時間觀念對老年人主觀幸福感的影響

彭春花，陳有國，蕭貝蒂

（1.重慶文理學院，重慶市高校情緒與心理健康重點實驗室，重慶402160；2.西南大學心理學部，認知與人格教育部重點實驗室）

主觀幸福感（subjective well-being，SWB）是指個體根據自己的標準對生活質量的綜合評價[1],是衡量老年群體心理健康水平的主要標準之一[2]。影響個體主觀幸福感的因素分為外部因素（如年齡、收入、性別、婚姻、子女以及教育程度等[3-4]）和內部因素（如人格特質[5]、遺傳氣質[6]、自我概念[7]、依戀[8]等）。研究發現，外部因素對主觀幸福感的預測只占了總變異的15%[4]。因此，研究者開始關注內部因素（即個體如何感知事件、環境）與主觀幸福感的關系。內部因素中的人格特質被認為是主觀幸福感最強、最有效的預測因子之一，對主觀幸福感總變異的解釋可高達39%或63%[9]。已有研究采用大五人格（NEO）、艾森克人格問卷（EPQ和EPI）等探討人格特質與主觀幸福感的關系。近年來，研究者探討了時間維度上的人格特質，即時間觀念（time perspective，TP）[10]與主觀幸福感的關系。時間觀念指個體對時間和經歷的認知、體驗和行動傾向的一種人格特質，分為消極過去時間觀、積極過去時間觀、享樂主義現在時間觀、宿命主義現在時間觀和未來時間觀5 個維度[10-11]。研究表明，時間觀念各維度與主觀幸福感有密切關系[12-16]。積極過去、享樂主義現在和未來時間觀得分高、消極過去和宿命主義現在時間觀得分低的個體，被稱為擁有平衡的時間觀念（balanced time perspective，BTP）[17-18]，其幸福感更高，更快樂[19]。本研究主要采用優勢分析（dominance analysis）統計方法[20]比較不同時間觀念維度對主觀幸福感的預測作用。相比傳統方法，優勢分析全面考慮了各預測變量可能存在的子模型，可以分析每個模型中各預測變量對總變異的解釋量，從而得出各預測變量解釋標準變量的相對重要性[21]。

1 對象與方法

1.1 對象 選取重慶市年齡≥60 歲老年人411 名進行 問 卷 調 查，其 中 男168 名（40.88%），女243 名（59.12%）；年齡60～94（70.84±6.59）歲。

1.2 調查工具

1.2.1 津巴多時間觀量表（Zimbardo Time Perspective Inventory,ZTPI） 該量表由Zimbardo 等[13]編制，包括消極過去時間觀（10 個項目）、積極過去時間觀（9 個項目）、享樂主義現在時間觀（15 個項目）、宿命主義現在時間觀（9 個項目）和未來時間觀（13 個項目）5 個維度，共56 個項目。消極過去時間觀得分越高，代表對過去越悲觀；積極過去時間觀得分越高，表明對過去保持更感性和積極的看法；享樂主義現在時間觀得分越高，表明其越渴望自發的享樂，輕視可能的風險和惡果；宿命主義現在時間觀得分越高，表明其對未來越缺乏希望，并相信無法控制的力量決定了一個人的命運；未來時間觀得分越高，越關注未來目標，并越愿意為實現目標做充足的準備。采用5 級計分，1 分代表“完全不符合”，5 分代表“完全符合”。各個維度的Cronbach's α系數為0.74～0.82[13]。

1.2.2 主觀幸福感量表 選取劉杰等[22]編制的城市幸福指數問卷（Well-being of Citizens' Questionnaire）中的總體幸福指數分量表作為主觀幸福感的衡量指標。該量表包含4 個項目，采用5 級計分，1 分代表“完全不符合”，5 分代表“完全符合”，反映個體根據自身感受對自己的幸福程度進行總體評價，其Cronbach's α 系數為0.811[23]。

1.3 數據收集方法 考慮到老年人視力退化及受教育程度普遍偏低的問題，本研究采用一對一調查的方式，由經過標準化培訓的心理學專業本科生擔任主試。不能自行填寫的老年人由本科生代填；能夠自行填寫的老年人自己填寫問卷，主試者檢查錯漏。共發放問卷440 份，回收有效問卷411 份，有效回收率為93.41%。

1.4 統計學方法 采用Epidata 3.1 軟件錄入數據，SPSS 13.0 軟件對數據進行統計分析。采用獨立樣本t檢驗對數據進行檢驗,應用逐步回歸和層次回歸分析法對數據進行優勢分析,所有統計分析均為雙側檢驗，檢驗水準α=0.05。

2 結果

2.1 不同性別老年人時間觀念和主觀幸福感得分比較 不同性別老年人ZTPI 量表各維度得分及總體幸福指數得分比較差異無統計學意義（P＞0.05）。因此，后續結果分析不考慮性別差異。見表1。

表1 不同性別老年人時間觀念和主觀幸福感得分比較（±s） 單位：分

表1 不同性別老年人時間觀念和主觀幸福感得分比較（±s） 單位：分

性別 人數168 243總體幸福指數3.982±0.568 4.024±0.641＞0.05 ZTPI 量表消極過去時間觀3.048±0.668 3.053±0.644＞0.05男女P積極過去時間觀3.634±0.616 3.522±0.748＞0.05享樂主義現在時間觀3.177±0.574 3.174±0.576＞0.05宿命主義現在時間觀3.150±0.653 3.217±0.598＞0.05未來時間觀3.395±0.513 3.352±0.502＞0.05

2.2 時間觀念對老年人主觀幸福感的優勢分析 采用逐步回歸法探索時間觀念各維度對主觀幸福感的預測作用，以確定優勢分析的全模型，結果見表2，對主觀幸福感有顯著預測作用的變量包括積極過去時間觀、未來時間觀和享樂主義現在時間觀，3 個變量可解釋應變量總變異的24.2%。確定全模型后，采用層次回歸進行優勢分析，計算積極過去時間觀（X1）、未來時間觀（X2）和享樂主義現在時間觀（X3）變量分別被加入不包含變量自身的各個子模型時所產生的增值貢獻，以確定各變量預測主觀幸福感的相對重要性。結果表明，變量X1完全優勢于X2和X3，X2、X3條件優勢于X2；3 個變量在預測主觀幸福感時，在已解釋的方差中，積極過去時間觀所占比重最大，貢獻了54.44%，其次是享樂主義現在時間觀，貢獻了23.39%，未來時間觀貢獻了22.18%。表明預測老年人主觀幸福感最重要的因素是積極過去時間觀，其次是享樂主義現在時間觀，然后是未來時間觀。

表2 時間觀念預測老年人主觀幸福感的逐步回歸分析結果

3 討論

3.1 時間觀念與主觀幸福感的關系 本研究結果顯示，不同性別老年人ZTPI 量表各維度得分及總體幸福指數得分比較差異無統計學意義（P＞0.05）；積極過去時間觀是預測主觀幸福感最重要的變量，能夠解釋已預測方差的54.44%，享樂主義現在時間觀和未來時間觀分別占已預測方差的23.39%和22.18%，而消極過去時間觀和宿命主義現在時間觀不能預測老年人的主觀幸福感。而相關研究發現，個體主觀幸福感[24]和時間觀念[25-26]存在性別差異，與本研究結果不一致，可能是由于研究樣本不同導致的。Zaleski 等[27]對高中生和大學生的研究指出，關注未來是個體幸福的基礎，擁有長期目標以及有實現長期目標計劃的個體在有意義的生活、社會自我效能感等方面得分更高，在情感痛苦和絕望方面得分更低。Kozik 等[28]對老年人的研究也表明，未來時間觀念與主觀幸福感存在相關。然而，也有研究未發現未來時間觀念與幸福感存在相關性[21]。研究者提出，過度關注未來可能會導致個體沉迷于工作、社會聯系更少等問題[19-20]，對未來和過去的關注可能使個體適應不良，只有專注于現在或當下才會更幸福[29]。Tseferidi 等[30]研究證明，生活滿意度與享樂主義現在時間觀緊密相關。Garcia 等[31]發現，只有厭食癥病人的享樂主義現在時間觀和積極過去時間觀能夠預測其生活滿意度，普通大學生的生活滿意度則由消極過去和積極過去時間觀預測。近年來，越來越多的研究者發現過去定向的時間觀念在幸福體驗中的重要作用，Bryant 等[32]提出，對過去積極的、有點懷舊的關注會增加幸福感，該觀點也得到了越來越多研究的支持[33-34]。已有研究結果不一致可能是因為研究所采用的研究方法，包括測量工具、被試者種族和年齡等不同導致的。Podlogar 等[35]研究指出，平衡的時間觀念是西方文化中最優的組合。平衡的時間觀念是具有彈性的，可以讓人選擇最適合當前情境的時間觀，根據情境，有的時間觀必須優先，而其他的時間觀則暫時退后[36]。老年人發展積極的過去時間觀對其有更重要的意義，可以幫助老年人獲得積極過去時間觀，形成平衡的時間觀念，有助于提高老年群體的主觀幸福感。

3.2 建議與對策 個體的時間觀可以經由學習而改變。根據本研究結果，可以通過培養老年人積極的過去時間觀、享樂主義現在時間觀以及未來時間觀，形成平衡時間觀，提高老年人的主觀幸福感。首先是培養老年人擁有積極的過去時間觀。個體對過去積極的態度能令自己有人生的連續感，增加個人認同感?？陀^的過去經歷對大部分人來說并不十分重要，比起過去發生的事件本身，對待過去事件的態度才是關鍵所在?？梢砸龑Ю夏耆藢⑦^去事件體驗到的負性情緒中性化，發覺隱藏在其中的正面意義，重新詮釋過去，或者在發覺自己又在重復過去的負面經歷，拋開這些記憶，思考自己最近經歷過的正面事件或者正面情緒，反復回憶美好的過去。同時鼓勵老年人與家人保持密切互動，這有助于維持積極的過去時間觀。其次，引導老年人培養適度的享樂主義現在時間觀。享樂的時間觀能讓人充滿活力，享受生命。增加享樂主義現在時間觀可以從很多事情入手，如唱歌、按摩、泡溫泉、泡澡等放松身體的活動。最后，培養老年人擁有良好的未來時間觀。好的未來觀使人敢于跳脫現狀，能夠無畏地脫離安全、熟悉的道路追求新的目標，達到新的成就高度。增加未來時間觀可以從很多事情入手，如設定今天想要達成的目標、擬定達到目標的步驟、設定完成后的獎勵等。

4 小結

時間觀念與主觀幸福感的關系可能會隨著被試群體或情景不同而變化。本研究主要考察了老年人的時間觀念對主觀幸福感的預測作用，但這種關系在非老年群體中是否一致，有待進一步研究。其次，本研究探討了每種時間觀念對老年人主觀幸福感的預測重要性，未研究整體的時間觀以及各時間觀之間的比例與主觀幸福感的關系，未來可以更多地探索這一方面，從整體而不是單一維度來研究時間觀對幸福感的預測。