基于慕課平臺的大學生太極拳系列課程混合式教學研究與實踐

易 鵬，楊 薇

（1.武漢理工大學 體育部，湖北 武漢430070；2.武漢東湖學院 經濟學院，湖北 武漢430212）

隨著我國信息科學技術不斷優化，網絡日益普及，各類網絡學習資源也在不斷增加，慕課就是其中一種。國家“十三五”發展綱要提出要不斷加強數字教育資源的開發力度，強化網絡教學，特別是探索慕課等在線開放課程建設［1］。中國大學MOOC（慕課）、華文慕課和人衛慕課等慕課平臺應運而生，特別是新冠肺炎疫情背景下慕課在線平臺受到了廣大學生的喜愛。2011年國家教育部啟動了 “國家精品開放課程建設工程”，包括精品視頻公開課與精品資源共享課。蘇州大學《籃球》、華中師范大學《學校體育學》、北京體育大學《運動、營養和健康》和上海體育學院《體育賽事市場開發》等體育類國家級精品視頻公開課成功入選。2014年5月，“愛課程”網與網易云課堂合作推出“中國大學MOOC”平臺，國內高校可以將這個平臺進行慕課建設和應用。2015年，教育部出臺了《關于加強高等學校在線開放課程建設應用與管理的意見》文件，提出要建設中國特色在線開放課程體系［2］。目前，共有460 余所高校建設的3200 余門慕課完成上線。

本文運用基于慕課平臺的混合式教學手段，適當地對學生進行太極拳發展歷程、文化背景、知識的普及，讓學生對中華傳統文化有一個正確的認識，進而體會到太極拳深層次的文化意義，使大學生的身心都能“動起來”［3］，以達到提高學生太極拳技能，增強學生體質，提高體育教學質量，傳承傳播中華傳統文化的目標。這種教學手段改變傳統的“老師講，學生聽”的枯燥乏味的學習模式，不僅充分體現了“互聯網+”技術對體育課堂教學的促進作用，還突出并強調“互聯網+”技術與傳統體育課堂教學優勢整合的必要性。

1 基于慕課平臺太極拳系列課程的混合式教學總體構架

1.1 基于慕課平臺的混合式教學的基本理論

構建主義是認知心理學派中的一個重要分支。構建主義理論認為：知識是學習者在一定的情境下，借助教育者的幫助，通過協作、交流、學習等方式，獲得意義的構建。根據個人興趣和實際解決問題的方法，可以采取零存整取的方式進行學習，將碎片化的知識進行整合，從而建立個性化的知識體系［4］。基于慕課的混合式教學是指將傳統學習方式的優勢和慕課的優勢結合起來，即在混合式教學中，既要發揮教師教學主導作用，又要體現學生作為學習過程主體的主動性、積極性和創造性。

1.2 太極拳系列課程建設基本情況

國家精品視頻公開課《太極拳文化與功法習練》是大學生的一門通識選修課和體育必修課程。以弘揚中華民族優秀傳統文化為理念，理論結合實踐，線上線下的“互聯網+精品課程”新模式，運用網絡技術，提高學習興趣，拓寬學習途徑。對學習中的疑難問題針對性解決，改變單一教授太極拳套路的傳統模式，滿足了學生對太極拳文化、套路、功法習練、技擊實戰、應用、健身養生等多面需求。實踐證明，《太極拳文化與功法習練》 課程在獲得國家級精品視頻公開課上線愛課程網以來，點擊率達8.3 萬次，全國人氣排行榜第3 名。該課程升級建設成為中國大學MOOC 上線“愛課程網”2個月，首次開課參加學習人數達17000 人，社會反響好［5］。

1.3 混合式教學總體構架

《太極拳文化和功法習練》課程基于“互聯網+精品課程”教學方式，改變了傳統的太極拳體育課程教學模式，將中國優秀傳統文化與體育課程深度互融，將課上課下、線上線下進行結合。太極拳文化和功法習練混合式教學總體構架采用三段式混合教學模式，圍繞教學和學生兩個主體，分為線上、線下兩個教學部分，具體來說，第一階段：課前采用以線上教學為主的教學模式，主要是教師利用慕課平臺發布教學資源、學習任務、章節內容、教學計劃、教學視頻等內容；學生利用慕課平臺提前預習上課內容，進行課前討論、查看學習任務。第二階段：課中采用線下教學為主的教學模式。教師線下講授太極拳文化理論知識和太極拳功法習練等內容，學生線下進行準備活動、素質練習、專項學習和動作糾正等內容。第三階段：課后采用線上教學為主的教學模式。教師利用慕課平臺更新學習拓展資料、引導學生進行復習、檢查布置作業上傳學習視頻、課后互動等。這種模式使學生能夠利用好碎片時間加強自主學習、自主鍛煉的能力，起到鞏固動作熟練度，增加肢體運動感知能力，并提供網上討論、交流、老師答疑等平臺，使師生很好地互動學習，這種混合教學模式具有較強的互補性、 針對性。

2 基于慕課平臺太極拳系列課程的混合式教學體系研究

2.1 基于慕課平臺的太極拳系列課程的培養目標

慕課時代給予了太極拳學習者一個全新的學習模式，混合式教學模式利用豐富優質的網絡資源，使太極拳學生主體地位得到發揮真正成為學習主人。太極拳系列課程利用信息技術的優勢，為學生提供大量而豐富的課程學習資源和系統化的教學板塊。基于慕課平臺的太極拳系列課程的培養目標包括以下幾個方面。第一，通過學習太極拳文化，了解源遠流長的中華文明，用辯證的哲學理念指導人生；第二，了解太極拳的健身、養心、技擊實戰理論；第三，通過規范、標準正確的習練方法，正確掌握太極拳的基本功、各門派套路、技擊實戰等技法；第四，通過學習本課程，正確掌握套路動作的規范性、理解每一個招式的技擊攻防含義，做到標準化、科學化。

2.2 基于慕課平臺太極拳系列課程的教學內容

采用線上線下混合式教學模式，具有很高的可視性、立體性，科學性、普適性、針對性，使學生更加直觀了解課程內涵，通過線上的學習視頻、文檔、影視資料、表演欣賞、知識點、重點內容、測驗、作業、考試、集體討論等形式，增加學習興趣，提前預習課程內容。再通過線下理論、實踐課程的配合，親身體驗課程的學習樂趣，老師現場指導，答疑，更能提高學習的效果。太極拳系列課程共有32 學時，理論課2 學時、實踐課30學時。基于慕課平臺的太極拳系列課程內容主要包括太極拳概述、太極圖的涵義、太極拳基本動作介紹、太極拳五字訣、太極拳基本功、24 式太極拳教學示范、24 式太極拳教學、太極拳技擊實戰等內容，太極拳系列課程混合式教學實現了傳統的課堂形式和網絡課堂形式有機結合。

2.3 基于慕課平臺太極拳系列課程的教學方法

教學方法是太極拳系列課程教師根據教學目標、 教材內容、學生現狀等方面，選擇教學的有效方法。傳統的教學方法主要包括講授法、討論法和練習法等［6］。慕課教學以片段式教學為特色，強調知識的碎片化，點段化教學的系統化，通過網絡教學傳授知識。基于慕課平臺的太極拳系列課程混合式教學強調網絡與線下課程內容相結合，學生在線學習教師選取的優質慕課資源，通過視頻進行學習，讓學生對太極拳文化和技術動作有一個基礎的了解，教師在線下與學生面對面交流，讓學生掌握太極拳技術動作，促進太極拳學習者的深度學習［7］。

2.4 基于慕課平臺太極拳系列課程的教學評價

教學評價是教學的重要環節，主要包括學生的學習、教師的教學和課程建設等3個方面。第一，學生學習的評價是對學生學習效果的評價，主要包括太極拳文化和24 式太極拳等內容。平時成績占總評成績的30%，平時成績包括作業和考勤。其中作業包括測驗和實戰，占平時成績的60%，每次作業以ABC 進行定級評定，各級得分不同；考勤占平時成績的40%，每學期不低于3 次考勤。網絡視頻學習占20%，主要是視頻知識點成績、網絡測試成績、網絡作業成績等。期末考試成績占總成績的70%，主要考核24 式太極拳；第二，教師的教學評價主要是對教師教學過程和效果的評價，包括教師考勤、教學任務完成情況、教學手段科學程度、教學質量優劣、教學滿意度等；第三，課程建設情況主要是課程教案、課程資源、課程網站、教學視頻等方面。

2.5 基于慕課平臺的太極拳系列課程教學效果

太極拳是中華民族傳統體育項目中一顆璀璨的明珠，具有豐富的技術體系和博大精深的文化內涵，其獨特的健身、強身效果，技擊、防身特點，觀賞、自娛藝術，倍受世人青睞。太極拳系列課程可以傳授學生太極拳文化，可以了解源遠流長的中華文明，用辯證的哲學理念指導人生，能夠正確認識太極拳，了解太極拳的健身、養心、技擊等功能，正確掌握基本要領、技術動作，形成自覺鍛煉的習慣與終身體育接軌［8］。采用線上線下、課內課外等教學模式后，學生太極拳技能掌握程度較傳統教學方法得到顯著提高，使學生真正達到“內外兼修、身心并健”的修煉效果。本文以太極拳選修課40 人一個班，24 學時為例，筆者通過考核方式，24 式太極拳套路完成度，由課前的20 人提升到課后的36 人，提升80%。動作標準規范度，由課前的10 人提升到課后的26 人，提升80%。技擊實戰方法（5種技擊方法），由課前的10 人提升到課后的26 人，提高80%。太極推手實戰對抗能力，由課前的20 人提升到課后的36 人，提升80%。太極拳理論考試達到80 分，由課前的20 人提升到課后的38 人，提升90%。

3 結語

基于慕課平臺的太極拳系列課程教學模式基于中國大學MOOC 課程、網絡在線直播等在線教育課程，同時結合線下系列課程的開設，通過線上文化傳播、技能動作預習和線下功法習練，探索并實現線上線下課程的創新融合，有利于提升課程教學的效率和質量。