電動牙刷真的有用嗎

●祝海

（編輯/王東勝）

隨著科技的發展和人們生活水平的提高，有些人平時用的日用品也在不斷地改變、升級，比如每天用的牙刷就有人選用科技含量較高的電動牙刷了。有人對此表示疑惑：電動牙刷真的有用嗎？長期使用電動牙刷會不會損傷牙齒？

電動牙刷的種類

目前，市場上的電動牙刷主要有兩類：機械旋轉式和聲波振動式。

1.機械旋轉式電動牙刷 是利用電機驅動圓形刷頭做高速順時針、逆時針反復旋轉，刷頭和刷毛在快速旋轉摩擦中達到清潔牙齒的作用。使用這種電動牙刷與手動刷牙的原理相同，只不過是更高速的摩擦，其轉速在每分鐘8000 次上下。但如果掌握不好力度與時間就容易損傷牙齒。

2.聲波振動式電動牙刷 其刷頭與普通牙刷相似，為長方形。它可以將內部持續而穩定的動能輸出到刷毛頂端，刷毛每分鐘震動頻次可達2 萬～3 萬次，有些甚至達到每分鐘6 萬次。再結合左右4～5 毫米刷毛的震動幅度，可將口腔里的牙膏和水混合物產生大量微小氣泡，氣泡爆裂時產生的壓力可以深入牙縫清潔污垢，從而有效清除牙間隙等口腔死角。

聲波式振動牙刷并不是用“聲波”來刷牙，只是利用類似于聲波振動頻率的刷毛的快速運動實現了超越傳統手動牙刷的清潔速度和清潔效果。

旋轉與聲波牙刷有何差異

研究顯示，旋轉式電動牙刷比聲波牙刷對牙齒的平均磨損大4～5倍。從這個角度來說，聲波式牙刷對我們的牙齒更安全，且在日復一日的使用中這種差異將更加明顯。不過，目前比較高端的旋轉牙刷也配置了壓力感應裝置，當你的刷牙力度超過安全值時，牙刷會產生相應的提示，甚至直接停止運行。

聲波振動牙刷內置壓力傳感器，可以感應刷牙力度，呵護牙釉質，避免過大力度對牙齦造成的額外傷害。所以，如果你刷牙時沒有辦法很好地控制力量，聲波振動牙刷可能更適合你。

從牙齒清潔角度來看，用聲波振動牙刷來刷牙可以刷得更干凈。旋轉式牙刷的清潔方式與手動牙刷類似，都是依靠刷毛接觸牙齒表面進行清潔，對牙縫的清洗相對較弱，難以深入到口腔盲區進行清潔。

從使用舒適度來說，旋轉牙刷使用時振動感更大，相比之下，聲波式的工作方式更溫和。另外，旋轉牙刷工作時產生的噪音較大，可能會讓對聲音敏感的人感到不適。

若是牙齒本身比較敏感、患有口腔疾病或是會介意噪音的人，建議選用聲波牙刷。不過，聲波牙刷的價格比旋轉牙刷要貴好多。

電動牙刷的頻率和力度相對固定，兒童如果不能掌握合適的使用方法，容易損傷稚嫩的牙齦，甚至可能引發牙周炎、牙齒脫落等。兒童若需使用電動牙刷，應選擇兒童專用款。

掌握正確的刷牙方法非常重要

無論選擇哪種牙刷刷牙，都要掌握正確的刷牙方法。

刷牙的正確方法是：牙刷向牙齦方向傾斜45 度，放在牙齒和牙齦交界的地方，左右輕輕震顫，然后順次移動刷旁邊的牙。這里很重要的一點是，牙刷不是大開大合地移動，而是以小幅度的震顫來清潔牙面。只有刷牙的方法對了，才能起到保護牙齒、清潔口腔的作用。

需要強調的是，選用電動牙刷依然需要采用正確的刷牙方法，在牙面上緩慢移動，并保證每顆牙的里里外外都能被刷到。由于電動牙刷的刷頭比較小，對于最后一顆牙的清潔更容易，也能減少一些刷牙時惡心干嘔的不適。