學體系，使學生形成健康的心理。第三，教師應以積極健康的心理姿態開展教學，為學生樹立正確且健康的教育觀。開展的教學活動，以提高學生的心理素質為目的。最后，學生了解基本的心理健康知識以后，可以制定相應的學習計劃表，教師為學生理清學習思路，并積極提供幫助，確保學生在學習積極心理學以后更加努力和奮進，進而擁有健康的人格。

（二）合理應用教學資源，豐富教育內容

教師開展積極心理學教育課程，可以對相應的教學流程進行優化，通過對理論知識的改革與探究，建立富有特色的教學模式。理論知識講解之前，教師要先整合教學資源，充分閱讀與心理學相關的教育資料，對技師學院學生的心理健康情況有大體的判斷。了解學生存在的心理問題以后，對教育體系進行適當的調整，充分運用教學資源，激發學生的學習積極性，讓學生可以直觀的面對自身存在的問題。由于開展的心理學教學課程比較抽象，為了幫助學生更好的了解知識內容，教師可以通過現代化技術手段，為學生創設特定的學習情境，通過引導的方式，增強知識代入感，讓學生對積極心理學擁有更深的印象，進而更精準的了解自身存在的心理問題。還有，學校應發揮對教學內容改革的規劃作用，建立符合學生學習的教育體系，幫助學生快速了解積極心理學內容，使學生形成良好的心理觀念，并通過正確的方法學習積極心理學課程。

（三）改變學生認知，健全心理評價體系

開展積極心理學教育過程中，教師要通過對理論知識的傳授，使技師學院學生的心理認知能力得到提高，讓學生擁有健康的心理狀態，并從積極的角度看待問題。心理健康教育，包括消極心理和積極心理兩個層面，教師應充分發揮引導教育身份，通過對學生積極的引導，使學生直面存在的問題。在教學的過程中，為了提高學生對理論知識的認知能力，教師可以通過案例進行理論知識的講述。教師應該尊重學生的想法和觀點，與學生站在相同的起點去看待問題，以討論的方式對理論知識進行探究，創造和諧友好的學習氛圍，使學生可以更直觀的講述和面對心理問題。采取心理健康教育改革的優勢在于，教師可以總結以往的教育經驗，創設符合學生心理狀態的教育體系，同時對學生的心理狀況進行評價，消除學生的負面情緒，為學生做出積極的引導，并保證技師學院學生可以對自身的狀態做正確的評估，進而解決心理問題。

（四）健全服務體系，做好學生心理健康教育

對學生做心理健康教育的前提下，教師應該巧妙的使用積極心理學，增強對有心理問題學生的幫助。第一，心理咨詢室的建立。學校要專門找一個教室，投入資金，建立心理咨詢室。由心理學教師負責進行學生的心理咨詢，教師要布置得溫馨舒適，讓學生切實感受到溫暖，體會到心靈平靜的感覺。這就在很大程度上，鼓勵了心里有顧慮的學，讓他們能夠勇敢地來到心理咨詢室，講述自己的心事，同學關系的焦慮，感情的迷失。心理教師要嚴格遵守保密，守法、理解等原則，做心理疏導的時候，要多運用積極心理學的方式，幫學生調整好心理狀態，并且為咨詢的學生做好記錄。心理教師還要追蹤調查學生的咨詢效果，可以依據情況來調整咨詢方案。第二，心理信箱及電子信箱的設立。針對性格比較外向的學生，多數都比較容易走進心理咨詢室。但是相對內向的學來說，就很難勇敢進入咨詢室。為了可以和不愛說話的學生做好有效的溝通，切實解決他們的心理問題，就可以特別設立一個“心理信箱”，由心理教師定期開箱做回信的解答。情況嚴重的心理教師需要主動找適合的時機約咨詢的學生來談話。第三，心育委員的設立。雖然學生入校時都建立了心理檔案，教師也充分掌握了他們的情況。但是學生的心理是很活躍的，每個學生的心理都是在變化當中。為了迅速掌握班級學生的心理變化，各班應該選一名心理素質高的學作為班級的心育委員，可以及時反映班級學生的心理問題，進而協助心理教師與班主任，開展班級的心理健康教育。

四、結語

總之，在有效的分析積極心理學過程，要重視結合技師學院教學實際，以此才能有針對性的制定更加完善的教學計劃，從而通過不斷優化與創新，以為心理健康教育提供有效保證，希望結合進一步闡述，能夠不斷提高技師學院學生心理素質。

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（作者單位：黑龍江第二技師學院）