啦啦隊運動在高職院校普及的可行性

摘要：啦啦隊運動是一項具有獨特魅力和廣泛舞臺的新型體育運動。20世紀80年代進入我國之后開始迅速的發展。我國部分本科院校已經在拉拉隊運動中取得了一定的發展。本文意在高職類院校啦啦隊運動發展所需要的條件以及給學生所帶來的影響。

關鍵詞：啦啦隊運動;高校;普及;價值

1 引言

啦啦隊運動，是起源于美國的NBA聯賽，是一項深受群眾喜愛的普及性極強的體育運動項目。它是指在音樂的襯托下，通過運動員完成高超的啦啦隊特殊運動技巧并結合各種舞蹈舞蹈動作，集中體現青春活力，健康向上的團隊精神，并追求最高團隊榮譽感的一項體育運動。隨之，我國籃球、排球、足球俱樂部相繼成立了自己的啦啦隊，籃球寶貝、足球寶貝、排球寶貝也應運而生。特別是高校啦啦隊已經成為校園文化生活不可或缺的一部分。它以一種全新的思維概念在大學校園里掀起了一場啦啦隊運動的文化熱潮。

2?啦啦隊運動隊校園文化的影響?2.1 校園體育文化是指校園文化與體育文化有直接或間接的關系的校園文化的一部分。它通過校園文化和體育文化的選擇和重構，不斷的構建自身。它以學校師生為主體，校園為主要空間，以競技、健身、娛樂等體育活動為表現形式。校園體育文化以其特有的參與性、觀賞性、挑戰性收到了廣大師生的喜愛。

2.2啦啦隊鍛煉是體育教育的擴展和補充，是校園文化的重要的內容之一。大學體育扮演著使學生身心健康，增強體質的角色。啦啦隊運動注重團隊精神的特性使它有別于健美操、自由體操、藝術體操等。作為大學生喜歡的一項運動，它以其整體形象展現出大學校園文化的內涵。它把大學生的意志力、創造力、想像力和凝聚力融合成一種獨特的風格，文化便是其核心。它所展現的更多的是一種激情和活力，一種被濃郁氣息包裹的全新感受。

2.3身心健康是現代健康觀的重要組成部分，是一個大學生全面發展必須具備的條件和基礎，是當代大學生成長和成才的重要保證。啦啦隊運動作為一種校園文化，其價值就在于人的全面、自由、和諧的發展，是人的身心和諧發展與價值的實現，充分體現了“強筋骨、增意志、調感情”的體育目的。啦啦隊運動是由多種形式組成的綜合藝術，舞蹈啦啦隊形式剛柔相濟、熱情奔放，符合大學生的愛美天性，而技巧啦啦隊的技巧性則激起了大學生的探索欲和好奇心，并磨煉其意志和耐力。團隊合作精神在啦啦隊訓練中體現得尤為重要和突出，而且啦啦隊運動是一項具有實用鍛煉價值的運動項目，長期進行鍛煉，可以達到強身健體、陶冶情操以及培養興趣、團體精神等目的。啦啦隊運動充分體現著體育競賽的“公平、公正”原則，任何違背體育道德的事和人都會受到嚴厲的懲治。

3 啦啦隊運動對大學生的心理的影響

3.1啦啦隊運動對培養大學生自信心的影響

女生在初學啦啦隊動作時，常常表現出自信心不足、情緒緊張、膽怯等心理，由于對所學的運動項目不熟悉、動作不到位或者自我認識不足、怕人笑話，導致學生的畏學情緒。因此在教學過程中注意培養學生積極的心態，并通過介紹有關方面的基礎知識，欣賞國內外一些精彩的啦啦隊比賽節目，讓她們對啦啦隊的特點和作用有所了解，調動學生學習的主動性。在練習中，教師在做示范時，盡量講得仔細些，做得慢一些。練習內容要求學生從最簡單的做起，練習中對學生要多表揚，鼓勵或用其他暗示方法增強學生的學習信心。逐步幫助他們充分看到自身的力量和有利的客觀條件，促使學生積極參與，明確練習目標。

3.2啦啦隊運動對培養學生抗挫折能力的影響

啦啦隊教學訓練中有許多的難度動作和技巧，可能不是一次兩次就能完成的。也許會有多次失敗的打擊，然后才有取得成功的喜悅。這樣的抗挫折訓練教會學生自我調節情緒的緊張度，根據課堂內容和要求，按自己的意愿形成適宜的焦慮狀態，是焦慮情緒符合練習量的強弱和大小節奏。這樣在練習中受到挫折或沖擊，也能自我調節情緒完成練習。對學生來說是一筆豐富的人生經歷，為他們日后遇到困難和困惑時如何調整好心態打下良好的基礎，所以說，啦啦隊隊員是打不倒也壓不垮的，生活中的坎坎坷坷對他們來說只是一種磨練和成長的經歷。

3.3啦啦隊運動對培養大學生美感的影響

3.3.1啦啦隊教學訓練中在講究動作的同時，對面部表情、精神面貌、氣質表現力有更高的要求。面部表現力總體來說要體現健康向上、活潑歡快的情緒，以笑為載體來展現啦啦隊運動的特色和本質。練習中對學生表現力的培養，可以使她們在比賽或表演中充分展示美，感染觀眾，帶給人們美的享受，同時也滿足自己的愉悅心理，也是一種自信的表現。

3.3.2啦啦隊運動是一項集各種美于一身的運動，如舞蹈動作的優美，體操的壯美，技巧動作的驚險、崇高，音樂與動作的和諧美，運動員的健康美，服飾美，道具美，形體美，道德美等。它不僅“演繹”“動感和激情”，而且帶給人們的不僅僅是視覺的享受，更催人振奮的是時尚、震撼、優美的音樂。有現代舞風情、拉丁風情、街舞風格、爵士風格、民族風格等各種時尚的音樂素材 ，這種動作與音樂的完美配合，需要演員們有著極強的動感、力感和韻律感。二者協調統一，啦啦隊運動就成了一種動與靜，剛與柔的結合。這種多維的美可以凈化人們的心靈，提高人們的審美情趣，陶冶人們的心靈。大學生通過啦啦隊運動來理解美、尋找美、確立美、追求美。并借以自己的生活方式和生活習慣，進而使自己的身心活動更接近美而達到美的要求。

3.3啦啦隊運動對培養學生優良品質的影響

3.3.1啦啦隊訓練能使學生建立健身健美的價值觀和審美觀，培養和喚醒學生自我精神需求。通過在校參加啦啦隊運動，能進一步增進實踐和體驗，激發學生參加健身鍛煉的熱情，培養學生的審美能力和體育能力，使學生樹立正確的學習態度和頑強的意志，同時有效地促進學生完美人格的形成和終身體育目標的實現。

3.3.2啦啦隊運動有利于培養學生的團隊意識、集體競爭意識和集體榮譽觀念。啦啦隊運動側重于集體表演，經過不斷的訓練、動作的編排磨合，使動作達到整齊劃一，場上隊員動作協調一致，才顯得和諧富有感染力，從而起到更好的鍛煉和娛樂功效。參加啦啦隊比賽，需要的是團體配合，展現的是團隊精神面貌，通過訓練和比賽，團隊精神、集體榮譽感得到進一步的提升。

3.3.3啦啦隊教學訓練中要求學生完成一些難度動作，而難度動作的前提和基礎是提高學生的全面身體素質，如：協調性、柔韌性、彈跳力、力量素質等等。由于難度動練習有一定的危險性，對大學生來說難免產生恐懼感，這就需要教師首先加強安全保護措施，加強保護和幫助，以預防和避免運動損傷。此外一面鼓勵和動員學生，相信同伴和自己，消除畏難情緒，戰勝恐懼心理。另一面教育學生要刻苦拼搏、不畏艱難、勇于挑戰自己。

3.4 啦啦隊運動對大學生身體的影響

3.4.1青年大學生正處于身心成長的關鍵時期，也是自我統合形成的關鍵時期。體育鍛煉能很好的提升大學生的整體氣質，改善大學生的肢體語言，增加身體的活力，從而提高大學生的整體魅力。杜曉紅《 當代大學生的身體自我特點（體育學刊）》研究表明，男生更關心身體運動方面的指標，而女生更加關注與自己身材有關的指標，體重是女生評價自己身材的一個重要指標。造成女生自己身材和體重評價較低的原因，一方面可能與不同性別的人身價值觀的不同有關，另一方面在某種程度上也反映了人現代社會對女性的期望受社會導向的影響，女性普遍追求“以瘦為美”對自己的身體要求過高。

3.4.2健康的體魄，即形體美。形體美指人的軀體線條結合的情感和品質。通過形象、姿態展現在欣賞者眼前的一種美.在《形體健美與健美操》一書中對形體美下的定義為：健美形體是指具有強壯的體魄、健美的形體、良好的體態、高雅的氣質和風度的一種綜合性的人體美。其審美標準不是一成不變的，它具有時代性和民族性。中國女性的審美標準一直在改變。從秦漢時的“窈窕淑女，柔弱無骨”到唐代的豐腴美。現代則更重倡健康美。

4啦啦隊運動對高校社會化的影響

4.1高校是一個濃縮了的小社會，啦啦隊運動作為校園體育文化的組成部分以其獨特的方式對師生教育、影響的同時，也從不同的角度向它的周圍及社會的各個領域輻射，支持著社會的各種活動。國外啦啦隊開展形式多樣化。如每年都擁有不同級別、不同協會主辦的不同形式的啦啦隊賽事、啦啦隊夏令營和各種活動，相關的網站、音樂制作公司、服裝、道具廠家也從中獲益頗多。啦啦隊項目作為一個龐大產業的同時，又深受廣大學生的喜愛，使他們在其中找到了無窮的樂趣和挑戰空間。最重要的是啦啦隊的團隊精神一直是引領著這項運動的軸線，讓無數的年輕人充滿活力、協作精神和競爭意識。

4.2啦啦隊運動的社會化發展方向，成為加強校園文化建設的有效途徑。啦啦隊運動是一項藝術性極高的運動項目，是體育與藝術的完美結合，是用身體語言詮釋運動、充分表達內心世界一種綜合運動。啦啦隊運動用自己的競技文化魅力豐富著競技體育的內容;用自己廣泛的大眾參與性引領著追求運動與健康的社會文化潮流;用自己積極拼搏的文化理念促進校園文化的發展;用自己充滿魅力的藝術性和觀賞性，引導著人們的現代生活。

5結論和建議

5.1高校啦啦隊運動，能進一步增進實踐和體驗，激發學生參加健身鍛煉，培養學生的審美能力和體育能力，只學生樹立正確的學習態度和頑強的意志，同時又小的促進學生完美人格的形成和終身體育目標的實現。

5.2有條件的高校組建自己的啦啦隊，并鼓勵高校各隊的加強交流，互通信息，協同發展。

5.3在啦啦隊教學中，教師應該注意學生心理的變化，有意識餓培養學生的優良品質。教會學生訓練中自我保護和幫助。從而科學的進行鍛煉，為終身體育打下基礎。

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張振 鄭州職業技術學院