腰伸肌群疲勞對上肢鞭打運動鏈活動特征的影響

邢聰 陳建強 花妙林 張振， 吳瑛

1 復旦大學體育教學部（上海200433）

2 上海體育學院體育教育訓練學院（上海200438）

運動鏈理論認為，人體是由若干可獨立運動的關節及其連接組織共同構成的鏈系集合，每個關節都可被視為人體運動鏈中的一個鏈接[1]。而在運動技術層面，任何復雜技術動作都可被認為是在中樞神經系統的調節下，人體按照某一專項技術順序所進行的多關節、多肌肉活動的復雜整合。上肢鞭打技術就是典型的人體多環節參與的運動技術，且這一技術在運動中運用十分廣泛。從生物力學特征來說，上肢鞭打動作表現出人體從下肢到上肢，各環節按照一定順序依次加速及制動，產生并傳遞動量矩，最終使末端環節獲得最大速度的一般規律[2]。在上肢鞭打動作中，人體各環節間的動量矩傳遞效率直接影響著末端環節獲得速度的大小[3]。這一鞭打技術的環節活動規律一直被學者們用來判斷及分析鞭打動作的質量[4，5]。而腰伸肌群在人體運動中起到參與支撐體重[6]、保護脊柱和內臟器官[7]、傳遞整合四肢發力[8，9]、緩沖震動、控制身體姿勢狀態[10]，保持身體平衡等重要作用。在運動訓練中存在運動員腰伸肌群疲勞未恢復就投入到訓練和比賽中的現象。且在研究中發現，腰伸肌群疲勞會對人體在運動時脊柱的穩定性及腰椎骨盆的相對運動比率產生較大影響[11-14]。

綜上所述，人體在腰伸肌群疲勞狀態下是否會改變上肢鞭打動作所表現出的各環節按一定順序活動的一般規律？……