雪落下的聲音

盛雪竹

她眼神飄忽著走進了我的咨詢室，四下亂看，眼里透露著驚恐和質疑。這般神情讓我想起了兩個人——崔雪莉和具荷拉。

2019年10月14日，韓國知名女星崔雪莉，被發現在自己家中身亡，警方排除他殺嫌疑，定性為自殺。

2019年11月24日，崔雪莉的好友具荷拉，被發現在家中去世，據聞在這之前她已經準備好了圣誕樹，掛滿了來自天堂的禮物。

生前詭異的文字與令人費解的畫，地獄般的工作模式，網絡暴力，抑郁情緒，疏離獨立的空間，每一個因素都是一片雪花，匯集成雪崩的力量，悄無聲息地帶走花季般的生命。她們在最后的時刻，未有求救的姿態，未喧擾世人，孤獨地離開這個世界，個中絕望、冷暖已不自知。

在最美好的年紀，選擇把自己的生命歸還給上帝，最是人間留不住。

眼前的人也是一樣。她的眼神飄忽而空洞，像是毫無靈魂的娃娃，但言語間又聚焦了諸多痛苦，她深受抑郁癥的折磨很多年，在生與死的邊緣徘徊了很長、很久，連邊界和時間都已經模糊。

“我感覺不到痛苦，覺得死去或者活著沒有任何的區別了?！?/p>

“我曾在一個角落枯坐一夜，凌晨三點的時候打起了雷，雨下得很大，其實有點害怕也有點后悔，但我不知道自己為什么坐在那兒，我一直沒有找到我想要的答案?！?/p>

“我不知道到底怎樣才能快樂了，世界拋棄我，我亦要拋棄它。”

“我仿佛不是我，我也不知道我是什么，也沒有任何的情感，我還是一個完整的人嗎？”

在給這個漂亮的女孩做咨詢過程中，我漸漸體會到她的存在，是一種解離。

在101種防御機制里，有一種防御被稱為“解離”，這個防御是精神分析最早發現的防御機制之一，隨著精神分析的發展，解離被看作是一個比較成熟、高級的防御機制，但若涉及到人格軸，解離也是較為危險的人格表現。

解離，是指把自己與現實暫時剝離開，處理壓力和沖突，或者更準確地說，是避免自己受到傷害時的痛苦，用逃避來處理當前情境。電影《少年派的奇幻漂流》中的主角-派，在結束漂流后在病床上接受采訪時的表現，可以概括為“失自我感”“認知混亂”，即是他自我保護的方式，不讓自己暴露在持續的情緒沖突中，避免更大的心理創傷。在短暫的時間內，解離可以一定程度上保護宿主的情緒安全，但若長此以往，則極易造成情感隔離、情感淡漠等不良體驗，從而形成彌漫性的空虛，甚至無從追究空虛的來源，對世界感到失望，最終走向自我毀滅。

雪莉也好，具荷拉也好，我的來訪者也好，她們所認真愛著的世界，也正是帶給她們諸多痛苦的世界啊。她們身穿解離的鎧甲，向著無邊的黑暗駛去，沿途所遇，曾有短暫的善意與好奇，但更多的是荊棘，是不可原諒的指責與無法理解的批判，在這樣日復一日的解離的漩渦中，鮮活的生命逐漸走向滅亡。常言說，設身處地，換位思考，越簡單的字，卻越難做到。我們也曾懺悔自己的冷漠，或是在某一刻，為自己不知不覺就成為死亡的助推者而痛哭流涕，而暴力卻一次一次卷土重來掩蓋真相與善良，漩渦中心的人，赤誠來去，也不曾埋怨，只悄悄規劃著死亡。

所幸，我的來訪者與雪莉不同之處在于，盡管那是微弱的求生的動力，她仍然鼓足勇氣走進了咨詢室尋求心理咨詢的幫助。具有解離的情感體驗其實并不可怕，甚至在某些時候，解離是我們的保護傘，它維護了我們瞬間的崩潰，讓我們不那么狼狽。只是，別讓解離野蠻生長了，摧毀了我們所有的美好。死亡并不比活著更解脫，堅強的人做什么都可以，并不是“第一”“完美”“優秀”才有存在的價值，你的存在，她的存在，支離破碎也好，聊勝于無也好，本身都是因為殘缺才會完美。

而作為普通人，一定要有思辨的能力，不偏聽，不偏信，無法了解事實就要學會放任自己的好奇，即使自覺“所有的前因后果”，保持沉默仍為一種修煉，不要成為任何一片雪花，善良和寬容，是永恒難得的品質。

作為咨詢師的我們，在遇到這樣的來訪者時，本著真誠、共情、積極關注的原則，去理解、去傾聽來訪者的訴求，我們未必會成為一個指導者，但必然是一個陪伴者的角色，在那間小小的咨詢室里，我們的來訪者會得到信任與尊重，還有自由，我們可以不必對“答案”追根究底，但我們可以去了解問題的緣由。以“薩提亞家庭治療”流派的咨詢師為例，我們堅信人本身具有能量，個體的心靈“生病”了，實則是能量失衡了。咨詢師會幫助來訪者找尋能量，找尋自我，教會來訪者將能量用來滋養自身，不必懼怕無謂的恐懼，沉浸在無邊的抑郁和焦慮的漩渦中無法自拔，只能與自我對話，而是自信、自由地與世界、與他人和平相處。另外“精神分析”流派的咨詢師，認為個體所具有的精神動力與“過去”“童年”等經驗息息相關，個體的童年創傷會持續不斷地影響未來，而通過精神動力分析，利用相關的咨詢技術--釋夢、自由聯想等來“解決”過去創傷從而達到治療的目的。還有“人本主義”“認知行為療法”等等，不同的來訪者可以根據自身不同的需求選擇不同流派的咨詢師。但無論是什么流派的咨詢師，都應該是一名合格的陪伴者，離開亦不必言歉疚。