APP軟件視角下職高體育教學開展策略探究

孔德玉

摘要：科學技術的運用能提高職高體育教學的質量，促進職高教育教學的發展。在信息技術飛速發展的背景下，出現了許多APP軟件，方便了人們的日常生活。將APP軟件應用到職高體育教學中能激發學生的體育興趣，推動教學課堂向科學化、智能化、信息化發展。因此，職高體育教師要緊跟時代發展的潮流，合理利用APP軟件來增強教學效果，培養學生自主體育的意識，促進學生體育綜合能力的提高。

關鍵詞：APP軟件;職高體育;教學策略

隨著科學技術的發展，智能手機應用越來越廣泛，健身APP軟件層出不窮，為熱門提供了專業的運動指導，幫助人們管理自己的身體健康。而且這些APP軟件還能根據用戶個人情況合理制定運動計劃，記錄用戶的運動數據。在新課改的背景下，職高體育教師要創新體育教學的形式，將APP軟件運用到體育教學中，滿足學生不同的體育需求，有效提高職高體育教學的質量和效率。

一、APP軟件視角下職高體育教學的開展意義

目前，職高體育教學中存在教學模式陳舊，理論教學脫離實踐教學的問題，大部分職高學生缺乏體育鍛煉的意識和興趣，嚴重影響了學生的健康成長。APP軟件是指智能手機上下載的應用軟件，能夠幫助學生開展個性化的體育鍛煉，培養學生終身體育的意識。首先，APP軟件的運用不受時間上的限制，學生可以自由選擇體育鍛煉的時間，借助互聯網完成運動，有利于學生體育興趣的提高。而且APP軟件有著很強的激勵作用，能夠調動起學生體育鍛煉的興趣，使學生養成良好的體育習慣。其次，APP軟件的運用提高了學生體育鍛煉的科學性。學生在注冊APP軟件時可以完善個人信息，軟件系統會根據信息為學生提供科學的運動計劃，提高學生的體育自信心。

二、APP軟件視角下職高體育教學的開展策略

（一）利用APP軟件進行準備活動

準備環節是職高體育教學中的重點，有效的準備活動能調動學生的身體機能，避免學生在體育鍛煉中出現身體上的損害，提高了體育教學的安全性。在以往的職高體育教學中，教師會先帶領學生做準備動作，再讓學生慢跑兩圈來活動學生的肢體和關節，這種活動方式比較單一、乏味，不僅無法調動學生的體育興趣，還會因為學生動作不標準等因素影響準備效果。因此，教師可以利用APP軟件開展準備活動。例如在籃球教學中，教師需要事先帶領學生熱身才能確保學生全身心投入到籃球教學中。教師可以利用APP軟件播放背景音樂，讓學生根據APP軟件中的口令活動身體，完成熱身任務，在這一過程中既能放松學生身心，營造出和諧的體育環境，還保證了學生的熱身質量，為接下來的教學活動奠定了良好的基礎。而且APP軟件中有多種準備活動的形式，教師可以結合具體的教學內容和學生的實際情況選擇熱身內容，如可以播放上肢綜合熱身和下肢綜合熱身的內容拉伸學生的肌肉，充分激發出學生的體育積極性和主動性，促進職高體育教學的順利開展。

（二）利用APP軟件鍛煉身體素質

大部分職高學生非常抵觸體育教學，對體育鍛煉有許多不良的情緒，加上平常缺乏體育鍛煉，導致他們身體素質較差，體育能力也不高。在職高體育教學中，教師不能局限在教學內容上，而是要借助APP軟件鍛煉學生的身體素質，達到良好的鍛煉效果，使學生形成主動體育的意識。因此，教師可以利用APP軟件開展不同的體育項目來鍛煉學生的肌肉力量、核心力量等，根據學生的需求安排鍛煉內容，增強職高體育教學的科學性。跑步是職高體育教學的重點，學生需要長期堅持跑步來鍛煉身體素質，但大部分學生不愿重復枯燥的跑步內容，教師可以利用APP軟件為學生提供多種跑步計劃，如耐力跑、變速跑、法特萊克跑等，增強跑步鍛煉的趣味性。讓學生在APP軟件上查看自己消耗的能量、跑步的數據等，提高學生對跑步的熱情。從而增強職高體育教學的效果。

（三）利用APP軟件分解演示體育教學動作

有許多體育動作比較復雜，學生學習起來比較困難，因此，教師可以利用APP軟件分解體育動作，將一個動作分成幾個步驟講解，最后再綜合練習教學內容，降低體育教學的難度，提高學生的體育自信心。例如在力量鍛煉中，教師可以利用APP軟件指導學生的體育動作。在傳統教學模式下，教師要耗費大量時間指導學生動作，但學生無法記憶全部內容。APP軟件有動作分解視頻，教師可以借助手臂訓練、上肢訓練、下肢訓練、瑜伽基礎力量訓練、腿部訓練等開展力量訓練，提高學生的體育綜合能力。

（四）利用APP軟件評價體育技能掌握情況

在職高體育教學中，教師無法全程監督學生的體育情況，也兼顧不到每位學生，不利于學生運動質量的提高。因此，教師可以利用APP軟件的監督功能，查看學生在體育鍛煉中的各項數據，有針對性的分析學生的鍛煉情況。例如在排球的教學中，可以讓學生分享自己發球、墊球、傳球、扣球的數據，由課代表進行統計，這樣教師能準確看到每位學生的跳躍能力和排球技巧的掌握情況，對學生進行客觀公正的評價，合理調整下節課的內容，科學鍛煉學生的身體協調力、耐力和爆發力，提高職高體育教學的質量。

三、結束語

綜上所述，在APP軟件視角下開展職高體育教學不僅能提高課堂教學的科學性，還能激發學生的積極性和自主性，有效提高學生的身體素質。但教師不能盲目運用APP軟件，而是要結合學生的體育興趣和體育能力，借助不同的熱身內容開展準備活動，有針對性的鍛煉學生身體素質，糾正學生的體育動作，利用APP軟件的監督功能全面評價學生，使學生形成正確的體育意識。

參考文獻：

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