生態名山康養游中的輔助療養因子及其作用探析

劉懷鵬?吳潔瓊?蔣琳

【摘 要】 本文通過分析生態名山的特點，分析了影響旅游者在生態名山旅游中得以康復的主要自然、人文因子及其作用，以期為旅游產品開發、旅游者慢性疾病治療等提供基本的認知。

【關鍵詞】 生態名山;康養旅游;輔助因子;主要作用

一、概述

康養旅游，又稱休養旅游，是集休閑、療養和觀光于一身的一種健康的旅游形式，在歐美以及日韓各國流行多年。[1]2000年以來，康養旅游變得盛行起來，成為受企業家、公務員、老年人等眾多康養、保健旅游者所追尋的一種新潮流。我國的療養旅游開始于上個世紀50年代，在80年代進入比較繁盛的一個時期，主要體現為旅游者借旅游活動對慢性病、老年病的療養和治療。[2]本文將生態名山定義為那些植被演替正常、生長茂密，環境優美，沒有受到破環和污染，具有佛教寺廟等人文景觀的知名山體。那么，生態名山康養游即是指那些主要以康養為旅游目的的旅游者，選擇到知名度極高、生態環境優美、具有一定療養條件的山地進行的一種旅游活動，該活動會在旅游目的地持續一段時間。在生態名山中進行康養旅游，一定程度上，對患有某種疾病的旅游者具有很好的治愈效果，這些疾病的治愈，與生態名山開展的康養旅游活動項目有關，但不可忽略的是生態名山獨特的自然、人文等輔助治療因子對旅游者在生理、心理也產生了非常積極的輔助作用。本文著重從生態名山在旅游中具有的特征出發，分析、歸納生態名山康養旅游對旅游者康復、保健所起到重要作用的自然、人文因子，以期為旅游產品開發、旅游者慢性疾病治療等提供基本的認知。

二、旅游康養的途徑

康養旅游是旅游和身體療養的有機結合，一般都具有明確的目的性，主要以治療某種疾病和身體保健為主，旅游過程中的娛樂和觀光是次要的，但娛樂、觀光對疾病治療和身體保健會起到一定的輔助作用。[3]康養旅游主要對老年病、慢性病、骨傷、職業病、亞健康等多種疾病和不利于身心健康的因素進行治療和慢養。[4]療養旅游采用的鍛煉治療途徑主要包括出操、爬山、打籃球等，此外，還配備專門的治療，比如讓病人練習氣功，進行針灸、按摩、中草藥藥療、理療等，療養過程中還要對旅游者進行體檢，檢查療養游得到的效果。療養旅游一般會配備專門的體能教練和醫生，確保療養的規范性和科學性。[5]通過旅游對疾病進行療養的時間一般較長，以一周至數個月為主。

旅游康養過程中對健康起重要作用的除了人為的專門治療因素外，不可忽略的還有生態名山獨特的氣候、自然和歷史文化條件，它們適宜的濕度、溫度、負離子、礦物質、文化活動等輔助因子在康養旅游者的生活中，對疾病的輔助療養更是起到了非常重要的調節作用。

三、生態名山特征及其輔助康養因子

1、生態旅游名山的普遍特征

生態名山具有的第一個特征是它們普遍擁有優美的自然環境。用來進行康養旅游的生態名山一般由山、水、林、田、湖、草等自然景觀構成，由這些景觀要素按不同的組合方式形成的自然景觀都能體現出一定的美感，能對游客形成很強的吸引力。第二個特征為它們普遍具有厚重的歷史文化。生態名山的開發歷史一般都很悠久，開發過程中為我們留下了豐富的文化景觀和遺跡，如宗教、文物、古建筑和大量歷史人物遺跡、傳說等。[6]生態名山具有的第三個特征為它們普遍具有天然的物質賦存。生態名山大都具有茂密的森林植被，產生的空氣負離子較多，每立方厘米可以達到1萬至2萬個，高濃度的空氣負離子對康養旅游者的身體健康十分有益。受植被和海拔因素的影響，生態名山的溫度、濕度較為適中，有利于旅游者進行身心休養。有的生態名山還具有天然的溫泉，泉水中含有對人身體有益的微量元素，經常泡溫泉能夠治療多種疾病和保持身體健康。生態名山具有的這些特色因子可以給旅游者的健康帶來輔助的治療。

2、輔助因子及作用

生態名山在旅游中具有的特征，為康養旅游活動帶來了自然美景、空氣負離子、溫泉礦物質、文化活動等重要因子，這些因子的存在，在旅游者康養活動中將發揮重要的輔助治療作用。

（1）自然美景。生態名山旅游目的地茂密的植被和獨特的地理環境使空氣清新、風景秀麗、環境舒適。生態旅游者在這樣的環境里康復療養，宜人的景色和舒適的生活會使旅游觀賞者忘卻煩心瑣事，逐漸放松心情，并保持愉悅。受美景因素的影響，他們觀賞、療養的興致可進一步得到提高，他們面對生活、疾病、困難的勇氣進一步得到激發，這一心理變化過程對康復療養旅游者來說，在調節心理、消除疲勞、矯治疾病、增強體質等方面都會起到非常積極的作用，為輔助治療、增進身體康復創造了非常有利的條件。[7]

（2）空氣負離子。醫學研究表明，空氣負離子濃度與人體健康呈現出正相關關系，有益負離子在醫學界收獲“空氣維生素”、“長壽素”等美稱。空氣負離子可有效凈化空氣，可消除多種有毒、有害的氣溶膠，可抑制細菌、霉菌的生長繁殖，可治療或改善呼吸系統、神經系統、心血管系統等疾病，增強人體免疫的功能。[8]康養旅游者在生態名山中旅游，周圍一般都會有高濃度有益負離子的存在，旅游期間生活在這種有高濃度負離子覆蓋的環境中，他們不但會感到心曠神怡，而且受這些負離子影響，會在不知不覺中治療了自己的一些身心疾病。空氣負離子的療養作用有時可能較專門的治療更起作用、更有效果。

（3）溫泉礦物質。在具有自然溫泉的生態名山中旅游，泡溫泉將成為行程中的一個重要的、不可或缺的項目。自然產生的溫泉水里面多含有微量礦物元素，這些微量礦物元素可以促進新陳代謝、治療皮膚雜癥、改善心血管疾病、刺激神經組織、防治慢性關節炎等。在生態名山旅游中經常泡溫泉，對具有這些癥狀的旅游者來說，在疾病治療、身體狀況改善方面提供了良好的機會。另外，經常泡溫泉還可以排解苦悶、舒緩疲勞、緩解壓力、改善膚質，起到強健身心的作用。[9]康養旅游者在生態名山中旅游，受溫泉有益礦物質和心理作用的影響，將會對一些關鍵疾病的治療和身心健康的改善起到關鍵作用。

（4）適宜的溫度和濕度。寒冷和干燥的生活環境會使人體酶的活性降低和身體水分流失，影響體內正常的生化反應。對具有身心疾病的旅游者來說，他們的身體狀況本來就差，在寒冷、干燥的環境里生活，不利于他們對疾病進行治療。當然，過熱和過濕的環境也影響旅游者進行康復治療。在溫度、濕度都適中的環境中，生化反應所需的正常微環境形成，身體機能會得到極好的發揮，有利于康養。受海拔高度、植被結構和地質地貌等因素的影響，生態名山的氣溫、濕度都不會太高，也不會太低，在一年四季的大部分時間里，都會保持相對的適中。這較北方多寒冷、干燥的環境來說，特別合適康養旅游者到此進行旅游療養。

（5）虔誠的朝拜活動。因生態名山具有獨特的氣候、優美的環境，大都會有佛教寺廟存在。很多康養旅游者都認為佛教、寺廟是讓人表達行善積德意愿的理想場所，去拜一拜、上柱香，講講自己的遭遇，自己的事情就會得到佛祖、神靈的化解、幫助或庇佑。在他們虔誠的朝拜之后，心理的重壓會得到充分釋放，神靈會庇護、幫助自己的自我心理暗示會形成并得到強化，這對旅游者后續的信念與行動有良好的推動和保持作用，一些與心理有關的疾病可能因朝拜活動而尋得心靈慰藉，在逐漸的調節作用下最終得到改善或治愈。

四、結語

康養旅游中除了專門的治療外，生態名山中的自然與人文因子對旅游者的療養也起到了非常重要的作用，本文通過分析生態名山作為康養旅游目的地的主要特點，解析影響旅游者在生態名山旅游中得以康復的主要自然、人文輔助因子及其作用。可以看出自然美景、空氣負離子、溫泉礦物質、適宜的溫度濕度、文化活動等這些自然、人文因子在旅游康養活動中從生理、心理等方面對旅游者的調節都起到了非常重要的作用，它們在康養旅游的專門治療中起到了錦上添花的作用，在這些有利輔助因子的綜合作用下，生態名山康養游會取得獨特效果。

【參考文獻】

[1][2] http：//blog.sina.com.cn/s/blog_4c0c509 50102wxv1.html.

[3][4][5] 晏萍.衡陽市開發療養旅游產品的思路和對策研究[J].企業導報，2009（2）122-124.

[6] 鮑沁星，沈瑤.印度靈鷲峰文化景觀的歷史沿革與影響研究[J].風景園林，2018.25（12）30-35.

[7] 劉大鵬，陳丁慧，韓峭青.鼓浪嶼自然療養因子特點分析和應用[J].中國療養醫學，2010，19（9）780-781.

[8] 任文春.城市綠化不同結構的負氧離子濃度對空氣質量影響的研究[A]. 云南省科學技術協會、昭通市人民政府.第五屆云南省科協學術年會暨烏蒙山片區發展論壇論文集[C].云南省科學技術協會、昭通市人民政府：云南省機械工程學會，2015.5.

[9] http：//www.sohu.com/a/46199282_274701.

【作者簡介】

劉懷鵬（1985—）男，陜西榆林人，博士，講師，主要從事生態旅游、“3S”技術應用研究.