婚姻里的危險糾纏 為什么會“一起吃飯一起胖” 相關研究給出“夫妻病”的答案

記得你的結婚誓言嗎：“無論順境逆境、富裕貧窮、健康疾病、快樂憂愁，我們將同甘共苦，成為終生伴侶？”這句話中有一半是有“科學”驗證的：疾病共苦。

近期，《美國醫學會雜志》子刊發布的一項最新研究稱，對已婚人士或同居伴侶而言，他們的心血管會“一損俱損”。即一方有心血管病危險因素，另一方也可能存在心血管病的危險糾纏。

更糟的是，這一研究還證實，相較于一方帶著另一方“天天向上”，婚姻雙方更可能一起退步。“針對個人的健康干預方式，在家庭中非常難施行。”研究通訊作者、美國哈佛醫學院附屬布萊根婦女醫院預防醫學科薩米婭·莫拉在接受“哈佛大學校刊”訪問時說。

“哈佛大學校刊”稱，哈佛醫學院附屬布萊根婦女醫院研究團隊以2014年10月至2015年8月為限，隨訪美國奎斯特診療公司的5364對夫婦（共10728人）。男性為41歲至57歲，女性為39歲至55歲。這些夫妻定期體檢，愿意參與健康評估。

研究團隊以美國心臟協會發布的理想心血管健康指南——“簡單生活7件事（Life's Simple 7）”為標準，列出7個心血管疾病危險因素，包括：抽煙、體重指數（BMI）、運動習慣、飲食、總膽固醇、血壓和空腹血糖。“簡單生活7件事”發布于2010年。美國心臟協會稱，通過改善前述7項指標，或能達到理想的心血管健康。此前，有研究表明，若以5年為限，相比1項都不達標者，達標5項者的心血管病死亡風險會下降55%。

哈佛團隊還對其中的2200對夫婦進行了心血管病（CV）風險評估。時間從2014年持續至2018年。團隊通過問卷訪談、實驗室檢測和體檢評估等方法，收集受訪夫妻的數據。數據結果經分析顯示，如果只考慮夫妻一方，有12%的人7項指標均合格，且心血管病風險極低。這些健康個體的伴侶，綜合表現（除總膽固醇）可能更佳。

此外，超過一半的個體能同時滿足3條健康指標，包括：不吸煙、總膽固醇合理（<200毫克/分升）、空腹血糖達標（<100毫克/分升）。但有25%的人在體重指數（BMI）、運動習慣和心血管病（CV）評分中，數據顯示不合格。

接下來，研究團隊將夫妻倆視為“健康共同體”進行分析，結果讓人大吃一驚：超過一半的“健康共同體”居然占滿7個危險因素。且有79%的“健康共同體”，在心血管病評估中不過關。拖后腿的主要因素是飲食不健康和缺乏運動。

在這項研究中，最令研究人員感興趣的點，就是夫妻生活習慣的相互影響。比如，知道伴侶存在不良生活方式和“傷心”因素，那么通過自己的改變，能否讓對方越來越好呢？答案是否定的。

結果顯示，受訪夫妻得知伴侶正在戒煙、減肥和戒垃圾食物時，自己也會被激勵并行動起來，希望為健康生活共同努力。但這僅僅是“希望”。在為期5年的跟蹤研究中，這些動力猶如泡沫，轉瞬即逝，很難持續下來。積極求變的一方會因為另一方的“屢教不改”，而“破罐子破摔”或對其置之不理。最終，絕大多數夫妻的健康狀況、危險因素和行為方式就還是“老樣子”。

“除血壓和空腹血糖有適度改觀，我們未發現其他顯著變化。”研究人員薩米婭·莫拉說，這可能是因為受訪者多為中年人，他們的婚姻已經持續了較長時間，很大程度上已經完成了磨合，早就形成了相對穩定的互動模式，因而不再輕易地受對方影響。

埃默里大學羅琳斯公共衛生學院助理教授詹妮·尼爾森獲邀，對上述論文進行同行評議。她表示，人們在擇偶時，本就有“趨同傾向”。“我們經常會戀上一個與自己相似的人，比如擁有相似的經濟地位、共同愛好等。尤其是飲食和生活習慣，如果吃不到一塊兒，很難共度一生。”

詹妮·尼爾森援引其他研究稱，若一方堅持健康飲食，其伴侶管住嘴的概率會增加。“這或是因為先動起來的一方，在采購時，會刻意避開那些不健康食物。這樣，家庭成員可能慢慢受其影響。”

其實，《英國醫學雜志》早在2002年就發表過一項來自英國諾丁漢大學的研究，這項研究詳細闡述了“夫妻病”的情況。該文指出，在調整年齡、吸煙、肥胖和生活習慣等影響因子后，研究人員發現，常見的“夫妻病”是哮喘、抑郁、高血壓、高脂血癥和消化性潰瘍。此外，若夫妻中一方患有惡性腫瘤、糖尿病或缺血性心臟病，另一方的患病率會顯著提高。彼時，通訊作者、英國諾丁漢大學社區衛生科學學院茱莉亞·西匹斯理·考克斯教授就指出，共同的生活環境、飲食習慣等是導致這些疾病出現的主要原因。

重慶市腫瘤醫院腫瘤內科學科帶頭人王東林教授曾告訴媒體，夫妻在相同生活環境中，長期保持一種相同的膳食結構，患同一種疾病的可能性是存在的。他總結了3種比較多見的“夫妻癌”，包括：腸道癌變，喜歡吃腌制和辛辣食物的家庭容易出現這一問題；肺癌，夫妻一方吸煙，兩人同患肺癌的概率會大大增加；肝癌，若一方是乙肝患者，另一人可能通過生活密切接觸等感染乙肝病毒，而乙肝患者是肝癌高發人群。

因此，我們可以以家庭為單位，改進現在的不良生活習慣，比如熬夜、吃高糖高油高鹽的食物、愛偷懶不運動等，推進健康生活干預方式，共同促進家庭健康。

TIPS

常見“夫妻病”如何預防

面對“夫妻病”，除了及早篩查外，夫妻共同改變不良生活習慣、相處方式也非常重要。比如性傳播疾病的患者，除了避免接觸患方的體液外，餐具、毛巾、床被、浴缸等都要分開使用。別以為患了病只是一方的事，看病時最好夫妻一塊去，共同咨詢專家關于用藥、預防的事宜。要保持和睦的家庭關系，幫助對方排解心事，互相監督，忌辛辣、戒煙戒酒，養成定時吃飯、不熬夜的好習慣。最后，不要隨便用藥，尤其是非甾體類抗炎藥，以免引起胃黏膜損傷。