拓展小學生籃球教學與訓練的實踐與思考

黃海釗

【摘 要】訓練內容單一化，訓練形式封閉化，訓練手段落后化，訓練要求簡易化是目前小學校園籃球教學與訓練存在的問題。改變籃球教學現狀，應站在新時代的高度，用放眼世界的眼光，結合校園籃球教學與訓練的前沿理念，找到關鍵點，提出針對性強的辦法，打開中國校園籃球教學改革與拓展的突破口。

【關鍵詞】小學校園;籃球;訓練與拓展;路徑

1.小學校園籃球教學與訓練現狀分析

1.1重技術動作的完成，輕非技術動作層面的引導

在當前小學校園籃球的教學與訓練中，注重技術動作的完成與掌握，缺乏其他方面的培養，如觀察比賽與思考的能力、反應與判斷決策的能力以及精神層面的能力。在教學中，過分強調技術動作的正確性和規范性，使得教學與訓練枯燥乏味，影響了學生的學習熱情與興趣，同時也限制了學生們創新精神的激發和綜合素質的提高。

1.2重強調團體戰術的執行，輕個體主觀能動的發揮

當前小學校園籃球的教學與訓練，特別是戰術訓練與教學比賽時，過于循規蹈矩，過分強調戰術的執行，忽略了學生們作為個體的主觀能動性，制約了學生個人能力與個性的發展。導致學生們在比賽中放不開手腳，打不出自己的風格，將學生引入慣性思維中，制約了學生的進取精神與創造力。在籃球賽場上，有些問題是需要運動員發揮個性，打出自我，利用個人能力去解決的。

2.小學校園籃球教學與訓練的理念更新

2.1體育與教育有機結合理念

“體教結合”是新形勢下推動小學體育工作、促進素質教育的有效舉措。在我國，職業籃球和學校教育是分開的兩條線，少有接受正統教育的學生在畢業后能夠走上職業籃球的道路。對比籃球強國美國，每年NCAA都向美國職業籃球圈輸送大量的人才，甚至還有科比、加內特這樣的高中生球員進入NBA，可以說NBA中許多優秀的運動員都來自于學校。若運動員文化素養較高，他就能觀察分析賽場上的局勢，做出合理的判斷;當運動員有了強大的心理素質，就能適應不同情況下的比賽及賽場內外的突發狀況;當運動員有了美好藍球夢，就會不斷地努力前進。走體教結合的路線是培養“智勇雙全”運動員的有效之舉。

2.2技術動作與實戰技巧相結合理念

籃球運動中，無論進攻還是防守，技術動作與技巧都是復雜多變、多種多樣的，進行技術動作教學時，不僅要教會學生們怎樣做這個動作，更要教會怎樣去使用這個技術動作，在什么情況下用，設計相對應的實戰練習。每個技術動作，都有一些很細節的東西，比如：轉身時腳踩在什么位置、突破時身體如何卡住對手、做假動作時眼睛要看向哪里等等。這樣的教學能培養學生的臨場判斷、反應能力，學會怎樣在最短的時間內做出最合理的選擇。要將技術動作與實戰技巧有機地結合起來，才能真正地提高學生的水平。

2.3進攻與防守的“動態博弈”理念

在藍球比賽中，進攻與防守不是一成不變的，而是處于一種相互博弈的狀態，這種博弈是一種“動態博弈”。在每一個攻守回合中，攻守雙方都在互相觀察對方的路數，搜集對方的信息，并根據信息作出調整和應對。如：在防守中，防守方發現對方的某位隊員最擅長右手突破，左手突破速度較慢，此時便可做出調整——將防守重心放在右邊，堵截他右手突破路線。在進行籃球教學與訓練時，要啟發學生進行觀察思考與判斷，克服“埋著頭打球”的現象，把“帶著智慧”打球引入自我狀態中。

2.4進攻多元化理念

進攻多元化，指的是開發多種多樣的進攻方式。在籃球比賽中，若進攻方式過于單一，被防守方看出了端倪，就會做出針對性的防守，進攻就會被限制。例：假設一位球員投射能力極強，但是持球攻擊能力較差，不具備突破得分的能力，防守者通過觀察捕捉到了這個信息，隨即采取貼身防守的策略，不給投籃機會，此時，這位球員的進攻就受到了限制。所以，在教學與訓練中，要開發學生多種多樣的進攻技巧，強化學生最擅長的進攻方式，開發自己的“絕招”，這樣就能使防守者無法針對，在進攻中占據主動權。

3.小學校園籃球教學與訓練的路徑

3.1實戰訓練為導

脫離了實戰的訓練只是紙上談兵，沒有嚴格訓練的實戰只會事倍功半。正式比賽中有諸多因素的影響，隊員們在訓練中的水平不一定能在比賽中體現出來。籃球運動是充滿了競爭與對抗的，在嚴密的防守和高強度的對抗下，隊員們的動作可能會完成得不順暢甚至出現動作變形、失誤等情況。因此，在平時的訓練中要強化“三多”即：多實踐、多對抗、多比賽，特別是觀眾多、場面大的比賽，讓隊員們適應各種壓力，到了真正的賽場上，才能發揮自如。

3.2理念引導為要

在教學中，不僅要重視技術動作的掌握，更要注重引導隊員們領會籃球的理念，帶著理念去打球，不僅要知道動作怎么做，更要知道動作的原理，為什么這樣做，學會觀察、分析場上局勢，做出合理的判斷。這樣就能鍛煉學生的“籃球智商”，也能鍛煉學生的觀察、思維、判斷與反應等多方面的能力。

3.3信息技術輔助

在籃球的教學與訓練中，信息技術是一塊豐厚的寶藏，巧妙融合，能更好地實現我們的教學目標。如，在進行某個動作的教學時，用讓隊員觀看慢動作回放的方式，更好地理解動作要領;在講解某一戰術時，組織隊員觀看分析戰術的視頻，更為直觀;在進行教學比賽甚至外出參賽時，錄制比賽過程，在賽后組織隊員觀看，找出問題，分析不足等等。因此，要將信息技術有機地融合進日常教學中，使籃球教學跟上時代發展的步伐。

4.教學訓練要突出“三個著力”

4.1著力學生心性的培養

決定一個運動員競技水平和長遠發展的主要因素，不僅僅是身體天賦，技術水平，同時心理、性格因素也起到了關鍵作用，不僅是賽場上的強大心理素質，賽場外的一些東西也同樣重要。能否正確面對比賽結果，做到勝不驕、敗不餒和良好的體育精神等都與技術水平一樣重要。教育是培養人的活動，老師在進行技能教授的同時，著力其心性的培養，讓學生們無論是在籃球的賽場上，還是人生的賽場上，都會越來越優秀。

4.2著力團隊意識的強化

當隊伍中某位隊員個人能力較強，特別是與本球隊的其他隊員拉開了較大差距時，可能會出現該隊員與團隊脫節、不信任隊友等狀況。這個時候，就應該及時地加以引導，鼓勵該隊員相信隊友、帶動隊友，用自己的優勢為隊友樹立榜樣，發揮積極作用，使隊內產生良好的化學反應，提升隊伍整體實力。

4.3著力基本功的掌握

本文著重闡述了“籃球智商”與精神屬性的作用與影響力，但不是說運動員的基本功掌握情況與技術水平就可以忽視，二者不是取舍關系，而是應當雙管齊下，并駕齊驅，將二者有機地結合起來，才是一個運動員最好的狀態。

5.結束語

籃球運動是一項充滿對抗的、復雜多變的競技運動。任何一個細節都可能對比賽結果產生巨大影響，在進行教學與訓練時，應當從多方面入手，培養運動員全面的技術、觀察與分析比賽的能力、臨場判斷與反應的能力、強大的心理素質以及強烈的求勝欲望等等。思維與精神層面的能力，是比體能與技術更重要的東西。換個角度說，假如學校培養出來的學生們最終選擇的道路不是職業體育，但是他們在參與運動訓練中得到的思維方式和精神力量，也必將使他們終身受益。

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（福建省泉州市晉光小學，福建 泉州 362000）