小學(xué)體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣

蔣紹海

【摘?要】在小學(xué)體育的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，教師常常會(huì)遇到一些問(wèn)題，比如說(shuō)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中受傷，或是學(xué)生對(duì)于需要運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目不夠配合等。作為小學(xué)的體育教師，應(yīng)當(dāng)利用學(xué)生該階段的心理特點(diǎn)幫助學(xué)生解決這些問(wèn)題，讓學(xué)生可以更加主動(dòng)，更加積極，更加自愿地投入到體育學(xué)習(xí)中來(lái)。體育課并不是簡(jiǎn)單的一節(jié)讓學(xué)生跑跑跳跳的課，其更多是為了學(xué)生的身體健康而設(shè)立的課程。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育;學(xué)習(xí)習(xí)慣;課前熱身;人身安全;學(xué)習(xí)內(nèi)容;活動(dòng)實(shí)踐

對(duì)于小學(xué)體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，我提出以下四點(diǎn)，分別是鼓勵(lì)學(xué)生課前熱身，重視課堂人身安全，提前了解學(xué)習(xí)內(nèi)容和加強(qiáng)體育活動(dòng)實(shí)踐。接下來(lái)我會(huì)從這四點(diǎn)一一進(jìn)行詳細(xì)的闡述。

一、鼓勵(lì)學(xué)生課前熱身

熱身是體育運(yùn)動(dòng)中必不可少的一步，這不僅僅是對(duì)于當(dāng)下學(xué)生在小學(xué)階段體育運(yùn)動(dòng)需要注意的一點(diǎn)，這也是學(xué)生在任何時(shí)間任何地點(diǎn)需要運(yùn)動(dòng)時(shí)都要注意的一點(diǎn)。如果在正式運(yùn)動(dòng)之前熱身不到位，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中就容易受傷，特別是關(guān)節(jié)等位置容易受傷。因?yàn)闊嵘淼倪^(guò)程其實(shí)是讓身體的關(guān)節(jié)等部位變得更加活絡(luò)的過(guò)程，如果在提前沒(méi)有進(jìn)行充分的熱身，在正式運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，這些部位就容易出現(xiàn)拉傷等狀況。作為小學(xué)教育的工作者，首要的當(dāng)然是要保障學(xué)生的生命健康安全，因此，一定要叮囑學(xué)生在課前做好熱身，防止在上課的時(shí)候受傷。

例如，在教授“隊(duì)列和隊(duì)形”時(shí)，熱身就是非常重要的。因?yàn)樵谂帕嘘?duì)列隊(duì)形時(shí)，學(xué)生需要在操場(chǎng)上在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行奔跑，以保證隊(duì)形達(dá)到理想的效果。而如果在奔跑前不進(jìn)行充分熱身，學(xué)生的膝關(guān)節(jié)就容易受傷。如果學(xué)生在奔跑的過(guò)程中受傷摔倒在地上，甚至是身體一些其他部位在地上摩擦，就容易造成非常嚴(yán)重的后果。所以為了保障學(xué)生的生命健康安全，教師在正式上課之前一定要帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行充分的熱身訓(xùn)練，以幫助他們進(jìn)入運(yùn)動(dòng)時(shí)的身體狀態(tài)，避免受傷。與此同時(shí)，對(duì)于不配合的學(xué)生，教師也應(yīng)當(dāng)采取相應(yīng)的措施，因?yàn)樯】蛋踩肋h(yuǎn)是第一位的，不能作為兒戲，熱身運(yùn)動(dòng)也是非常關(guān)鍵的一步，不能讓學(xué)生糊弄過(guò)去，這也是對(duì)學(xué)生的生命健康安全負(fù)責(zé)。

二、重視課堂人身安全

作為小學(xué)的教育者，學(xué)生的人身安全永遠(yuǎn)是擺在第一位的。因此教師在授課的時(shí)候應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生的人身安全，一定要保障他們?cè)诮】蛋踩沫h(huán)境中進(jìn)行上課，同時(shí)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中也應(yīng)當(dāng)注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。要避免甚至是杜絕高負(fù)荷超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，以防止學(xué)生的身體承受不了，而出現(xiàn)嚴(yán)重的不良后果。在授課的時(shí)候也應(yīng)當(dāng)注意學(xué)生運(yùn)動(dòng)的環(huán)境和學(xué)生當(dāng)時(shí)的身體狀況，如果是在飽腹的情況下就不適合運(yùn)動(dòng)，如果當(dāng)天的天氣情況空氣污染嚴(yán)重，學(xué)生也不應(yīng)該在室外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

例如，在教授“跳躍”時(shí)，教師在課前首先要對(duì)當(dāng)天的天氣環(huán)境進(jìn)行一定的判斷，如果當(dāng)天的空氣污染較為嚴(yán)重，教師就一定不能讓學(xué)生在室外進(jìn)行跳躍訓(xùn)練，因?yàn)楸晃廴緡?yán)重污染的空氣會(huì)對(duì)學(xué)生的肺等器官造成嚴(yán)重的傷害，這是完全違背促進(jìn)身體健康這一教學(xué)理念的。除此之外在教授跳躍之前，教師應(yīng)當(dāng)組織學(xué)生進(jìn)行充分的熱身訓(xùn)練，幫助他們活絡(luò)關(guān)節(jié)，在正式運(yùn)動(dòng)的時(shí)候才不會(huì)受傷。如果學(xué)生在正式運(yùn)動(dòng)之前，熱身不夠充分的話，在正式運(yùn)動(dòng)時(shí)就容易出現(xiàn)韌帶拉傷，甚至是其他更嚴(yán)重的后果。所以教師在授課的過(guò)程中，一定要注意這些問(wèn)題，學(xué)生的生命健康安全永遠(yuǎn)是要放在首位的。

三、提前了解學(xué)習(xí)內(nèi)容

無(wú)論是處于哪一階段還是學(xué)習(xí)哪一門(mén)學(xué)科，提前學(xué)習(xí)內(nèi)容都是重要并且必要的，因?yàn)橹挥刑崆皩?duì)需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有充分的預(yù)習(xí)，才能夠知道這是上課的時(shí)候教師會(huì)講什么，才能夠?qū)τ谧约核枰龅氖虑樽鲆粋€(gè)準(zhǔn)確的預(yù)判。對(duì)于體育這門(mén)學(xué)科當(dāng)然也不例外，學(xué)生需要在事先對(duì)于第二天需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行一定的了解，做一些準(zhǔn)備。比如如果下午有體育課且需要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)的話，在中午吃飯的時(shí)候就不宜過(guò)飽，因?yàn)轱柛範(fàn)顟B(tài)下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，不利于身體健康。另外，如果當(dāng)天有體育課，需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，學(xué)生就應(yīng)該在著裝方面進(jìn)行一定的準(zhǔn)備，比如穿一些較為寬松的衣服和褲子方便運(yùn)動(dòng)，另外還需要準(zhǔn)備專(zhuān)門(mén)的運(yùn)動(dòng)鞋或者跑步鞋。否則在正式運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，學(xué)生容易受傷。

例如，在教授“營(yíng)養(yǎng)不良與肥胖”時(shí)，教師可以安排學(xué)生是先借助教材對(duì)于這一章節(jié)的知識(shí)內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)和自學(xué)。對(duì)于體育這門(mén)課來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)其知識(shí)內(nèi)容并不是一件困難的事情，只要其中的字詞都認(rèn)識(shí)，能夠理解是什么意思就能夠知道這一章節(jié)講的知識(shí)內(nèi)容是什么當(dāng)然最重要的是要在讀完之后學(xué)生需要有自己的整理和歸納，學(xué)生需要自己知道自己在這一部分學(xué)了什么，比如像這一章節(jié)，學(xué)生就可以整理出來(lái)哪些食物是容易導(dǎo)致肥胖的？哪些食物是富有營(yíng)養(yǎng)的？吃得多與吃的健康的關(guān)系是什么？在營(yíng)養(yǎng)吸收和肥胖預(yù)防之間怎樣做到平衡？當(dāng)然這些問(wèn)題也是學(xué)生家長(zhǎng)需要注意的，所以教師在授課的同時(shí)，可以通過(guò)班主任等聯(lián)系學(xué)生家長(zhǎng)，讓學(xué)生家長(zhǎng)在日常飲食當(dāng)中注意這些問(wèn)題。

四、加強(qiáng)體育活動(dòng)實(shí)踐

體育是一門(mén)需要實(shí)踐的學(xué)科，如果僅僅紙上談兵的話，絕不可能達(dá)到良好的教學(xué)效果。因此在上體育課時(shí)，教師需要組織學(xué)生多多進(jìn)行訓(xùn)練活動(dòng)來(lái)將所學(xué)的知識(shí)實(shí)踐起來(lái)，這樣才能夠真正的掌握所需要學(xué)習(xí)的知識(shí)內(nèi)容，才能夠真正達(dá)到強(qiáng)身健體的教學(xué)目標(biāo)。如果說(shuō)僅僅是教授理論的知識(shí)而不注重實(shí)踐，這樣的體育教學(xué)無(wú)疑是失敗的，因?yàn)檫@樣的體育課并沒(méi)有真正的讓學(xué)生學(xué)會(huì)一些東西，也沒(méi)有真正的讓學(xué)生強(qiáng)健自己的體魄。

例如，在教授“基本體操”時(shí)，教師就需要用自己的耐心來(lái)幫助學(xué)生一步步熟悉體操的每一個(gè)動(dòng)作，在實(shí)踐當(dāng)中成長(zhǎng)在實(shí)踐當(dāng)中理解。體操是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，是一套為了學(xué)生身體健康而設(shè)立的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中，實(shí)踐是需要占主要部分的。不可否認(rèn)的是，學(xué)生在學(xué)習(xí)體操的過(guò)程中會(huì)遇到一些困難，因?yàn)轶w操也需要系統(tǒng)的訓(xùn)練和科學(xué)的方法才能夠做得標(biāo)準(zhǔn)，也只有做得標(biāo)準(zhǔn)才能夠真正達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，因此教師在授課的時(shí)候應(yīng)該認(rèn)真幫助學(xué)生糾正動(dòng)作，跟上節(jié)拍，真正讓學(xué)生在做體操的過(guò)程當(dāng)中達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

總之，小學(xué)體育教學(xué)的目標(biāo)，一方面是讓學(xué)生多理解一些關(guān)于體育和健康方面的知識(shí)，以幫助他們獲得一些健康生活所需的基本常識(shí)，另一方面也需要讓學(xué)生在實(shí)踐當(dāng)中真正達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，通過(guò)身體鍛煉而獲得一個(gè)健康良好的體魄，從而健康成長(zhǎng)。所以體育教學(xué)在小學(xué)教學(xué)過(guò)程中是至關(guān)重要的一環(huán)，體育教師應(yīng)當(dāng)對(duì)此進(jìn)行充分的重視。

參考文獻(xiàn)：

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（作者單位：寧遠(yuǎn)縣德源小學(xué)）