高中體育特長生訓練與管理的策略

郭長昇

【內容摘要】高中體育的特長生訓練與管理過程中，通常存有較多弊端，尤其是高中時期的體育特長生，其有著一定的特殊性，這就要求體育教師在培訓時，注重訓練的科學性與管理的人性化，并把該理念運用于整個教學中，從而使體育特長生水平的提高同時，更好相應我國提倡的體育強國的號召。基于此，本文主要對高中體育的特長生訓練與管理策略實施探究。

【關鍵詞】高中體育;特長生;訓練;管理;策略

隨著時代的不斷發展，社會對于人才的要求與需求也逐漸趨向于多元化，各種體育、藝術等畢業生愈來愈被社會所青睞。目前，體育學科在教育中的重要性得到明顯提高，在高中階段，體育特長生的訓練與管理，其不僅滿足我國當前推行的體育事業不斷發展的需求，而且還能對高校與社會對人才的需求造成相應的影響。因此，正確的把握與認識高中體育的特長生教學狀況，并根據體育特長生的實際狀況，開展符合實際的教學策略，其不僅是體育學科的教學內容，而且還是高中階段的教育內容。基于此，本文主要對高中體育的特長生訓練方法與管理策略進行探究，以確保體育特長生實現良好發展。

一、體育特長生的訓練

為了確保運動訓練的科學性，就需開發且明確具體運動訓練的目標，并尋求與保證訓練的系統化，以確保訓練效果整體的最佳，并確保獲取到有效、及時、可靠、精確的信息，并以科學化的訓練方法激發學生參與體育鍛煉的積極性，并構建科學的訓練目標，從而保證體育特長生實現高效訓練。

1.以體育活動開展體育訓練

學校開展的體育活動通常是體育訓練實施的基礎與保證。對于體育訓練而言，其不僅是體育教學的一種升華，而且還是學生實現個性化學習的一種訓練手段。尤其是高三期間的訓練，其主要是根據國家的需求，培養出高素質、高文化的體育人才，因此，學校需注重體育活動的開展以促使學生在潛移默化中實現體育訓練[1]。例如，學校定期舉辦學校體育節;秋季開展運動會;籃球、排球、足球系列比賽;春季田徑賽等。需注意的是，體育活動的順利開展離不開校領導的重視、學生的積極參與、班主任的支持。學生處于該環境中學習，不僅可以使學生的體育素養得到有效提高，而且學生經常參與到體育鍛煉中，還能使其思想認識得到有效提高，從而使學生更積極主動的參與到體育訓練中。

2.加強體育教師的意識與業務水平

近幾年的體育教學中，為了更好的滿足體教相結合的要求，體育教師在傳統教學中的角色也產生了相應的變化，其不僅要求體育教師具備相應的訓練水平與能力，而且還是高中體育中選項教學實施的要求，因此，學校需注重體育教師的訓練隊伍建設，以請進來、走出去的方式，將社會中水平較高的運動隊的教練聘請到學校帶教，或者是讓體育教師到專業的運動隊中進行學習[2]。同時，學校可開展傳幫帶的制度，體育教師的隊伍穩定，師生關系密切，通常能有效確保體育特長生的訓練開展。根據實踐表明，體育教師充分掌握相關的理論知識與訓練方法，不僅可以實現傳統化訓練工作的有效整合，而且還能實現人才的培養。因此，體育教師的素質及業務水平的提高，通常是體育訓練實現良好開展的重點工作。

3.明確具體的訓練目標

體育特長生的具體訓練中，需具備明確具體的訓練目標，并在訓練全過程中做出合理、科學的計劃安排，以促使訓練實效的增強，并使學生在循序漸進中，實現不斷提高。訓練過程中，需特別關注訓練計劃的合理與科學，從而保證訓練目標的實現。因為涉及到的運動項目相對較多，教師就需根據訓練中的具體內容以及項目的性質，對訓練方法以及訓練手段進行科學合理的選擇，從而使學生在各個階段的訓練中都能實現良好的訓練效果。

4.選材機制的完善

目前，高中階段體育教學的選材工作相對較差，對于高一剛入校的學生而言，因為其沒有正規的接觸過正規的體育運動，致使其體育意識以及運動能力相對來說都比較差，也就是該階段的學生無法充分顯示出其具備的體育特長，因此，體育教師在高一階段，就需通過體育課程培養出體育基礎相對較好的學生，以便為體育選材奠定基礎。除此之外，傳統的體育教學中，都將選材任務交給體育教師，由于體育教師對高一學生的了解存有相應的局限性，就會影響選材的合理性，這就需要班主任及各科教師的共同配合，通過對學生的人品、學品的合理把關，保證體育特長生的品行良好[3]。因此，高中體育的訓練選材時，需形成相應的制度，以班主任、體育教師、文化教師共同構成選材小組，對特長生實施有效衡量，從而保證最后的成功率。

5.訓練方法的科學合理

體育高考所考查的內容通常較多，而體育特長生自身的水平又呈現良莠不齊，因此，訓練方法的科學合理以及遵循因材施教的教學原則在體育特長生的訓練中就極為重要。在具體訓練中，教師需注重不同階段對特長生的不同要求，并通過不同訓練措施的運用，確保訓練的方法足夠的科學合理以及訓練手段的多樣化，并通過因材施教、因人而異的方式，調動學生在訓練中的主動性與積極性，從而使學生通過科學的訓練實現良好的發展。同時，在實際訓練過程中，為了避免學生出現傷病或者過度疲勞，教師就需要對學生的言行舉動進行及時了解，并多與學生溝通交流，以科學性、針對性的選擇具體訓練內容，并對訓練的強度與密度進行安排，從而確保具體訓練的效果[4]。另外，根據因材施教的教學原則，教師需引導學生自主選擇自己擅長的專項，并開展針對性的素質與技能訓練，從而使體育特長生實現良好發展。

二、體育特長生的管理

1.體育特長生的招生管理

高中階段體育高考的訓練隊中，優秀的運動員選擇通常是極為重要的。目前，高中學校對體育特長生進行招收的主要方式就是以體育特招考試的形式，招收的學生通常在各項目上都呈現出相應的特點，部分專項比較容易實施，參與的人數也相對比較多，這就知識各專項的人員出現分布不均的想象，這不僅會影響到體育特長生的招生工作，而且還會出現某些專項的參與人員數量較多，有些專項甚至出現空白，這就會對體育訓練隊實現整體發展造成不利影響[5]。因此，學校需做好相應的招生管理的工作，并做好各方面的協調，從而確保招生的均衡性。

2.體育特長生的紀律管理

學校管理者及體育教師需制定相對嚴格的管理制度，對于無法按照管理制度執行的學生，需給予相應的教育與處罰，而對于上課遲到、不聽講、睡覺的特長生，體育教師需做到一視同仁，對其給予相同的處罰，禁忌區別對待。對體育特長生的紀律管理，這既是教師需承擔的職責，也是對特長生的負責，長此以往，體育特長生就能實現平衡發展，并實現自身體育意識以及運動水平的提高。

3.體育特長生的生活管理

體育特長生在參與體育訓練的時候，還需注重服用些蛋白粉、肌酸粉進行配合。在具體訓練時，教師需按照學生的訓練內容以及訓練強度，對學生的飲食進行調節，以此使學生充分了解到自身參與訓練所需的營養，并在此基礎上，教師需為學生制定相對合理的飲食制度，選擇正確的食物，多飲食堿性的食物，注重自身的酸堿平衡，保證體育特長生的營養平衡，從而確保訓練效率的提高。除此之外，在日常的訓練中，體育教師還需將學生訓練中受傷的應急處理辦法講解給學生，以便于學生在受傷后做出正確的處理。

結語

綜上所述，高中體育的特長生訓練與管理是不斷堅持的一個過程，體育教師在對高效、多維的人才培養過程中，需勇于突破傳統的教學模式，注重高效、全新的人才的培養模式轉變，并通過逐漸的教學實踐，促使體育特長生實現全面發展。

【參考文獻】

[1]鄧祥棟.高中體育特長生的選拔與訓練[J].西部素質教育，2020，6（6）：67-68.

[2]王淑立.高中體育特長生訓練方案運用淺析[J].當代體育科技，2020，10（2）：80-81.

[3]李萬洲.高中體育高考訓練的有效策略探究[J].求知導刊，2019（43）：90-91.

[4]孔德明.提高高中體育特長生訓練的方法[J].田徑，2019（7）：61-62.

[5]顧剛峰.高中體育教學中提高體育特長生訓練效果的方法[J].田徑，2019（2）：48-49.

（作者單位：甘肅省景泰縣第一中學）