中職學生手機成癮干預策略探究

王紹銀 朱衛金

摘 要：現如今中職學生玩手機的次數越來越多，而且這極大影響了正常的學習秩序。作為中職學校教師，應當從生理、心理等諸多方面分析他們手機成癮的原因，并且選擇更有效的教學措施來干預其手機成癮，幫助他們改掉不良習慣，以此來不斷提高他們的學習興趣，提高其自控能力。為此，本文針對中職學生手機成癮干預策略進行了探討研究，以供參考。

關鍵詞：中職學生;手機;成癮

引言

目前大部分中職學生對學習沒有熱情，且他們很多課余時間都喜歡玩手機，長期下來，他們非常依戀手機。研究表明，大多數中職學生一天使用手機多達12個小時以上。為此，學校及教師應當重視學生玩手機的時間，并且選擇良好的教學方式，減少他們使用手機的次數。

一、改進教學方法，提高學習興趣

學生在課堂上玩游戲，很大原因是對課堂內容不感興趣。俗話說：“興趣是最好的老師。”在學生對教師授課內容產生興趣的基礎上，學生注意力才會集中在課堂上，從而減少課堂上手機使用。然而，一個課程是否能夠吸引學生注意力，很大程度上與教師的教學方式聯系密切。根據調查顯示，不少中職學生認為：老師上課照本宣科，不與學生互動，課堂氛圍沉悶，加之中職學生普遍成績較差，不愛學習，教師這樣的上課方式對他們而言更像進行催眠。因此，要有效干預中職學生在課堂使用手機，就要求教師要創新教學方法，使教學模式更加多樣化，根據學生興趣特點等實際情況制定不同的教學模式[1]。

在教學過程中，教師可以利用現代化技術手段來豐富課堂內容，提高學生好奇心，帶動他們的學習主動性，減少學生因為對課堂不感興趣，認為上課課程無聊，從而玩手機的行為。與此同時，教師還要積極引導學生如何利用手機自主學習，如：教師可以為學生推薦學習app、學習網站、學習論壇等，讓他們在玩手機時學習知識，提升自身素養。

二、提高學生自控能力，學會自我管理

中職學生普遍年齡較小，自控能力較差，對生活、學習沒有目標，對未來缺少規劃，且三觀尚未發展成型，非常容易受網絡不良信息的引導，被豐富多彩的網絡生活吸引，從而沉迷手機網絡世界，無法自拔。據調查，手機已經成為中職學生消磨時間的主要方式之一，很多學生嘗試減少使用手機，但總是難以達到成效。雖然明白手機帶來的危害，但是總是不能管好自己，將自己擬定好的管控手機計劃落實。其實，擺脫手機成癮，除了依靠學生自己的自控能力之外，教師還要充分引導，教給學生切實可行的方法，對其進行心理疏導，給予他們充分的肯定和鼓勵[2]。

首先，教師要教會學生如何管理自己的時間，學生自然是以學習為本分，教師可以從大的方向上指導他們把握學習方向，設置學習計劃，將每個時間段該學什么該做什么都規劃清晰明了，這樣才能讓他們有時間觀念，懂得時間重要性，才不會因為無聊、生活不充實等原因拿起手機。其實，教師還需要帶動集體氛圍，讓更多的學生參與到學習計劃中，營造緊張繁忙的學習氛圍。利用團體監督的機制，充分發揮團體效益，帶動班級不愛學習的學生養成學習習慣。特別針對一些自控能力較差的學生，教師可以采取一些強制手段。如：上課時將手機放入籃子統一收取，放到講臺上，下課再統一發放。或者針對上課玩手機的學生，進行記名通報，并在課后對其進行思想教育。

三、家校聯合，共同抵制手機的誘惑

教師在教學過程中不僅要教授學生知識，還要注意他們綜合素質的培養，觀察他們的心理狀態、生活環境[3]。在現實生活中，很多中職學生與家長缺乏有效溝通，特別是一些父母外出務工的學生，除了向父母討要生活費和其他開支會與父母通話，其他時間很少與父母交流，而家長也應忙于工作，對學生缺乏關心問候，從而根本不了解他們的現狀，這樣的學生和父母溝通斷層，導致許多中職學生在消費觀上沒有節制。一部分中職學生為了躲避教師、學校檢查一人擁有多部手機、多張手機卡，每月的手機服務費用占據了生活費的一大部分。基于此現狀，為了彌補家長與學生的溝通不足，教師可以多與家長交談學生的學習現狀、生活現狀，讓家長了解學生的學習、生活，嚴格控制他們的生活費，同時要配合學校積極對他們進行正確的心理引導。中職學生在手機成癮后，會因為手機服務各種開銷而導致生活費不足，然后以各種理由向家長索取費用。這時，家長要積極與學校溝通核實費用款項，做到對他們日常開銷心中有數，不盲目的給他們錢款。干預中職學生手機成癮，除了在校期間學校的干預外，回到家中，家長也應當配合學校加強對孩子的教育管理，比如：可以采取讓他們完成作業后參加家庭事務勞動的方式，減少其使用手機的時間，充實學生生活[4]。

結束語

隨著信息技術的高速發展，在方便人們日常生活的同時，也帶來了許多現實問題。中職學生手機使用成癮，已經引起社會各界的廣泛關注。干預中職學生手機成癮需要學校、家長、社會各界共同努力，通過不同的渠道方式方法，使他們充分意識到過度使用手機的危害，將他們培養成獨立自信、自主自律、陽光健康、符合社會發展需求的人才。

參考文獻：

[1]段凱旋. 中職生心理韌性、社會支持與手機依賴關系的研究[D].上海師范大學，2018.

[2]胡玫君. 中職學生手機依賴狀況及管理對策研究[D].魯東大學，2018.

[3]閆志明，郭喜蓮，胡玫君，滕嬌嬌. 手機依賴對中職學生學業自我效能感影響研究[J]. 中國特殊教育，2018（11）：58-63.

[4]米繼紅. 中職生父母教養方式與手機依賴的關系：孤獨感與人際關系的中介作用[D].河北師范大學，2017.

江蘇省啟東中等專業學校? 226200