“互聯網+”時代大學生心理健康教育研究

翟路

【摘?要】隨著新基建計劃提出，大數據中心逐漸占領了人們生活，不僅在社會方面，經濟方面能見到它的身影，在全球范圍里也有專屬于它的位置。它不斷地發揮著自己的能力，潛移默化地改變著整個世界，甚至對人們的心理也有所改動。作為一名從事大學教育工作的人，以大學生心理健康教育為研究背景，通過研究互聯網對大學生的心理健康是否有影響，并以此為依據，來找出存在的問題，用網絡技術的先鋒性加以輔助，采取正確的指導措施，維護大學生心理健康的成長。

【關鍵詞】互聯網+時代;大學生;心理健康教育

互聯網對人們生活產生的影響可謂是翻天覆地的，它改變了人們傳統的日常交流和生活方式，在信息獲取、共享以及傳播方面，逐漸掙脫了時間與空間束縛。以“互聯網+”時代為背景，在能夠確保大學生心理健康發展前提下，以打造一個適合大學生成長的環境為目的。

一、互聯網發展對大學生心理健康的影響

（一）復雜的網絡環境影響大學生心理健康

目前我們所處在的網絡環境，由于未經過專門的網絡凈化，一些不良彈幕和網頁會不受控制地彈出來影響讀者的瀏覽，并且有時還會涉及色情暴力恐怖方面，它深深影響了大學生的心理健康，部分大學生不能抵擋住誘惑從而沉迷其中并且無法自拔，從而對其日常生活已經造成嚴重影響[1]。

（二）爆炸性的網絡信息影響大學生價值觀

大學生在虛擬多元化的網絡世界中，極易產生錯誤的價值觀。在這里事物新舊交替會十分迅速，大學生的目光總是會被新奇的信息所吸引。大學生因為缺乏信息辨別能力，經常受到網絡不良信息迷惑，產生錯誤心理觀及其價值觀。

二、互聯網+時代大學生心理健康教育創新的意義

（一）彌補傳統心理健康教育的不足

課堂授課、一對一輔導、課外實踐活動等，是較為常見的傳統大學生接受心理健康教育的方法，在這三種方法取得效果的同時，它所帶來的短板，對工作實效性影響也是不容忽視的。由于“互聯網+”時代的來臨，微信、微博、論壇等逐漸成為學生心理健康資料的學習工具，為學生創造了學習條件[2]。

（二）實現心理健康教育方式方法創新

大學生心理健康教育在“互聯網+”時代的到來后開始了徹底的完善。例如，在“互聯網+”背景下，為大學生心理健康教育專門搭建的咨詢平臺，為了滿足大學生的學習需要，通常將較為全面的心理健康咨詢資料上傳上去;為了得到較為全面的數據資料，保證大學生的心理健康，展開了相應的心理健康咨詢活動，為了使工作更有效率，并在此基礎上對其進行一對一的疏解;為了使學生的問題得到及時地解決，需要跟學生保持聯系，幫助他們克服自己的心理障礙，最終有效地使大學生心理健康教育方式方法實現創新。

（三）提升心理健康教育準確性與實效性

在傳統工作模式下，為了了解學生的心理健康狀況，可以以訪談跟問卷調查方法為主要方法，然而這種方法，不僅耗時長，且常出錯。在“互聯網+”時代，為了了解他們的心理健康狀況，可以在網上發布調查問卷，從他們的填寫情況中得到有效的數據，并根據該數據采取相應的對策，提升心理健康教育準確性與實效性。

三、互聯網+時代大學生心理健康教育策略

（一）構建大學生心理健康教育服務平臺

目前“互聯網+”時代已然來臨，在大學生的生活以及學習中隨處可見網絡的身影，它成為了大學生與外界環境進行相互間信息交流的主要工具。因此，充分利用校園網絡的優勢，以大學生心理健康教育方面的問題為重心，創造出心理健康教育網絡平臺，挖掘出涉及心理健康教育的渠道以及開發具有針對性的模塊。為了讓大學生的疑問隨時可以被解決，"心靈驛站"模塊出現了，專業教師可以通過該模塊在線為學生解惑。為了時刻知悉大學生的心理健康問題，可通過設置心理健康測試端口，讓大學生進入其中，并參與答題。為了讓大學生的學習氛圍充滿松弛感愉悅感，可以適當開展有趣的小游戲、小故事等活動，更有利于大學生迅速了解心理健康知識，取得事半功倍的效果。

（二）提高大學生心理健康教育信息化工作水平

通過線上參與心理相關測試、對心理問題進行宣泄、對相關心理問題的咨詢等活動，無疑可以讓大學生的心理健康教育水平得到一定的提高，它不受時空的限制，將學生的顧慮降低到最小，讓學生從心理健康咨詢中獲得經驗，讓心理健康咨詢備受歡迎。

（三）加強師資隊伍建設，提高信息技術應用水平

擴大師資規模，對高材生的不斷輸入，壯大師資隊列，在管理培訓方面不斷增強，使他們的工作能力得到改善，并能夠熟練地運用計算機進行活動。讓教師加深“互聯網+”的觀念，通過在“互聯網+心理健康教育”模式下訓練，摒除慣有的工作習慣并適當引新。要注重對理論修養的培育，以及對實踐操控能力的培養，通過熟練地運用計算機和互聯網，進而組織心理健康教育活動。將微課、QQ、公眾號、微信等自媒體進行混合使用，對心理健康教育宣傳性、生動性和感染力有較大的提高，讓其時刻保持新穎性和多樣性，注重與學生的交流，對學生的心理加以干預，讓他們的問題迅速得到解決。

（四）優化大學生心理健康教育方式，提高工作準確性與實效性

除發揮知識講座、課堂授課、實踐活動、一對一輔導的作用，還要進一步優化工作方式，充分利用互聯網組織豐富多彩的心理健康教育活動，包括視頻資料學習、在線咨詢等形式，排解學生心理疑惑與困惑。在學生心理健康測試方面加以重視，在獲取測試詳細數據資料的同時，根據學生心理健康的不足，找準方向，有針對性地加以輔導，從而提升大學生心理健康教育實效性。

結語：

“互聯網+”給我們帶來了嶄新的時代，給大學生心理健康教育帶來了新的機遇，使心理健康教育資源得到豐富，并能及時掌握學生心理狀況，與學生的溝通和聯系密切，有利于提高工作實效性。大學生心理健康教育應做到善于把握新時代發展要求，把握好“互聯網+”時代所帶來的機遇，使工作方式方法加以創新，加強對學生的心理輔導，能夠及時地幫助他們排解心理困惑。最終使大學生心理健康教育實效性得到提升，也為學生健康全面發展創造有利條件。

參考文獻：

[1]方鴻志，樊亞茹.“互聯網+”時代大學生心理健康教育研究[J].湖北成人教育學院學報，2018，2402：1-5.

[2]張艷，王飛.“互聯網+”時代大學生網絡心理健康教育模式構建[J].西部素質教育，2018，423：80-81.

（作者單位：沈陽藥科大學）